-2° - +7°
Kettős front

A hason felhalmozódó zsír veszélyei

Azok az idősebb, egészséges súlyú nők, akik a hasuk helyett a combjukra híznak, védettebbek a szívbetegségektől - derült ki egy nagyszabású amerikai kutatásból.

A kutatók szerint az "alma alakú" nőknek meg kell próbálnia leadni a hasukból és "körte alakúvá" válni. A tanulmányban 2600 egészséges testsúlyú 18 év feletti nőt vizsgáltak, akiknek testtömeg-indexe (BMI) 18 és 25 között volt. Az 1990-es évek közepétől folyó nagy amerikai kutatás keretében rendszeresen mérték a részvevők testzsírszázalékát, valamint az alanyok izmainak állapotát és csontjainak sűrűségét is.

A körte alak jobb, mint az alma

Alma vagy körte? Nem csak esztétikai kérdés! Részletek itt!

A kutatás megállapította, hogy az "alma alakú" nőknél, akik a hasukra híznak, nagyobb a kardiovaszkuláris betegségek kialakulásának kockázata, mint a "körte alakú" nőknél, vagyis akiknél a zsírpárnák a combjukat és a csípőjüket erősítik. A kutatók egyelőre nem tudják megmagyarázni, hogy a combon kialakuló zsír miért védhet a szív és érrendszeri betegségektől, de az kiderült, hogy ez a zsír nem okoz problémát a test szerveiben. Az egészségtelen életmód viszont a középkorúaknál a hasi zsírt növeli.

testsúly, hasi zsír, alma alak, alma forma, körte alak, körte forma, szív- és érrendszeri betegségek
Egészséges testsúly esetén sem szerencsés az alma forma. Fotó: 123rf

Normál súlynál sem mindegy a forma

A tudósok korábban is tisztában voltak azzal, hogy a hasi szervek körül felhalmozódó zsír - az úgynevezett zsigeri zsír - megnöveli az anyagcsereproblémák, köztük a 2-es típusú cukorbetegség, valamint a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát. A korábbi kutatások azonban már eleve túlsúlyos vagy elhízott alanyokkal foglalkoztak. "A mi tanulmányunk résztvevői olyan nők voltak, akiknek normális volt a testsúlya. Tehát ez az üzenet nagyon fontos: még az egészséges testsúlyú nőknél is számít, hogy a testük alma vagy körte alakú" - magyarázta Qibin Qi professzor, a New York-i Albert Einstein Orvosi Egyetem tudósa, a tanulmány vezető szerzője.


A professzor tehát azt javasolja a nőknek, próbálják meg a hasi zsírt csökkenteni, és elérni, hogy javuljon az arány, vagyis a combon legyen több zsír. A kutatócsoport most azon dolgozik, hogy megállapítsák, milyen különleges étrenddel vagy testedzéssel lehet ezt elérni. "A jövőbeni kutatások fontos új módszereket tárhatnak fel a szívinfarktus és a stroke megelőzésére és kezelésére" - hangsúlyozta Sonya Babu-Narayan, a Brit Szív Alapítvány társigazgatója.

Értékelje a cikket!

Hogy érzed magad? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzed magad?
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapotod?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzed magad?
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzed most magad fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzed magad?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Influenzatérkép

december 02. - december 08.
Influenzás tünetekkel
orvoshoz fordulók száma:
7 680
  • 0-14 évesek
  • 15-34 évesek
  • 35-59 évesek
  • 60 év felettiek

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Kettős front

Maximum:
+1, +7 °C
Minimum:
-2, +3 °C

Hazánkban csütörtökön délelőtt erősen felhős, borult lesz az ég.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag