Megjelent a Szív- és érbetegek nagy diétás könyve a SpringMed kiadó gondozásában.
A kiadó szerint a szív- és érbetegek diétás könyve nemcsak szív- és érbetegnek szól, mindenkinek, aki szeretne egészségesen étkezni.
A szívbetegségekben történő elhalálozás ma is a vezető halálok a világon és hazánkban is. A könyv segítséget nyújt azoknak, akik hajlandók az életvitelükön változtatni, hogy javítsanak az általános közérzetükön és megelőzzék a bajt, hiszen a betegséget mindig könnyebb megelőzni, mint kezelni.
A könyv segít az étkezési szokásai kialakításában, egészsége megőrzésében. Étrendmintákon, kiterjedt receptgyűjteményen, kalóriatáblázatokon és színes fotókon keresztül mutatja be, hogy lehet egészséges ételekből is változatosan és finomakat fogyasztani.
A tartalomból:
• A szív- és érbetegségek megelőzése és kezelése
• A táplálkozás szerepe
• Kockázati tényezők
• Ügyeljünk testtömegünkre!
• Táplálkozás és testmozgás
• A telített zsírsavak, a transz zsírsavak, valamint a koleszterin bevitelének csökkentése
• Aki nem iszik alkoholt, ne kezdje el; aki iszik – mértékkel tegye!
• Táplálkozási ajánlások fokozott kockázat esetén
• Az étrendi ajánlások gyakorlati megvalósítása
• Receptek
• Tápanyagtáblázatok
• Színes melléklet az ételekről
• Hasznos információk
A két szerző Dr. Zajkás Gábor és Gyurcsáné Kondrát Ilona.
A könyv kapható a nagyobb könyvesboltokban is (Líra és Lant, Libri, Alexandra, Bookline), patikákban, a Magyar Lapterjesztő Zrt. hálózat üzleteiben (Relay, Inmedio) valamint megrendelhető az alábbi honlapokon: www.gyogyhir.hu .
