5 tipp, amellyel megvédheted a látásodat

Tudtad, hogy október a látás hónapja? Ilyenkor minél több szakértő igyekszik felhívni a figyelmet a látás megóvásának fontosságára és módszereire. Az alábbiakban 5 szuper tippet mutatunk.

Az éleslátás nagyon fontos az életben, megőrzésére tehát érdemes fokozott figyelmet fordítani. Szerencsére több olyan tipp is van, amellyel te is sokat tehetsz látásod élességének megőrzéséért, nem csak októberben – hívta fel a figyelmet a kismarosi Málnalevél Patika közelmúltbeli Facebook-bejegyzése.

látászavarral küzdő szemüveges nő hunyorogva nézi a telefonját
Te is sokat tehetsz látásod élességének megőrzéséért. Fotó: Getty Images

Az életlátás 5 „hozzávalója”

Ha az éleslátás megőrzésére lenne egy tuti recept, a hozzávalók között valószínűleg 5 nagyon fontos dolog szerepelne: a megfelelő dioptriájú szemüveg használata, a rendszeres látásellenőrzés, a szem folyamatos nedvesen tartása, a látószervek időnkénti pihentetése, valamint a megfelelő UV-védelem.

A felsorolt tényezők szerepéről a Málnalevél Patika alábbi infografikájában olvashatsz részletesebben.

tippek a látás védelméhez infografika
Forrás: Málnalevél Patika – Kismaros / Facebook

Betegségek, amelyek veszélyeztetik a látást
„A látás hónapja alkalmából fel kell hívni a figyelmet arra, hogy a látás nem egyenlő a szemüveggel vagy a kontaktlencsével. A biológiai okokat, az orvosi módon észlelendő és kezelendő betegségeket is aktívan kell keresni a látás megváltozása, romlása során” – véli Holló Gábor professzor, a Szemészeti Központ vezetője, glaukómaspecialistája.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

A kutyád nem boldog, amikor ezt csinálja – a legtöbb gazdi félreérti
fahéj
Nem hinnénk, de ezt teszi a fahéj a szervezetünkkel
Szellemszéklet: mit jelent pontosan? – Ezt üzeni vele a szervezet
kakukkfű
Nem hinnénk, de ezt teszi a kakukkfű a szervezetünkkel – Minden konyhában ott lenne a helye
Ezt a vitamint tilos éhgyomorra szedni – A bevitt mennyiség fele is elveszhet
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +15 °C
Minimum: +2 °C

A felhős tájakon lassan gomolyosodik a felhőzet, másutt pedig a napsütés mellett egyre több gomolyfelhő képződik, melyek délutánra jobban összeállnak erősen felhős időszakokat okozva. Csapadék általában nem valószínű, de délnyugaton helyenként kisebb eső, zápor még előfordulhat. Az északi szelet nagy területen kísérik élénk lökések.A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 13 és 17 fok között alakul.Késő estére 1 és 10 fok közé hűl le a levegő. Leginkább gyenge hidegfronti hatás mondható ki, de már csökkenő intenzitással. Az északnyugati szél mérséklődése és a fokozatos felhőzetváltozás arra utal, hogy a front már átvonult, de a légkör még nem teljesen nyugodott meg.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
„Gyakran vagyok szomjas. Betegséget jelezhet?” – Teszteld magad tünetkvízünkben! Teszteld magad: te mindig tudod, mikor kell orvoshoz fordulni?
kvíz
Felismered a bolhafertőzés tüneteit házi kedvencednél? Ha felelős állattartó szeretnél lenni, mindig oda kell figyelned kedvenced egészségére. Ehhez pedig nem árt, ha ismered az egyik leggyakoribb probléma, a bolhafertőzés jeleit. Most letesztelheted, mennyit tudsz a témáról!