50 felett: milyen fényvédő kell a nőknek?

Az életkornak megfelelő bőrápolás és napvédelem rendkívül fontos.

Bár a bőr rugalmasságának, tömörségének és feszességének csökkenése már a harmincas évek előtt megkezdődik, látványos gyorsulást főként az ötödik X-et követően tapasztalhatunk. A változó kor miatti hormonváltozás jelentős hatással van a bőr állapotára, működésére és sebezhetőségére is, ezt figyelembe véve szükséges a bőr ápolásáról gondoskodni.

Az ösztrogén csökkenésével jelentősen visszaesik a kollagén és az elasztin termelődése, valamint a bőr vízmegkötő képessége. Emiatt elvékonyodik, kiszárad, szerkezete megváltozik, így többek között festékanyagának termelődése visszaesik, eloszlása egyenetlenné válik. A lelassuló anyagcsere-folyamatok miatt a bőr regenerálódása igencsak mérséklődik, az erek fala sérülékenyebb lesz, vízhiányosabbá válik, oxigén- és tápanyagellátása leromlik.

A menopauza testileg és lelkileg is megviselheti a nőket, hiszen a hormonális változások miatt kellemetlen tünetek sora nehezítheti meg az életüket. Összegyűjtöttük, mi hozhat enyhülést. Kattintson!

Mindazonáltal a bőr állapotának változását nemcsak az öregedés okozza, hanem az életminőség is nagymértékben hozzájárul. Elég csak nem a megfelelő kozmetikumokat választani, és már ez is negatívan hat a többi tényezőre.

Bár minden korban javasolt a minőségi készítmények alkalmazása, 50 év felett kifejezetten fontos. A készítmények mindenképpen tartalmazzanak vitaminokat, ásványi anyagokat, gyógynövény-kivonatokat, és kerüljük a nem természetes alapanyagú, különféle adalékanyagokat tartalmazó szereket. A kellően alapos, de kíméletesen ható, a bőrszövet minden rétegébe elérő készítményekkel, külső-belső hidratálással jelentősen hozzájárulhatunk bőrünk egészségének és szépségének megőrzéséhez.

Az életkornak megfelelő bőrápolás és napvédelem rendkívül fontos
Az életkornak megfelelő bőrápolás és napvédelem rendkívül fontos

Tény, hogy a világos, érzékeny bőr hajlamos a korai ráncképződésre, ám ötven felett a nők túlnyomó többségének nemcsak szárazabbá, de érzékenyebbé is válik a bőre. Mivel az öregedés látható jeleiért nagyban felelős a napsugárzás, gondoskodni kell a fokozott fényvédelemről, különösen a májfoltok megjelenésének vagy sötétebbé válásának elkerülése érdekében.

Az életkor előrehaladtával egyre nehezebben regenerálódó bőrt óvni kell a napozás ártalmaitól, mivel csökken a szervezetben a sugárzás káros hatásaitól védő pigment, a melanin képződése. Ennek érdekében legalább 30 feletti faktorszámú, széles spektrumú, UVA és UVB sugárzás ellen is védő, organikus, kémiai és biológiai szűrőket tartalmazó fényvédő készítményeket alkalmazzunk, amelyek óvják a bőrt a kiszáradástól és a pigmentfoltok kialakulásától. A színezett krémek például egyenletesebbé teszik a bőr árnyalatát és elfedik a színhibákat. A speciális, valamint bőrnyugtató összetevőkben gazdag szerekkel jelentősen lassíthatjuk a ráncosodást is. Fontos, hogy a napvédő készítményeknek adjunk kellő időt, hogy felszívódjanak a bőr rétegeibe.


Nem árt tudni, hogy az UVB-sugarak felelősek a napégésért, és ha túl sokszor leégünk, akkor ez tartós DNS-károsodást okoz, és akár bőrdaganatot is okozhat, míg az UVA-fény erősen pigmentálja a bőrt, és hosszú távon az idő előtti öregedésért felel.

A bőrápolás minden esetben három lépésből áll: tisztításból, ápolásból és fényvédelemből. Minden készítményt a bőr típusának és problémáinak megfelelően kell kiválasztani.

Nézze meg Ön is: Aranyértippek a szakorvostól

További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Olvassa el aktuális cikkeinket
Mikor nincs rendben a hüvely?Intim gondok

Mikor nincs rendben a hüvely?A legtöbb nő találkozik élete során valamilyen, a hüvelyt érintő problémával

Betegség, amely minden nőt érinthetInkontinencia

Betegség, amely minden nőt érinthetFőleg szülés után érinti a nőket, de bárkinél felléphet

Végbélvérzés: aranyér vagy daganat?Végbélvérzés

Végbélvérzés: aranyér vagy daganat?Mindenki megrémül, ha a vécépapíron vért vesz észre

"Ha rákja van, nem fog meghalni azonnal"Beteghang

"Ha rákja van, nem fog meghalni azonnal"Brjeska Dóránál 2013 őszén diagnosztizáltak áttétes mellrákot

A nátha gyógynövényes kezeléseNátha

A nátha gyógynövényes kezeléseNagyon sok gyógynövény van, amelyet bevethetünk, hogy felvegyük a harcot

60 felett így kell sportolniSport

60 felett így kell sportolniBár csökken az állóképesség és az izomerő, mégis fontos, hogy továbbra is sportoljunk

Otthoni megoldások orrfolyásraOrrfolyás

Otthoni megoldások orrfolyásraA jelenség oka a hideg, a megfázás, illetve az influenzavírusok

Nagy baj lehet, ha viszket az anyajegyAnyajegy

Nagy baj lehet, ha viszket az anyajegyMiért fontos a rendszeres szűrés?

Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Kettős front

Maximum:
0, +6 °C
Minimum:
-4, +1 °C

Hazánkban kedden délelőtt az északkeleti tájakat leszámítva borult lesz az ég és havazás, főleg délkeleten havas eső, helyenként eső várható Délután borult lesz az ég, a Dunántúlon havazás, középen havazás, havas eső, keleten főleg eső várható.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag