Én? Túlsúlyos? Dehogy!

Számos tanulmány kimutatta, hogy a túlsúlyosak nagy része nem képes helyesen megítélni saját túlsúlyának mértékét.

Az Egyesült Államokban az elhízott emberek 70 százaléka úgy gondolja, hogy csak túlsúlyos. A túlsúlyosoknak pedig 30 százaléka tartja magát normál testsúlyúnak. A kóros mértékben elhízottak (az 50 vagy több kilogrammnyi túlsúllyal rendelkezők) 39 százaléka úgy gondolja, hogy ő csak egyszerűen túlsúlyos.

Hogy lehet, hogy ilyen torzan látják önmagukat?

Ön ELfogyasztja, mi LEfogyasztjuk!A National Institutes of Health kutatói szerint ez a szakadék a realitás és aközött, hogyan látják az emberek magukat, azért van, mert egyre elterjedtebb az a felfogás, miszerint egy kis extra súly normális dolog. Ez pedig ahhoz vezet, hogy alábecsülik a súlyproblémáikat.

"A probléma gyökere az, hogy míg az emberek egy része összhangban látja a saját testképét a testtömeg-indexével, sokan vannak, akik erre képtelenek" - mondta Regina Corso, a felmérést végző Harris Interactive alelnöke. "Ha nem ismerik fel sem a problémát, sem a komolyságát, akkor nem is érzik úgy, hogy tenniük kellene valamit ellene."

Az online felmérés során 2418 embertől kérdezték meg testsúlyát, magasságát, majd kiszámították a testtömeg-indexet. Végül megkérték őket, hogy tippeljék meg, melyik kategóriába esnek.

George Blackburn, a Harvard Medical School professzora szerint a téves önkép kialakulásának egyik oka, hogy a túlsúlyosságot és elhízást stigmatikusan ítéljük meg.

Egy másik tanulmányból kiderült, hogy a szülők nem képesek helyesen megítélni gyerekeik súlyproblémáit. A megkérdezett anyák fele és az apák 39 százaléka állította a 4-5 éves elhízott gyermekéről, hogy normál testsúllyal rendelkezik. A túlsúlyos gyerekkel rendelkező anyák 75 százaléka és az apák 77 százaléka látta normál testsúlyúnak gyermekét. A 800 szülő megkérdezésén alapuló felmérés az Acta Paediatrica februári számában jelent meg.

A zabálás pszichológiájaA hollandiai Groningenben az Egyetemi Orvosi Központ kutatói egy tanulmány során azt kérték szülőktől, hogy 7 különböző vázlat alapján válasszák ki, hogy a gyermekük testének alakja melyikre hasonlít. A túlsúlyos gyermekek szülőinek 95 százaléka választott vékonyabb testalkatot ábrázoló képet. Ez az arány a normális testsúlyú gyerekek szüleinél is igen magas, 97 százalék volt.

Szakértő segítségével megtudhatjuk, mekkora súlyt kell leadnunk, hogy egészséges testtömeg-indexünk legyen. A dietetikusok és orvosok által egyénre szabott tervek betartásával, a túlsúlyosak és elhízottak elérhetik a kívánt testtömeget.

Videó: HáziPatika.com

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +21 °C
Minimum: +6 °C

Az átmenetileg megnövekvő gomoly- és fátyolfelhőzet mellett legalább több órára kisüt a nap. Csapadék nem valószínű. A délnyugati, nyugati szelet élénk, helyenként erős, főként az Északnyugat-Dunántúlon viharos lökések kísérik. A legmagasabb nappali hőmérséklet 18 és 25 fok között várható. Késő estére általában 12 és 17 fok közé hűl le a levegő. Az időjárás most a hidegfrontra érzékenyeket érinti különösképpen rosszul.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra