A hason felhalmozódó zsír veszélyei

Azok az idősebb, egészséges súlyú nők, akik a hasuk helyett a combjukra híznak, védettebbek a szívbetegségektől - derült ki egy nagyszabású amerikai kutatásból.

A kutatók szerint az "alma alakú" nőknek meg kell próbálnia leadni a hasukból és "körte alakúvá" válni. A tanulmányban 2600 egészséges testsúlyú 18 év feletti nőt vizsgáltak, akiknek testtömeg-indexe ( BMI ) 18 és 25 között volt. Az 1990-es évek közepétől folyó nagy amerikai kutatás keretében rendszeresen mérték a részvevők testzsírszázalékát, valamint az alanyok izmainak állapotát és csontjainak sűrűségét is.

A körte alak jobb, mint az alma

Alma vagy körte? Nem csak esztétikai kérdés! Részletek itt!

A kutatás megállapította, hogy az "alma alakú" nőknél, akik a hasukra híznak, nagyobb a kardiovaszkuláris betegségek kialakulásának kockázata, mint a "körte alakú" nőknél, vagyis akiknél a zsírpárnák a combjukat és a csípőjüket erősítik. A kutatók egyelőre nem tudják megmagyarázni, hogy a combon kialakuló zsír miért védhet a szív és érrendszeri betegségektől, de az kiderült, hogy ez a zsír nem okoz problémát a test szerveiben. Az egészségtelen életmód viszont a középkorúaknál a hasi zsírt növeli.

testsúly, hasi zsír, alma alak, alma forma, körte alak, körte forma, szív- és érrendszeri betegségek
Egészséges testsúly esetén sem szerencsés az alma forma. Fotó: 123rf

Normál súlynál sem mindegy a forma

A tudósok korábban is tisztában voltak azzal, hogy a hasi szervek körül felhalmozódó zsír - az úgynevezett zsigeri zsír - megnöveli az anyagcsereproblémák, köztük a 2-es típusú cukorbetegség, valamint a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát. A korábbi kutatások azonban már eleve túlsúlyos vagy elhízott alanyokkal foglalkoztak. "A mi tanulmányunk résztvevői olyan nők voltak, akiknek normális volt a testsúlya. Tehát ez az üzenet nagyon fontos: még az egészséges testsúlyú nőknél is számít, hogy a testük alma vagy körte alakú" - magyarázta Qibin Qi professzor, a New York-i Albert Einstein Orvosi Egyetem tudósa, a tanulmány vezető szerzője.

A professzor tehát azt javasolja a nőknek, próbálják meg a hasi zsírt csökkenteni , és elérni, hogy javuljon az arány, vagyis a combon legyen több zsír. A kutatócsoport most azon dolgozik, hogy megállapítsák, milyen különleges étrenddel vagy testedzéssel lehet ezt elérni. "A jövőbeni kutatások fontos új módszereket tárhatnak fel a szívinfarktus és a stroke megelőzésére és kezelésére" - hangsúlyozta Sonya Babu-Narayan, a Brit Szív Alapítvány társigazgatója.

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Anafilaxiás reakció gyakori okai

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Kettős front
Maximum: +13 °C
Minimum: +2 °C

A felhős tájakon is szakadozik a felhőzet, és általában sok napsütés valószínű a gomolyfelhő-képződés mellett. Helyenként - nagyobb eséllyel nyugaton és északkeleten - valószínű zápor. Az északnyugati szelet a délnyugati és északkeleti tájak kivételével élénk széllökések kísérik. A legmagasabb nappali hőmérséklet 10 és 16 fok között valószínű. Késő estére 3 és 10 fok közé hűl le a levegő. Napközben kettős fronthatás okozhat kellemetlen tüneteket az időjárásra érzékenyek körében.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra