Elképesztő, de így szoktunk vacsorázni

A közös vacsora jó alkalom a családoknak arra, hogy beszélgessenek és együtt töltsenek egy kis időt a nap végén. Az étkezésre szánt idő felében azonban nem egymással, hanem valami egészen mással foglalkoznak.

A vacsorához ülő családok a közös étkezésre szánt idő felében telefonnal, tablettel, tévével vagy más dolgokkal foglalkoznak ahelyett, hogy az együttlétre koncentrálnának - állapította meg az Illinois-i Egyetem honlapján közzétett tanulmány. A kutatók 109 család vacsorázási szokásait elemezték és azt vizsgálták, hogy az apa jelenléte és a közös étkezéstől a családtagok figyelmét elvonó különböző tevékenységek milyen hatással vannak az anya és az óvodáskorú gyermekek közötti interakcióra.

vacsora, közös vacsora, család, okoeszközök, együtt töltött idő, minőségi idő
Nem egymással, hanem telefonunkkal, állatainkkal vagy játékokkal foglalkozunk. Fotó: 123rf

Ezek vonják el a figyelmet

A családtagok figyelmét az elektronikus eszközök, a háziállatok és a játékok vonják el leginkább, és többször el is hagyják az asztalt - munka vagy a fürdőszoba felkeresése miatt. A családi vacsorák átlagosan 17 percig tartanak.

A szülők a gyerekek kiegyensúlyozottabb étkezése érdekében azt tehetik, hogy eltávolítják a játékokat, háziállatokat és más figyelemelterelő dolgokat a vacsoraasztal közeléből. Így a kicsik az evéssel foglalkoznak, a felnőttek pedig odafigyelhetnek a helyes étkezési szokások kialakítására. Az egészséges táplálkozás 12 pontját itt találja!

Az apák és anyák a közös étkezésből szinte egyenlő arányú időt, 10 és 9 százalékot töltenek az étellel kapcsolatos más tevékenységgel, például a tányérok cseréjével. A 18-24 hónapos kisgyerekek a vacsoraidő átlagosan 4 százalékát töltik játékkal, és nagyjából ugyanennyi időt tévézéssel vagy más elektronikus eszközzel.

Számít az apa jelenléte

Amikor az apa nem eszik a családdal, akkor a gyerekek jelentősen több időt töltenek játékkal. Ha az apa nincs jelen, az anyák több időt foglalkoznak az étellel kapcsolatos dolgokkal, például a tányérok kicserélésével vagy a konyhai eszközök elhelyezésével. Ugyanakkor kevesebb figyelmet fordítanak az étkező gyerekeikre.

Bár a kutatás szerint az apák hajlamosabbak arra, hogy étkezés közben a telefonjukat nyomkodják, és az asztalt is gyakrabban hagyják ott, jelenlétük mégis pozitív hatású: ha az apa is részt vesz a közös vacsorán, akkor a kisgyermekek figyelmét kisebb arányban vonják el az étkezésen kívül más dolgok, az anyák pedig jobban odafigyelnek a gyerekekre, például arra, hogy figyelmeztessék őket a helyes és egészséges étkezésre - foglalta össze a tapasztalatokat Jaclyn Saltzman, a tanulmány vezető szerzője.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

banán
Ne vedd meg a banánt, ha ezt látod rajta – Nem csak a színe számít a szakértők szerint
Betegségek, amelyek miatt ugorhat a jogosítvány – Sok sofőr érintett lehet
Gyomorrákot okozhat, mégis naponta isszuk – Riasztó felfedezést közöltek a tudósok
éjszakai lábgörcs
Ez segít, ha begörcsöl a lábad éjszaka – Íme a leggyakoribb kiváltó okok
Ezt az italt senkinek sem ajánlja a szívsebész – Már kis mennyiségben is növeli a vérnyomást
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +22 °C
Minimum: +11 °C

Változóan felhős lesz az ég hosszabb-rövidebb napos időszakokkal, majd délutántól északnyugat felől erősen megnövekszik a felhőzet. Kisebb eső, záporeső főképp a Dunántúlon fordulhat elő. Az északi, északnyugati szelet néhol élénk lökések kísérhetik.A legmagasabb nappali hőmérséklet 20 és 25 fok között várható. Vasárnap nem érvényesül fronthatás, a légkörben zajló lassú melegedés azonban az arra érzékenyek körében melegfronti jellegű hatást fejthet ki.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
A kutya nem ehet főtt tojást. Igaz vagy hamis? – Teszteld, mennyire ismered az ember legjobb barátját! Csokoládé, hagyma vagy tej: vannak ételek, amelyek ártalmatlannak tűnhetnek, mégis komoly veszélyt jelenthetnek a kutyák számára. Teszteld a tudásodat, és derítsd ki, felismered-e a leggyakoribb kockázatokat!
kvíz
Puli vagy komondor: felismered képről a kutyafajtákat? – Teszteld a tudásod! Mennyire vagy jártas a kutyafajták terén? Felismernéd a leghíresebb fajtákat fotóról? Kvízünkből most kiderül!