50 felett: milyen fényvédő kell a nőknek?

HáziPatika

Az életkornak megfelelő bőrápolás és napvédelem rendkívül fontos.

Bár a bőr rugalmasságának, tömörségének és feszességének csökkenése már a harmincas évek előtt megkezdődik, látványos gyorsulást főként az ötödik X-et követően tapasztalhatunk. A változó kor miatti hormonváltozás jelentős hatással van a bőr állapotára, működésére és sebezhetőségére is, ezt figyelembe véve szükséges a bőr ápolásáról gondoskodni.

Az ösztrogén csökkenésével jelentősen visszaesik a kollagén és az elasztin termelődése, valamint a bőr vízmegkötő képessége. Emiatt elvékonyodik, kiszárad, szerkezete megváltozik, így többek között festékanyagának termelődése visszaesik, eloszlása egyenetlenné válik. A lelassuló anyagcsere-folyamatok miatt a bőr regenerálódása igencsak mérséklődik, az erek fala sérülékenyebb lesz, vízhiányosabbá válik, oxigén- és tápanyagellátása leromlik.

A menopauza testileg és lelkileg is megviselheti a nőket, hiszen a hormonális változások miatt kellemetlen tünetek sora nehezítheti meg az életüket. Összegyűjtöttük, mi hozhat enyhülést. Kattintson!

Mindazonáltal a bőr állapotának változását nemcsak az öregedés okozza, hanem az életminőség is nagymértékben hozzájárul. Elég csak nem a megfelelő kozmetikumokat választani, és már ez is negatívan hat a többi tényezőre.

Bár minden korban javasolt a minőségi készítmények alkalmazása, 50 év felett kifejezetten fontos. A készítmények mindenképpen tartalmazzanak vitaminokat, ásványi anyagokat, gyógynövény-kivonatokat, és kerüljük a nem természetes alapanyagú, különféle adalékanyagokat tartalmazó szereket. A kellően alapos, de kíméletesen ható, a bőrszövet minden rétegébe elérő készítményekkel, külső-belső hidratálással jelentősen hozzájárulhatunk bőrünk egészségének és szépségének megőrzéséhez.

Az életkornak megfelelő bőrápolás és napvédelem rendkívül fontos
Az életkornak megfelelő bőrápolás és napvédelem rendkívül fontos

Tény, hogy a világos, érzékeny bőr hajlamos a korai ráncképződésre, ám ötven felett a nők túlnyomó többségének nemcsak szárazabbá, de érzékenyebbé is válik a bőre. Mivel az öregedés látható jeleiért nagyban felelős a napsugárzás, gondoskodni kell a fokozott fényvédelemről, különösen a májfoltok megjelenésének vagy sötétebbé válásának elkerülése érdekében.

Az életkor előrehaladtával egyre nehezebben regenerálódó bőrt óvni kell a napozás ártalmaitól, mivel csökken a szervezetben a sugárzás káros hatásaitól védő pigment, a melanin képződése. Ennek érdekében legalább 30 feletti faktorszámú, széles spektrumú, UVA és UVB sugárzás ellen is védő, organikus, kémiai és biológiai szűrőket tartalmazó fényvédő készítményeket alkalmazzunk, amelyek óvják a bőrt a kiszáradástól és a pigmentfoltok kialakulásától. A színezett krémek például egyenletesebbé teszik a bőr árnyalatát és elfedik a színhibákat. A speciális, valamint bőrnyugtató összetevőkben gazdag szerekkel jelentősen lassíthatjuk a ráncosodást is. Fontos, hogy a napvédő készítményeknek adjunk kellő időt, hogy felszívódjanak a bőr rétegeibe.


Nem árt tudni, hogy az UVB-sugarak felelősek a napégésért, és ha túl sokszor leégünk, akkor ez tartós DNS-károsodást okoz, és akár bőrdaganatot is okozhat, míg az UVA-fény erősen pigmentálja a bőrt, és hosszú távon az idő előtti öregedésért felel.

A bőrápolás minden esetben három lépésből áll: tisztításból, ápolásból és fényvédelemből. Minden készítményt a bőr típusának és problémáinak megfelelően kell kiválasztani.

Értékelje a cikket!

Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Influenzatérkép

március 16. - március 22.
Influenzás tünetekkel
orvoshoz fordulók száma:
13 300
  • 0-14 évesek
  • 15-34 évesek
  • 35-59 évesek
  • 60 év felettiek

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+18, +23 °C
Minimum:
+1, +10 °C

Hazánkban kedden délelőtt országszerte felhőtlen lesz az ég.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag