Amikor a kolléga idegösszeroppanást kap

Egy felmérés szerint a munkából való kiesések feléért az irodai stressz okolható. A folyamatos stressz előbb-utóbb megbetegít. Ha nincs idő lazítani, romlik a teljesítmény.

Az irodai dolgozók viselkedését vizsgáló felmérés szerint a válaszadók több mint 80 százaléka szemtanúja volt már egy-egy munkatársa kiborulásának.

A folyamatos munkahelyi stressz egyre fokozódó feszültséget, dühkitöréseket és egészségügyi problémákat okoz. Ezt már a vállalatok vezetői is felismerték, ezért sok cégnél jobban szervezett körülményekkel, harmonikus berendezéssel és csendszobával próbálják enyhíteni a dolgozókra nehezedő nyomást. A szakértők szerint a megfelelő munkakörnyezet sok problémának elejét venné. A manapság divatos egylégterű irodák helyett például olyan szobákra lenne szükség, ahol mindenki kissé a maga képére formálhatná a teret.

Érdekes, hogy a dohányosok a munkában sokszor összeszedettebbnek látszanak, méghozzá azért, mert a dohányzással töltött percek alatt pihenni és beszélgetni tudnak. A mással való foglalkozás pedig nagymértékben segíti a kreatív gondolkodást. Persze az egészséges életmódra való törekvés jegyében a dohányzás sok munkahelyről teljesen kiszorult. Ehelyett hozták létre a modern cégek a csendszobát, amelyet időnként minden dolgozó igénybe vehet egy kis relaxálásra.

Dühítő dolgok:

Megkérdezték az irodai dolgozókat, hogy mi bosszantja fel őket leginkább munka közben. Íme a válaszok:

• Hosszadalmas, értelmetlen megbeszélések

• Gorombaság, faragatlanság

• A kollégák támogatásának hiánya

• Rosszul szabályozott hőmérséklet

• Informatikai problémák

STOP

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

paradicsom
Naponta eszel paradicsomot? Ilyen változásokat okozhat a szervezetedben
Magas koleszterin: ezeknek a tévhiteknek sokan bedőlnek – Íme a kardiológusok tippjei
hasnyálmirigy
Árt a hasnyálmirigynek, de napi szinten fogyasztjuk
Ez a vitamin segíthet megelőzni a cukorbetegséget – Nem árt azonban vigyázni vele
viszketés
Nem múló viszketés: rákot jelezhet? – Íme az onkológus tanácsa
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +29 °C
Minimum: +14 °C

Inkább csak átmenetileg szakadozhat, vékonyodhat a felhőzet, zömmel felhős idő várható. Az ország nyugati, délnyugati felén helyenként előfordulhat kisebb eső, zápor, a déli megyékben zivatar is. A keleties szelet élénk lökések kísérhetik, zivatarok környezetében erős, viharos széllökések valószínűek.Késő estére 17 és 24 fok közé csökken a hőmérséklet. Kedden nem érvényesül fronthatás, az átmeneti felhősödés egy peremhullám következménye. A frontérzékenyek szervezetét így nem éri jelentősebb orvosmeteorológiai megterhelés.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
A vese bontja le az alkoholt. Igaz vagy hamis? – Teszteld, mennyire ismered a szerveid Mennyire ismered saját tested működését? Ismered belső szerveid főbb funkcióit? Teszteld anatómiai tudásod kvízünk segítségével!
kvíz
A barna cukor jobb, mint a fehér. Igaz vagy hamis? – Tedd próbára tudásod kvízünkben! Tényleg egészségesebb a barna cukor? A gluténmentes étrend mindenkinek jobb? Teszteld, mennyire ismered az egészséggel kapcsolatos tévhiteket!