A síelők leggyakoribb sérülése

Télen, amikor tombol a sí- és snowboardszezon, illetve sokan korcsolyáznak, megszaporodnak a keresztszalag-sérülések.

Egyes sporttevékenységek és szezonális aktivitások esetében gyakori a térdízületi keresztszalag-szakadás . Ha az elülső keresztszalag elszakad, az magától nem képes meggyógyulni. Ilyenkor műtétre van szükség, különben a térdízület elveszíti stabilitását. "Az elülső keresztszalag a térdízület elülső stabilitásához szükséges. Ha ez hiányzik, akkor a térd kóros mozgást végez, ez pedig felgyorsítja az ízületi felszínt borító porc kopását, amely idővel akár protézis beültetéséhez is vezethet" - fogalmazott Dr. Gáspár Szabolcs, a Budapesti Mozgásszervi Magánrendelő ortopéd traumatológusa.

síelés, baleset, téli sportok, sportsérülés, keresztszalag-szakadás, szalagszakadás, térdsérülés
A szalagok egy ideig bírják a feszülést, később azonban elszakadnak. Fotó: iStock

Hogyan gyógyítható a sérülés?

Elsősorban a kosárlabdázókra, a labdarúgókra és a síelőkre jellemző ez a sérülés, illetve minden olyan tevékenységet végzőre, aki hirtelen irányt változtat a fizikai aktivitás során. A mozgás közben az adott végtag letapad, majd hirtelen a térdből elfordul. A szalagok egy ideig bírják a feszülést, később azonban elszakadnak, erőteljes fájdalmat okozva a sportolónak. Míg évekkel ezelőtt ezek a sérülések hosszú felépüléssel jártak, ma már létezik egy olyan sebészeti módszer, amellyel a páciens hamarabb visszatérhet a sportoláshoz is. Nem minden sebész végzi ezt a technikát, jó hír azonban, hogy állami és magánegészségügyben egyaránt elérhető.

A nők térde ennyivel sérülékenyebb - kattintson!

"Az anatómiai elülső keresztszalagpótlás során az eredeti eredési helyére tudjuk illeszteni a szalagot egy olyan rögzítési technikával, amely során olyan stabil rögzítést érünk el, hogy nincs szükség a műtét után külső rögzítésre. Az operáció után a beteg azonnal teljes testtel terhelheti a végtagot és segédeszközre sincs szüksége a mozgáshoz" - ismertette a szakember. Túl azon, hogy ez a módszer felgyorsítja a rehabilitációt - hiszen azonnal mozgatni lehet a végtagot -, a beteg sincs ágyhoz vagy segédeszközhöz kötve, így gyorsabban visszatérhet akár a munkába is.

A gyógytorna is nagyon fontos

A beavatkozás után három hónapos gyógytorna következik, teljes mozgásszabadsággal. A kerékpározás, a gyorsúszás és egyenes vonalú futás már néhány hét után engedélyezett. A hirtelen irányváltoztatással járó sporttevékenységekkel azonban nagyjából fél évet várni kell. A beültetett szalagoknak ugyanis be kell épülniük, ezt a folyamatot pedig nem lehet felgyorsítani. A szakember szerint azonban a rehabilitációs időszak leteltével a térdízület a baleset előtti stabilitással mozgatható. Fontos még megjegyezni, hogy az elülső keresztszalagpótlás többnyire az 50 év alattiaknál alkalmazható a leghatékonyabban. A szakadt szalagot ugyanis saját ínnal pótolják, egy bizonyos kor felett pedig a szövetek rugalmassága romlik.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

mellékhatások
Sokak által szedett koleszterincsökkentőket vizsgáltak: ezek a valós mellékhatás-kockázatok
személyi kedvezmény
Közel 200 ezer forint jár vissza e betegségek után – Íme a lista
hospice
Mire gondolnak legtöbben a haláluk előtt? – Ezek a leggyakoribb utolsó mondatok
ízületi fájdalmak
Természetes gyógymód ízületi fájdalomra: ez az olcsó, de tápanyagdús étel enyhíti a panaszokat
mozgás
Nem úszás, nem gyaloglás - 60 felett ez a típusú mozgás a legjobb
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Kettős front
Maximum: +13 °C
Minimum: +1 °C

Délnyugat felől folytatódik a fátyolfelhőzet növekedése, mely délelőtt átmenetileg északon, majd délutántól másutt is határozottabban elkezd megvastagodni. Estig nem valószínű csapadék. A délkeletiről keletire, majd estétől északiasra forduló szél megélénkül.A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 10 és 15 fok között alakul, ennél pár fokkal alacsonyabb értékeket északkeleten mérhetünk.Késő estére 1 és 10 fok közé hűl le a levegő. Kezdetben melegfronti, majd estétől hidegfronti jellegű változás valószínű - ez a kettősség különösen megterhelő lehet a frontérzékenyek számára.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Mi okozhat prosztatarákot? Teszteld a tudásod! A prosztatához több betegség is kapcsolódik, mind közül a legveszélyesebb a prosztatarák. Kvízünkből sok lényeges információt megtudhatsz erről a főleg az idősebb férfiakat veszélyeztető, rosszindulatú elváltozásról.
kvíz
Evés után kell fogat mosni: igaz vagy hamis? – Teszteld a tudásod! Mennyire ismered a fogápolásról keringő tévhiteket? Tudd meg, mi az igazság, és mi a mítosz a napi fogmosás és szájápolás körül!