Melegrekord, másnap havazás – így tedd elviselhetőbbé a frontokat

Sokakat megvisel az egyre változékonyabb időjárás. Van azonban néhány egyszerű dolog, amivel elejét veheted a rosszulléteknek.

Húsvét hétfőn megdőlt a melegrekord, Magyarországon még soha nem volt ilyen meleg április elsején. Április másodikára azonban annyira lehűlt az idő, hogy a Kékestetőn még havazott is. Egyre több az ilyen extrém szélsőség az időjárásban, ez pedig a szervezetet is megviselihangzott el az RTL Fókusz című műsorában.

fejfájás, migrén, fájdalom
A fronthatástól a fejed is hasogathat. Fotó: Getty Images

Folyadék, alvás, mozgás

Sokan rosszul viselik az időjárásváltozást, az ugyanis a keringési rendszert igencsak megterheli. Szív- és vérnyomáspanaszokat okoz, de akár görcsöket is kiválthat – mondta el a műsorban Pintér Ferenc meteogyógyász. Emellett a fejfájás, a levertség, a szédülés, az alvásproblémák, sőt akár a pánikszerű állapotok is az időjárásváltozás következményei. 

A szakemberek szerint ilyenkor az elegendő vízivás mellett fontos a megfelelő mennyiségű és minőségű pihenés, valamint a mozgás is, hogy az időjárás-okozta tóneteket mérsékelni tudjuk.

Az alkalmi, krónikus fejfájás vagy a migrén minden esetben meg tudja keseríteni életünket. Ha túl sokat fáj a fejed és nem akarsz gyógyszereket szedni, az alábbi 5 módszert érdemes kipróbálnod.

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +28 °C
Minimum: +19 °C

Folytatódik a felhőzet növekedése. A keleti, északkeleti országrészben a jellemzően fátyolfelhős ég mellett több, nyugatabbra a felhős idő mellett kevesebb napsütés valószínű, utóbbin akár tartósan borult tájak is lehetnek. Elszórtan valószínű eső, zápor, nyugaton és délen néhol zivatar is előfordulhat. Nyugat felé haladva fokozatosan nő a csapadék esélye. Az északkeleti, északi szelet élénk lökések kísérhetik. A legmagasabb nappali hőmérséklet többnyire 27 és 34 fok között alakul, de a tartósabban csapadékos dunántúli tájakon 25 fok alatt maradhat a hőmérséklet. Késő este 19 és 28 fok között alakul a hőmérséklet. Néhol heves széllőkések, zivatar, felhőszakadás lehet.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra