Inhalálás: egyszerű, de hatásos nátha ellen
Tippek a nátha gyors leküzdéséreAz őszi napsütésben előfordulhat, hogy ledobjuk magunkról a melegebb ruhákat. A csalóka időjárás azonban megtréfálhat minket, és könnyen megfázhatunk. Íme néhány tipp a gyors gyógyuláshoz.
Mikor inhaláljunk?
Jelek, hogy a megfázás nem egyszerű nátha
A téli időszakban, mikor a megfázás különösen gyakori, nagyon fontos, hogy meg tudjuk mondani, hogy a náthánk valóban nátha-e, vagy valami más. Az alábbi tünetek utalhatnak arra, hogy esetleg valami komolyabbal állunk szemben.

Kellemes mikrokörnyezet inhaláláshoz
Inhalálni a legegyszerűbben sós vízzel lehet, de érdemes néhány gyógynövényt is bevetni: a kamilla és az eukaliptusz is jó, de akár egy kanál zöld pajzsos, mentolos-eukaliptuszos bedörzsölő balzsamot is tehetünk a forró vízbe. 10-15 percnél nem kell többet töltenünk a gőzben, és érdemes többször megismételni.
Alvás előtt a legjobb inhalálni
Az inhalálás leginkább a köhögés, orrdugulás ésfejfájásesetén lehet hasznos, de valamennyi felső légúti megbetegedés tüneteit is enyhítheti.
5 dolog, amit érdemes a náthás orral tenni - és 5, amit nem
Hatalmába kerítette a nátha? Orrdugulás kínozza? Van néhány jó tanácsunk, mit érdemes ilyenkor tennie - de azt is eláruljuk, mivel árthat még többet szervezetének!