Általános tévhit, hogy már attól is náthásak lehetünk, hogy túl sokat vagyunk hidegben, viszont azt sem lehet állítani, hogy nincs összefüggés a nátha és a téli hónapok közt. A magyarázat viszont nem a környezetünkben, hanem a nyálkahártyánkon keresendő, azon belül is a csillószőrös hengerhám-sejtek működésében, melyek alapesetben a nátha elleni védelmet biztosítják. Ezek a sejtek termelik ki azt az interferon nevű anyagot, amely meggátolja, hogy a vírusok továbbterjedjenek a szomszédos sejtekre. Ami a problémát okozza, hogy a hűvös nyálkahártyán az interferon elveszti hatékonyságát, így nehezebben akadályoz meg egy esetleges fertőzést.
Ebből következik, hogy egy hagyományos nátha receptje a hidegben lehűlt nyálkahártya és a fertőzésveszély megfelelő arányban történő kombinációja.
Hogy mit tehetünk ellene?
Amellett, hogy igyekszünk melegen felöltözni, célszerű gondolni a megelőzés más formáira is. A kiegyensúlyozott, vitamindús táplálkozás fokozottan ajánlott, hisz az erős immunrendszer nagyobb eséllyel veszi fel a harcot a támadó vírusokkal, de a higiéniának is fontos szerepe van a megelőzésben: Mossunk kezet minél gyakrabban! Előfordulhat, hogy mindez nem elég, és mégis ágynak dőlünk. Ilyenkor jöhet az orrcsepp, de csak korlátozott mennyiségben, mivel könnyen kiszáríthatja a nyálkahártyát. Ami már a tünetek jelentkezésének első fázisában jó megoldás lehet, a homeopátiás kezelés. Náthás, megfázásos tünetekre kifejezetten ajánlott a Meditonsin vény nélkül kapható homeopátiás gyógyszer, ami – ellentétben a csak egy tünet kezelésére koncentráló más homeopátiás szerekkel - egymaga segítséget nyújt a nátha főbb tüneteinek – orrfolyás, torokfájás, köhögés és láz - kezelésében, orvosi felügyelet mellett pedig már 7 hónapos kortól adható. Segíti a szervezet öngyógyító törekvéseit, ezáltal enyhülést hoz megbetegedés esetén.
Mennyi a normál nyugalmi pulzus, és mikor a legjobb megmérni?
Legjobban: