Aki jobban alszik, nem lesz Alzheimer-kóros?

Egy új amerikai tanulmány szerint az éjszakai zavartalan alvás késlelteti a memóriaproblémák, és az Alzheimer-kór kialakulását- írja a Medical News Today .

A kutatást végző professzor a jelenséget azzal magyarázta, hogy a nyugtalanul alvó, memóriaproblémákkal egyenlőre nem küzdő alanyok agyában több, az Alzheimer-kór későbbi kialakulásáért felelős amyloid-plakk képződik, mint azokéban, akik nyugodtan alszanak egész éjszaka.

A kísérlet során 100, negyvenöt és nyolcvan év közötti résztvevő alvási szokásait és alvásminőségét vizsgálták. Az alanyok felénél a családban előfordult az Alzheimer-kór, a többieknél nem.

A vizsgálatok egy részében laborkörülmények között monitorozták az alvást, ezenkívül a résztvevők naplót vezettek alvási szokásaikról. A tudósok azt figyelték meg, hogy azoknál, akik ritkábban, vagy egyáltalán nem ébredtek föl éjszaka, ötször kevesebb amyloid-plakk képződött az agyban, mint azoknál, akik többször felriadtak.

Természetesen az eredmények még további kutatásokat igényelnek , de mindenképpen biztató, hogy az alvásminőség javításával van esély a rettegett kór kialakulásának késleltetésére

Animáció: HáziPatika.com

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +21 °C
Minimum: +6 °C

A fátyol- és átmenetileg megnövekvő gomolyfelhőzet mellett legalább több órára kisüt a nap. Csapadék nem valószínű. A délnyugati, déli szelet élénk, a nyugati országrészben erős, főként az Északnyugat-Dunántúlon helyenként viharos lökések kísérik. A legmagasabb nappali hőmérséklet 18 és 24 fok között várható. Késő estére általában 12 és 17 fok közé hűl le a levegő. Az időjárás most a hidegfrontra érzékenyeket érinti különösképpen rosszul.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra