Mozgásszervi betegségek

Az irodai munkát végzők háta az átlagosnál is nagyobb veszélynek van kitéve, hiszen az egész napos ülés következében sokan küszködnek gerincproblémákkal, hátfájdalommal, de az egészségtelen tartásnak súlyosabb következményei is lehetnek.

Szinte minden felnőtt ember megtapasztalta már a hátfájdalmat, amelynek számos oka lehet. A szakember szerint a legtöbb probléma jól kezelhető, csak a legmegfelelőbb gyógymódot kell megtalálni.

Gyakran elég egy rossz lépés, egy hirtelen mozdulat, vagy éppen egy pillanatnyi egyensúlyzavar, aminek máris a bokánk épsége látja kárát. Ilyenkor a kezelés nagyban függ a sérülés jellegétől és mértékétől.

Úgy érzi, meg sem tud mozdulni? Hasogat a dereka, fáj a nyaka? Esetleg már "benne van a korban"? Akkor valószínű, hogy az ön életét is egy degeneratív gerincbetegség, a spondilózis nehezíti meg.

A gerincsérv, más néven porckorongsérv a gerinc fájdalmas, degeneratív betegsége. Enyhébb esetekben magától is visszahúzódhat, de ha nagyon megnehezíti a mindennapokat, akár műtétre is sor kerülhet. Mit tehetünk ellene?

Térdfájás, térdfájdalom több ok, betegség, sérülés, beavatkozás következtében jelentkezhet. Az alábbiakban pontról pontra végigvesszük ezeket.

Az ízületeinket érintő betegségeket leegyszerűsítve két nagy csoportra oszthatjuk: a gyulladásos ízületi és a kopásos betegségekre. Bár a két betegségtípusnak meglehetősen hasonlóak lehetnek a tünetei, a megfelelő kezelési terv kidolgozása érdekében fontos, hogy meg tudjuk őket különböztetni egymástól.

Teniszkönyökük nem csak a teniszezőknek lehet, túlerőltethetünk bizonyos izmokat úgy is, ha ülőmunkát végzünk, és gipszelni sem csak törés esetén kell a végtagokat. Összegyűjtöttük a legfontosabb tudnivalókat a lágyrész-fájdalmakról.

Mindenki ismer olyan embert, aki úgy gondolja, hogy az időjárás változásait előre megérzi a testi tünetei alapján. Vajon ez csupán alaptalan hiedelem?

A köznyelv porcleválásnak ismeri, az ízületben található porcgyűrűk sérülését, amely nem csak a profi, hanem a hobbi sportolókat egyaránt érintheti. Arról kérdeztük Dr. Páll Zoltántraumatológus-sportorvost, hogy mi áll ennek a problémának a hátterében, valamint, hogy hogyan kezelhető és gyógyítható ez a károsodás.

A hátfájást gyakran okozza kompressziós csigolyatörés. A hátgerincet alkotó csontok apró töréseit gyakran csontízületi gyulladás váltja ki.

Nem csak a tűsarkú cipők tesznek rosszat tartásunknak és lábainknak: a mostanában divatos vékony és teljesen egyenes talpú cipők is nagy megterhelést okoznak. Az így kialakult betegségek kezelésére egy új, hatékony módszert találtak.

Hasogat, szúr, tompán fáj, esetleg mindig jeges a lábfeje? Meglepő módon a lábunk sok mindent elárulhat az egészségünkről. Cikkünkben összegyűjtöttünk néhány jellegzetes tünetet, és azt is, ami a hátterükben lehet.

A fővárosi Olimpiai parknál lévő rakparti részen a fogyatékkal élők, mozgáskorlátozottak nézhetik majd meg az augusztus 20-ai esti tűzijátékot - jelentették be szerdán Budapesten.

A flipflop vagy más néven vietnámi papucs minden nyáron az egyik legkedveltebb lábbeli. Viselőik sokszor nem is tudják, mennyit ártanak kedvenc lábbelijükkel az egészségüknek.

A könyök érzékenységét, fájdalmát, amely sokszor éjszaka is kínzó panaszokat okoz, gyakran úgynevezett teniszkönyök okozza. Szerencsére létezik megoldás az életminőséget jelentősen befolyásoló problémára.

Ha a gerinc görbülete a has irányába mutat, és ez a görbület a deréknál túl nagy, akkor ágyéki lordosisról (vagy hyperlordosisról) beszélünk.

A rheumatoid arthritis (RA) autoimmun betegség, amely sokszor nem gyógyítható, de a tünetei kezelhetők, az állapotromlás lelassítható. A gyógyszerek mellett a kezelésben fontos szerepe van az életmódnak is!

A derék-, hát- és nyakfájással küzdők gyakran választják maguknak a kerékpározást mint a fizikai aktivitás kellemes formáját. Vannak részletek, amelyekre feltétlenül oda kell figyelniük.

Akiknek olyan a munkája, hogy egész nap állniuk kell, jól tudják, hogy egy cipő aranyat ér. Csakhogy lehetnek olyan esetek, amikor még ennél is többre van szükség, hogy elkerüljük, illetve megszüntessük a lábfájást.

Az interneten, azon belül is a betegfórumokon terjedő történetek, az öndiagnosztizálás, majd az öngyógyítás sokszor súlyos veszélyeket rejthetnek magukban - hívja fel a figyelmet Bene Máté gerincspecialista fizioterapeuta.

A hátfájás okai általában olyan nyilvánvaló dolgok, mint hogy kisebb baleset ért minket, vagy valami túl nehezet emeltünk. Ha azonban semmi ilyesmiről nincsen szó, és mégis fáj a hátunk, akkor nem árt tudni, mi minden okozhatja még, hogy minél hamarabb megkaphassuk a megfelelő kezelést.