Gyakran azonnal szívbetegségre gondolnak az emberek a mellkasi nyomással, nehéz érzéssel kapcsolatban, ám ez a diszkomfortérzés idegesség, szorongás vagy depresszió miatt is kialakulhat.
A mellkasi fájdalom vagy diszkomfortérzést körülírásának egyik módja a nehéz érzés. Ezenkívül még a következő fájdalomtípusokat tapasztalhatjuk a mellkasunkban:
- feszülés,
- csavarás,
- préselés,
- hasogató fájdalom,
- égető érzés,
- szúró fájdalom.
Szorongás: fizikai tünetek
A rendellenes szorongás olyan mentális állapot, amikor a beteg aggódik, nyugtalan és feszült. Emiatt számos fizikai tünet is jelentkezhet.
Szorongó állapotban tapasztalhatunk a mellkasunkban nehéz, feszítő érzést. A szorongás további fizikai tünetei a következők:
- izomhúzódás,
- izzadás,
- remegés,
- gyors szívverés,
- gyors levegővétel,
- szédülés,
- hányinger,
- zsibbadás.
Pánikrohamnál a legtöbb fenti tünet egyszerre jelentkezik. Ha valakinek még sosem volt korábban pánikrohama, akkor könnyen összetévesztheti a tüneteket a szívrohaméval. A pánikroham alatt úgy érzi a beteg, hogy fizikailag veszélyben van, viszont ez a roham nem életveszélyes. A tünetek 10-20 perc múlva elmúlnak. Ha valakinek gyakran van pánikrohama, az már pánikbetegség.
Depresszió és mellkasi fájdalom
A mellkasi nehéz érzés másik mentális oka a depresszió. Egy 2017-es kutatásban megtalálták az összefüggést a súlyos depresszió és a visszatérő mellkasi fájdalom közt. A depressziós emberek fizikai tüneteket is éreznek, mert a depresszió a fájdalomérzetet is befolyásolja. Az egyik elmélet szerint ez azért van, mert a depresszió azokra a neurotranszmitterekre hat, amelyek a fájdalomérzést és a hangulatot szabályozzák.
A depressziós személyek megnövekedett stressz hatására érezhetnek a mellkasukban nehéz érzést. A megmagyarázhatatlanul jelentkező fájdalomérzés rossz hangulattal, reményteleséggel, bűntudattal vagy értéktelenség érzésével párosulva a depresszió jele lehet.
Izomhúzódás
A mellkasi fájdalmat a bordaközi izmok meghúzódása is okozhatja, ez akkor alakul ki, amikor túlfeszítjük, túlhúzzuk azt az izomcsoportot, amelyik a bordákat a helyükön tartja. A bordaközi izom meghúzódása fokozott nyomást gyakorol a bordacsontokra, és emiatt nehézség érzés jelentkezik az egész mellkasban.
Reflux (GERD)
A gastroesophagealis reflux betegség (GERD) olyan emésztőrendszeri betegség, amelyik mellkasi fájdalmat okozhat. A GERD akkor jelentkezik, amikor a gyomorsav visszajut a torokba. A mellkasi fájdalom mellett az alábbi tüneteket is okozhatja:
- túlzott nyáltermelés,
- nyelési fájdalom,
- torokfájás.
Szívburokgyulladás
A szívburokgyulladás olyan szívbetegség, ami mellkasi fájdalmat okozhat. A szívburok az a szövetet, amelyik körbeveszi a szívet. Szívburokgyulladás akkor alakul ki, amikor megfertőződik és megduzzad a szívburok. Amikor megduzzad a szívburok, akkor hozzádörzsölődik a szívhez, és ez mellkasi fájdalmat okoz. Ez a fájdalom tipikusan enyhül, ha a beteg egyenesen ül, és ha lefekszik, akkor viszont erősödik.
Angina, azaz szívgörcs
Az angina a mellkasban nyomás érzést okozhat. Akkor alakul ki, amikor a szívizom nem kap elegendő vért. Az angina a szívkoszorúér-betegség tünete. Az angina a mellkason kívül fájdalmat okozhat a következő területeken:
- hát,
- nyak,
- kar,
- váll,
- állkapocs.
Szívroham: a csavaró érzés
A mellkasi diszkomfortérzés a szívroham egyik tipikus tünete. Szívroham alatt a mellkasban a fájdalom a következő jellemzőkkel írható le:
- erős,
- nyomó érzés,
- csavaró érzés,
- teltség érzés.
A szívroham további tünetei:
- nyaki, álkapocs-, kar-, hát- és gyomorfájdalom,
- légszomj,
- hideg verejtékezés,
- szédülés,
- hányinger.
A szívroham orvosi vészhelyzet, ha arra gyanakszunk, hogy szívrohamunk van, azonnal mentőt kell hívni!
A mentális okok kezelése
Ha a mellkasi nehéz érzés vagy feszülés a szorongás vagy a depresszió tünete, akkor az a legfontosabb, hogy a háttérben megbújó helyzetre találjunk megoldást.
A szorongást vagy a depressziót általában gyógyszeres és kognitív terápiával együtt lehet kezelni. Az életmódváltás és a stresszkezelő technikák egyaránt segítenek. Ide tartoznak a következő módszerek:
- rendszeres testmozgás,
- jóga, mindfullness vagy meditáció,
- egészséges, kiegyensúlyozott étrend,
- elegendő alvás,
- rendszeres napirend,
- a család és a barátok lelki támogatása.
A fizikai okok kezelése
A mellkasi nehéz érzés vagy a mellkasfájdalom mindegyik alább felsorolt oka eltérő kezelést igényel.
- Izomhúzódás: az izomlazító gyógyszer, a pihenés és a borogatás idővel meggyógyítja az izomhúzódást.
- Reflux: az életmód- és az étrendváltás általában megelőzi a tünetek kiújulását.
- Szívburokgyulladás: orvos írhat fel gyógyszert a gyulladás csökkentésére.
- Angina: a gyógyszeres kezelés és az életmódváltás gyakran enyhíti a tüneteket. Esetenként műtéti beavatkozásra is szükség van.
- Szívroham: azonnal orvosi ellátásra van szükség, ami gyógyszeres kezelést és műtéti beavatkozást jelent.
