5 tipp, amellyel megvédheted a látásodat

Tudtad, hogy október a látás hónapja? Ilyenkor minél több szakértő igyekszik felhívni a figyelmet a látás megóvásának fontosságára és módszereire. Az alábbiakban 5 szuper tippet mutatunk.

Az éleslátás nagyon fontos az életben, megőrzésére tehát érdemes fokozott figyelmet fordítani. Szerencsére több olyan tipp is van, amellyel te is sokat tehetsz látásod élességének megőrzéséért, nem csak októberben – hívta fel a figyelmet a kismarosi Málnalevél Patika közelmúltbeli Facebook-bejegyzése.

látászavarral küzdő szemüveges nő hunyorogva nézi a telefonját
Te is sokat tehetsz látásod élességének megőrzéséért. Fotó: Getty Images

Az életlátás 5 „hozzávalója”

Ha az éleslátás megőrzésére lenne egy tuti recept, a hozzávalók között valószínűleg 5 nagyon fontos dolog szerepelne: a megfelelő dioptriájú szemüveg használata, a rendszeres látásellenőrzés, a szem folyamatos nedvesen tartása, a látószervek időnkénti pihentetése, valamint a megfelelő UV-védelem.

A felsorolt tényezők szerepéről a Málnalevél Patika alábbi infografikájában olvashatsz részletesebben.

tippek a látás védelméhez infografika
Forrás: Málnalevél Patika – Kismaros / Facebook

Betegségek, amelyek veszélyeztetik a látást
„A látás hónapja alkalmából fel kell hívni a figyelmet arra, hogy a látás nem egyenlő a szemüveggel vagy a kontaktlencsével. A biológiai okokat, az orvosi módon észlelendő és kezelendő betegségeket is aktívan kell keresni a látás megváltozása, romlása során” – véli Holló Gábor professzor, a Szemészeti Központ vezetője, glaukómaspecialistája.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

Ekkor kell átállítani az órákat – idén könnyű eltéveszteni
Ecet helyett így tüntesd el a vízkövet: pár perc alatt szinte magától leválik a vízforralóról
gyógyszerfelírás
Eldőlt, nagy változás jön a gyógyszerfelírásban – Hivatalosan is kihirdették
Az Alzheimer-kór 16 korai jele: nem mindig a feledékenység az első tünet
magas rosttartalom
Ugyanolyan rostdús, mint az útifűmaghéj, de negyedannyiba kerül – ez a 3 legjobb alternatíva
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +8 °C
Minimum: +4 °C

Túlnyomóan borult időre számíthatunk, és több helyen - főként az északi és keleti országrészben - alakulhat ki jellemzően gyenge intenzitású időszakos eső, zápor. Estétől északkelet felől már elkezdhet szakadozni, csökkenni a felhőzet. Napközben nagy területen lesz erős, a Nyugat-Dunántúlon és a Bakonyban viharos az északias szél.A legmagasabb nappali hőmérséklet 6 és 11 fok között alakul, késő estére 3 és 9 fok közé hűl le a levegő. Északi-északkeleti áramlással hideg levegő zúdul a Kárpát-medence fölé, ami az arra érzékenyek körében hidegfronti jellegű hatást fejthet ki.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Boldogság vagy stressz: melyik hormon irányít? – Kvíz A hormonok apró kémiai hírvivők, amelyek szinte minden testi és lelki folyamatunkat szabályozzák. De vajon melyik fajtájuk miért felel?
kvíz
Hány kalória van egy szelet pizzában? – Kalóriakvíz feketeöves diétázóknak A tudatos táplálkozás alapja, hogy tisztában legyünk azzal, mit és mennyit eszünk. A kalóriaszegény ételek megválasztása segíthet, ha a fogyás a cél.