Meglepő dolgok, melyek ártanak a szívünknek

Hogy a mozgásszegény életmód vagy az egészségtelen táplálkozás nem tesz jó a szívnek, közismert tény. Ugyanakkor létezik még számos dolog, amely károsíthatja ezt a fontos szervet - olyasmik is, amikre elsőre nem gondolnánk.

Fogászati problémák

A megfelelő szájhigiéné fenntartásához jelenthez extra motivációt, hogy az ínygyulladással küzdők között gyakoribb a szívbetegség is. A kapcsolat okát egyelőre kutatják, de a szakértők szerint a kulcs az lehet, hogy az ínyből a véráramba kerülő baktériumok károsítják az ereket, ami szívproblémákhoz vezethet.

Ínyvérzés, ínygyulladás: otthon is kezelhető! Az egyik leggyakoribb fogászati probléma az íny gyulladása: az íny vérezhet, megduzzadhat, elveszíti egészséges rózsaszín árnyalatát. A kezeletlen ínygyulladásnak pedig súlyos következményei lehetnek. Kattintson !

Több műszakos munka

Azoknak, akik éjszaka, illetve szokatlan időbeosztásban vagy több műszakban dolgoznak, a kanadai Western University kutatása szerint nagyobb az esélyük rá, hogy szívbetegek legyenek. Nekik különösen fontos, hogy egészségesen táplálkozzanak és rendszeresen sportoljanak.

Forgalmi dugók

Mindenki, aki sokat autózik, tudja, hogy milyen stresszes tud lenni, ha elakad egy forgalmi dugóban. Kutatások szerint minden egyes óra, amelyet ilyen szituációban töltünk, növelheti a szívroham kockázatát. Hasonló hatású lehet a hangos forgalmi zaj is.

Aki rendszeresen ül forgalmi dugóban, annál a szívroham veszélye is megnő
Aki rendszeresen ül forgalmi dugóban, megnöveli a szívroham veszélyét

Korai menopauza

Kutatások szerint azoknál a nőknél, akik 46 éves koruk előtt esnek túl a menopauzán , kétszer akkora a szívroham és a stroke kialakulásának veszélye. Ebben elsősorban az ösztrogénszint csökkenése játszik szerepet.

Horkolás

A horkolás nagyon gyakran az úgynevezett alvási apnoé egyik tünete. Ez a betegség kapcsolatba hozható a magas vérnyomással, a szívritmuszavarokkal, a stroke-kal és a szívbetegség kialakulásával is.

Hepatitis C

Ez a májbetegség gyulladásokat okozhat a test sejtjeiben, szöveteiben, ami számos betegség, többek között a szívbetegség kialakulásának esélyét is megnöveli.

Párkapcsolati boldogtalanság

A Michigan State University kutatása szerint a boldog házasságban élőknek kisebb az esélyük, hogy szívbetegek legyenek. Ennek oka, hogy jóval kevesebb stresszel kell megküzdeniük, illetve kevesebb az olyan káros szokásuk is, mint például a gyakori alkoholfogyasztás , és hormonháztartásuk is stabilabb, mint azoké, akik nem boldogok a párjuk mellett.

Forrás: webmd.com

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

szellentés
Miért szellentünk? 7 gyakori ok a fokozott gázképződés mögött
normál vércukorszint
Meddig egészséges a vércukorszint? – Így értelmezheted a laborleleted
magas vérnyomás
Egyszerű módszer a magas vérnyomásra – Nem kerül pénzbe, mégis kevesen gyakorolják
folyadékfogyasztás
Naponta ennyi vizet szabad meginni – Ezek a tünetek figyelmeztethetnek a túlhidratálásra
beltéri levegő
Így betegít meg télen a saját lakásod – 5 jel, hogy az otthonod a ludas
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Melegfront
Maximum: +5 °C
Minimum: +0 °C

A látási viszonyok nagyrészt javulnak, de a Nyugat-Dunántúlon és északkeleten maradhatnak tartósabban párás, ködös területek. Mindeközben délnyugat felől ismét megvastagszik a felhőzet, és egyre többfelé várható eső, záporeső, a reggeli órákban az Alpokalján esetleg ónos eső sem kizárt. Többfelé megélénkül, az Észak-Dunántúlon a délkeleti, keleti, a Dél-Alföldön a déli szél erősödik meg, utóbbi tájakon viharos lökések is előfordulhatnak.A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 2 és 9 fok között alakul, de helyenként a nyugati határszélen alacsonyabb, míg a szelesebb délkeleten magasabb értéket is mérhetünk. Szombaton gyenge vagy mérsékelt melegfronti hatásra készülhetünk, amely megterhelő lehet az arra érzékenyeknek.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

digitális detox
Digitális detox: csak a fiataloknak fontos. Igaz vagy hamis? – Teszteld a tudásod! Az okostelefonok, tabletek, laptopok, tévék az életünk részei, azonban mind fizikai, mind mentális egészségünket megterhelhetik, ha nem tudatosan használjuk őket. Kvízünkben tesztelheted a tudásodat a témáról, illetve a digitális detoxról.
D-vitamin
Melyik ételünkben van sok D-vitamin? – Teszteld a tudásod! A D-vitamin az egyik legfontosabb zsírban oldódó vitamin, amelynek hiánya komoly egészségügyi következményekkel járhat. Kvízünk segítségével kiderítheted, mennyire pontos a tudásod ezzel az értékes vitaminnal kapcsolatban.