Amikor a kolléga idegösszeroppanást kap

Egy felmérés szerint a munkából való kiesések feléért az irodai stressz okolható. A folyamatos stressz előbb-utóbb megbetegít. Ha nincs idő lazítani, romlik a teljesítmény.

Az irodai dolgozók viselkedését vizsgáló felmérés szerint a válaszadók több mint 80 százaléka szemtanúja volt már egy-egy munkatársa kiborulásának.

A folyamatos munkahelyi stressz egyre fokozódó feszültséget, dühkitöréseket és egészségügyi problémákat okoz. Ezt már a vállalatok vezetői is felismerték, ezért sok cégnél jobban szervezett körülményekkel, harmonikus berendezéssel és csendszobával próbálják enyhíteni a dolgozókra nehezedő nyomást. A szakértők szerint a megfelelő munkakörnyezet sok problémának elejét venné. A manapság divatos egylégterű irodák helyett például olyan szobákra lenne szükség, ahol mindenki kissé a maga képére formálhatná a teret.

Érdekes, hogy a dohányosok a munkában sokszor összeszedettebbnek látszanak, méghozzá azért, mert a dohányzással töltött percek alatt pihenni és beszélgetni tudnak. A mással való foglalkozás pedig nagymértékben segíti a kreatív gondolkodást. Persze az egészséges életmódra való törekvés jegyében a dohányzás sok munkahelyről teljesen kiszorult. Ehelyett hozták létre a modern cégek a csendszobát, amelyet időnként minden dolgozó igénybe vehet egy kis relaxálásra.

Dühítő dolgok:

Megkérdezték az irodai dolgozókat, hogy mi bosszantja fel őket leginkább munka közben. Íme a válaszok:

• Hosszadalmas, értelmetlen megbeszélések

• Gorombaság, faragatlanság

• A kollégák támogatásának hiánya

• Rosszul szabályozott hőmérséklet

• Informatikai problémák

STOP

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

Ekkor kell átállítani az órákat – idén könnyű eltéveszteni
Ecet helyett így tüntesd el a vízkövet: pár perc alatt szinte magától leválik a vízforralóról
gyógyszerfelírás
Eldőlt, nagy változás jön a gyógyszerfelírásban – Hivatalosan is kihirdették
Az Alzheimer-kór 16 korai jele: nem mindig a feledékenység az első tünet
magas rosttartalom
Ugyanolyan rostdús, mint az útifűmaghéj, de negyedannyiba kerül – ez a 3 legjobb alternatíva
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +8 °C
Minimum: +4 °C

Túlnyomóan borult lesz az ég, és több helyen fordulhat elő - jellemzően kisebb - eső, zápor. Az északias szél a Dunántúlon és északkeleten megerősödik, a Dunántúl nyugati felén viharossá fokozódik. A legmagasabb nappali hőmérséklet 6 és 11 fok között alakul. Északi-északkeleti áramlással hideg levegő zúdul a Kárpát-medence fölé, ami az arra érzékenyek körében hidegfronti jellegű hatást fejthet ki.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Hány kalória van egy szelet pizzában? – Kalóriakvíz feketeöves diétázóknak A tudatos táplálkozás alapja, hogy tisztában legyünk azzal, mit és mennyit eszünk. A kalóriaszegény ételek megválasztása segíthet, ha a fogyás a cél.
kvíz
Szem és látás: alaptudás, mégis sokan hibáznak – Teszteld magad kvízünkben! Szemünk egészsége kellő törődést igényel a mindennapokban, sokszor mégis megfeledkezünk róla. Mennyire vagy jártas a témában? Teszteld a tudásod kvízünkben!