A perimenopauza gyakori tünetei

A perimenopauza során a női test megkezdi az átmenetet a menopauzába - minden nő életében előbb-utóbb eljön ez a pillanat. Általában a negyvenes évek közepén kezdődik, de van, akit már a harmincas éveiben utolér, és az alábbiak lehetnek a jelei.

Rendszertelen menzesz

Van, akiknél a két vérzés közötti idő hossza változik meg, de olyanok is, akiknél egyes vérzések teljesen kimaradnak. Változhat a vérzés erőssége is azoknál, akik hajlamosak az erőteljesebb vérzésre, és akár vérszegénység is kialakulhat.

Amenstruációbeindulása után a ciklus eleinte rendszertelen lehet, ám pár hónap után ez általában normalizálódni szokott. De hogy mikortól számít kórosnak a rendszertelen vérzés, arról az alábbi cikkünkben írtunk!

Hőhullámok, éjszakai izzadás

Ezzel a két igen kellemetlen tünettel a nők 75-80 százaléka találkozik, bár erőssége és időtartama egyénenként változhat.

Alvásgondok

Van, akiknél a hőhullámok okozzák az álmatlanságot, van, akiknél a hormonok - a perimenopauzán keresztülmenő nők gyakran éreznek ólmos fáradtságot.

A perimenopauzán keresztülmenő nők gyakran éreznek ólmos fáradtságot
A perimenopauzán keresztülmenő nők gyakran éreznek ólmos fáradtságot

Hangulatingadozás

A hormonális változások miatt a hangulatunk is ingadozhat, ilyenkor a nők közül sokan depresszióra, hangulatzavarokra, fokozott érzékenységre panaszkodnak, és nehezebben kezelik a stresszt, illetve gyakrabban szoronganak.

Hüvelyi problémák

Az ösztrogénszint csökkenésével a hüvely szövetei kevésbé képesek nedvesedni, és a rugalmasságukból is veszítenek, ami miatt a nemi élet kellemetlenné, kényelmetlenné válhat. A hormonális változások miatt ebben az időszakban a nők libidója is gyakran lecsökken.

Vizelési gondok

Az alacsonyabb ösztrogénszint hajlamosabbá tesz a húgyúti fertőzésekre, amelyek akár vizelettartási problémákhoz is vezethetnek.

Csökkenő termékenység

Mivel a peteérés rendszertelenné válik, csökken a teherbe esés esélye, ugyanakkor érdemes tisztában lenni azzal, hogy amíg van menzesz, addig a teherbe esés is lehetséges.

Változások a testen és a bőrön

Az ösztrogénszint csökkenésével csökkenhet az izomszövet mennyisége, a zsírszöveté pedig növekedhet, ezért fokozott figyelmet kell fordítani az egészséges táplálkozásra, illetve a rendszeres testmozgásra. A csontsűrűség csökkenése is jellemző erre az időszakra.


Érzékeny mellek

Vannak nők, akik a melleikben fokozott érzékenységet, nem ritkán fájdalmat is tapasztalnak perimenopauza idején.

Forrás: care2.com

Értékelje a cikket!

Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+10, +15 °C
Minimum:
0, +5 °C

Hazánkban szombaton délelőtt változóan felhős lesz az ég, csapadék nem alakul ki.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag