Mozogj, hogy férfi maradj

A Die Welt című német lap online változatában olvasható két amerikai kutató tanulmányának rövid összefoglalója, amely szerint a potenciaproblémák a szó szoros értelmében lefuthatók. Elizabeth Selvin és csapata a baltimore-i Johns Hopkins egyetemen 2100 húsz évnél idősebb férfit kérdezett meg arról, vannak-e potenciazavarai. A megkérdezettek közül minden ötödik ismerte el, hogy időnként gondjai vannak, és egy németországi vizsgálat is hasonló eredményt hozott. Természetesen az idősebbek sokkal gyakrabban panaszkodtak, minden harmadik 70 év feletti férfinél felléptek potenciazavarok, míg a 20-40 év közötti korosztály esetében csak minden huszadiknál fordult elő hasonló panasz.

A potenciaproblémák azonban nem csak az életkorral függnek össze, hanem az életmóddal és az egészségi kockázatokkal is. A panaszosok 90 százalékánál a szívbetegség legalább egy kockázati tényezője megjelent, ilyen volt a magas vérnyomás, a túl magas koleszterin szint, a cukorbetegség vagy a dohányzás.

Egyértelműen kimutatta viszont a vizsgálat a sport hiánya és a potenciazavarok közötti összefüggést, ugyanis azok akik nem sportoltak, kétszer olyan gyakran vallottak kudarcot az ágyban, mint azok, akik rendszeresen edzették testüket. A statisztika nyelvére lefordítva ez azt jelenti, hogy a nem sportolók közül minden negyedik férfinak voltak gondjai a nemi élettel, míg a sportolók közül csak minden kilencediknek.

Az amerikai kutató végkövetkeztetése szerint ezért nem pirulákra van szükség ahhoz, hogy egy férfi szexuálisan fitt maradjon, elegendő lehet az életmód megváltoztatása, némi biciklizés, futás, vagy úszás is - írta a német napilap internetes kiadásában.

(MTI-Panoráma)

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

autizmus korai jelei
Ezek az autizmus első jelei – Már egészen kicsi korban megmutatkozhat
normál vércukorszint
Meddig egészséges a vércukorszint? – Így értelmezheted a laborleleted
beltéri levegő
Így betegít meg télen a saját lakásod – 5 jel, hogy az otthonod a ludas
baleset
Filléres jégmentesítő trükk: sokáig tisztán tartja a járdát – Egyszerű konyhai eszközökkel megoldható
folyadékfogyasztás
Naponta ennyi vizet szabad meginni – Ezek a tünetek figyelmeztethetnek a túlhidratálásra
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: -2 °C
Minimum: -11 °C

Általában erősen felhős vagy borult, párás időre számíthatunk. Jelentéktelen hószállingózás, ónos szitálás nem zárható ki. A keleties szél többnyire gyenge vagy mérsékelt marad.Kora reggelre általában -10 és -5 fok közé hűl le a levegő, de helyenként ennél alacsonyabb értéket is mérhetünk. Az időjárási helyzet több szempontból is terhelő lehet az arra érzékenyek számára.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

digitális detox
Digitális detox: csak a fiataloknak fontos. Igaz vagy hamis? – Teszteld a tudásod!

Az okostelefonok, tabletek, laptopok, tévék az életünk részei, azonban mind fizikai, mind mentális egészségünket megterhelhetik, ha nem tudatosan használjuk őket. Kvízünkben tesztelheted a tudásodat a témáról, illetve a digitális detoxról.

D-vitamin
Melyik ételünkben van sok D-vitamin? – Teszteld a tudásod!

A D-vitamin az egyik legfontosabb zsírban oldódó vitamin, amelynek hiánya komoly egészségügyi következményekkel járhat. Kvízünk segítségével kiderítheted, mennyire pontos a tudásod ezzel az értékes vitaminnal kapcsolatban.