Amikor a kolléga idegösszeroppanást kap

Egy felmérés szerint a munkából való kiesések feléért az irodai stressz okolható. A folyamatos stressz előbb-utóbb megbetegít. Ha nincs idő lazítani, romlik a teljesítmény.

Az irodai dolgozók viselkedését vizsgáló felmérés szerint a válaszadók több mint 80 százaléka szemtanúja volt már egy-egy munkatársa kiborulásának.

A folyamatos munkahelyi stressz egyre fokozódó feszültséget, dühkitöréseket és egészségügyi problémákat okoz. Ezt már a vállalatok vezetői is felismerték, ezért sok cégnél jobban szervezett körülményekkel, harmonikus berendezéssel és csendszobával próbálják enyhíteni a dolgozókra nehezedő nyomást. A szakértők szerint a megfelelő munkakörnyezet sok problémának elejét venné. A manapság divatos egylégterű irodák helyett például olyan szobákra lenne szükség, ahol mindenki kissé a maga képére formálhatná a teret.

Érdekes, hogy a dohányosok a munkában sokszor összeszedettebbnek látszanak, méghozzá azért, mert a dohányzással töltött percek alatt pihenni és beszélgetni tudnak. A mással való foglalkozás pedig nagymértékben segíti a kreatív gondolkodást. Persze az egészséges életmódra való törekvés jegyében a dohányzás sok munkahelyről teljesen kiszorult. Ehelyett hozták létre a modern cégek a csendszobát, amelyet időnként minden dolgozó igénybe vehet egy kis relaxálásra.

Dühítő dolgok:

Megkérdezték az irodai dolgozókat, hogy mi bosszantja fel őket leginkább munka közben. Íme a válaszok:

• Hosszadalmas, értelmetlen megbeszélések

• Gorombaság, faragatlanság

• A kollégák támogatásának hiánya

• Rosszul szabályozott hőmérséklet

• Informatikai problémák

STOP

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

Mindenki ezt issza télen, pedig többet árt vele, mint használ
életmentés
Mentőorvos: „Rendőrségi bejelentést tettem a Határ úti esettel kapcsolatban”
alacsony vércukorszint
Jelek, hogy bezuhan a vércukorszint éjszaka – Még reggel is lehet érezni
Két tabutéma, amelyet sose hozz fel a párod előtt
teszt
Mennyi a normál nyugalmi pulzus, és mikor a legjobb megmérni?
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +4 °C
Minimum: +1 °C

Borult, párás, egyes részeken ködös idő várható. Helyenként szitálás, néhol ónos szitálás is előfordulhat. A légmozgás gyenge, mérsékelt marad.Késő este -1 és +4 fok közé hűl le a levegő. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet -2 és +4 fok között alakul. Jó hír a frontérzékenyeknek!

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

teszt
Tényleg pótolható a heti alváshiány a hétvégi lustálkodással?

Tudod, hogyan hat az alvásodra a koffein, a késői vacsora vagy a sok képernyőzés? Teszteld tudásodat!

teszt
Mennyi a normál nyugalmi pulzus, és mikor a legjobb megmérni?

A pulzusszám azt mutatja meg, hogy egy perc alatt mennyit ver a szív. Ez az érték kortól és egészségi állapottól függően változhat, nem árt azonban tisztában lenni néhány általános információval a pulzus tekintetében. Most letesztelheted, mennyit tudsz róla!