- A gyógyszerészek szerint az egyik leggyakoribb hiba, amikor valaki azért hagyja abba a gyógyszerét, mert jobban érzi magát.
- A vény nélkül kapható készítmények és étrend-kiegészítők között is lehetnek veszélyes átfedések és kölcsönhatások.
- Néhány egyszerű szabály betartásával jelentősen csökkenthető a gyógyszerszedéssel kapcsolatos kockázatok többsége.
A gyógyszerek biztonságos használata nem merül ki abban, hogy betartod a dobozon szereplő adagolási útmutatót. Akár vérnyomás-, vércukorszint- vagy kedélyjavító gyógyszert szedsz, akár étrend-kiegészítővel próbálod pótolni valamelyik tápanyagot, a biztonságos alkalmazáshoz ennél többre van szükség.
A gyógyszerészek tisztában vannak vele, hogy az embereknek kevés az idejük, ezért sokan inkább kihagyják a rövid konzultációt a gyógyszertárban. Pedig már egy párperces beszélgetés is segíthet felhívni a figyelmet olyan mellékhatásokra vagy kölcsönhatásokra, amelyek más gyógyszerekkel, étrend-kiegészítőkkel vagy ételekkel kapcsolatban jelentkezhetnek, és amelyek nem feltétlenül derülnek ki a betegtájékoztatóból.
5 leggyakoribb gyógyszerszedési hiba gyógyszerészek szerint
Az EatingWell.com portál gyógyszerészeket kérdezett arról, melyek azok a szokások, amelyeket szerintük ideje lenne végleg magad mögött hagynod.
Miért veszélyes idő előtt abbahagyni a gyógyszerszedést?
Bizonyos betegségek esetén előfordulhat, hogy a tüneteid megszűnnek, de ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy már nincs szükséged a gyógyszerre.
Patrick Kissane gyógyszerész szerint: „Sok állapotnál, például magas vérnyomás, magas koleszterinszint vagy pajzsmirigybetegségek esetén, illetve a legtöbb rendszeresen szedett gyógyszernél az, hogy jól érzed magad, nem azt bizonyítja, hogy a készítmény felesleges. Épp ellenkezőleg: általában azt jelzi, hogy működik.”
A kutatások is alátámasztják, hogy például a magas vérnyomás kezelésére felírt gyógyszereket fontos az előírás szerint szedni. Ha orvosi egyeztetés nélkül hagyod abba a kezelést, a tünetek vagy maga az alapbetegség is rosszabbodhat.
Természetesen előfordulhat, hogy az életmódváltás, például az étrend javítása vagy a rendszeres testmozgás miatt módosítható az adag, esetleg más gyógyszerre lehet áttérni. Mielőtt azonban önállóan leállítanád a kezelést, mindenképpen beszélj az orvosoddal.
Kissane arra is figyelmeztet, hogy a következmények gyorsan jelentkezhetnek: „Ha a vérnyomás néhány hét alatt újra emelkedni kezd, annak sokszor nincs észrevehető tünete. Így az ember nem kap azonnali visszajelzést arról, hogy rossz döntést hozott, egészen addig, amíg komolyabb probléma nem alakul ki. Ha úgy érzed, egy gyógyszer felesleges, mondd el a gyógyszerésznek vagy az orvosnak. Ez gyakran egy hasznos beszélgetés kezdete lehet arról, hogy egyszerűsíthető vagy biztonságosan elhagyható-e a kezelés.”
Hogyan kerülhető el ugyanazon hatóanyag túladagolása?
Valószínűleg mindenkivel előfordult már: bedugult orr, kínzó fejfájás, torokfájás és köhögés egyszerre jelentkezik, te pedig minél gyorsabban szeretnél megszabadulni a tünetektől. Mielőtt azonban minden panaszodra külön készítményt vennél be, érdemes ellenőrizni, hogy pontosan milyen hatóanyagokat tartalmaznak.
Steven Seifried gyógyszerész szerint több vény nélkül kapható megfázás- és influenzagyógyszer is ugyanazokat az összetevőket tartalmazza, például paracetamolt. Ha egy ilyen készítményt szedsz, miközben a fájdalom csillapítására külön paracetamolt is beveszel, könnyen túllépheted az ajánlott napi adagot, ami májkárosodáshoz vezethet.
Kissane hozzáteszi, hogy a paracetamol sok esetben a hatóanyagok között szerepel, miközben a márkanév alapján erre nem feltétlenül lehet következtetni. Így hiába használod helyesen az egyes termékeket külön-külön, a teljes bevitt mennyiség könnyen „láthatatlanná” válik.
Ezért ne csak a doboz elejét nézd meg, hanem mindig olvasd el a hatóanyagok listáját is. Így könnyebben kiszűrheted az átfedéseket, és szükség esetén egyeztethetsz a gyógyszerészeddel.
Biztonságosak-e valóban a természetes étrend-kiegészítők?
Az étrend-kiegészítők piaca virágzik, de attól még nem biztos, hogy egy influenszer által ajánlott készítmény valóban jó választás számodra. Mitch Lamb gyógyszerész szerint sokszor az sem egyértelmű, hogy valójában mi van egy-egy termékben. A probléma egyik oka, hogy az étrend-kiegészítők nem esnek át ugyanazon a szigorú engedélyezési folyamaton, mint a vényköteles gyógyszerek.
Ahogy a Nébih útmutatójában olvasható, "a gyógyszerek csak hatósági engedélyezés után kerülhetnek forgalomba. Ennek során igazolni kell hatásosságukat, ártalmatlanságukat. Az étrend-kiegészítők esetén nincs szükség engedélyeztetésre, nem kell igazolni vizsgálatokkal előzetesen a minőséget és a biztonságosságot, ezekért az előállító/forgalmazó felel, önellenőrzés keretében kell csak vizsgálnia, továbbá biztonságosságukat és megfelelő minőségüket – ahogy minden élelmiszerét is – a forgalombahozatalt követően vizsgálja a hatóság."
Éppen ezért érdemes a gyógyszerészed véleményét is kikérni, mielőtt új étrend-kiegészítőt kezdenél szedni.
Milyen gyógyszerkölcsönhatásokat okozhatnak az ételek és az alkohol?
Más gyógyszerek, étrend-kiegészítők, bizonyos élelmiszerek és az alkohol egyaránt befolyásolhatják, hogy egy készítmény mennyire hatékonyan működik. Ráadásul ezek a kölcsönhatások nem mindig járnak azonnali vagy látványos tünetekkel.
Seifried szerint egyes kölcsönhatások egyszerűen csökkentik egy gyógyszer hatékonyságát, míg más esetekben lelassulhat a lebomlása, és túl magas koncentráció alakulhat ki a szervezetben. Mindkettő komoly következményekkel járhat.
Az ételek és az alkohol szintén módosíthatják a gyógyszerek hatását. Ezért fontos komolyan venni az olyan utasításokat, hogy étkezésben közben vagy éhgyomorra kell-e bevenni.
Jó példa erre a grapefruit és a belőle készült italok. Ezek hatással lehetnek bizonyos gyógyszerek lebontásában szerepet játszó enzimekre, így megváltoztathatják, mennyi hatóanyag jut a véráramba. Ha olyan készítményt szedsz, amely kölcsönhatásba léphet a grapefruittal, kérdezd meg a gyógyszerészedet, hogy teljesen kerülnöd kell-e.
Az alkohol különösen veszélyes lehet az álmosító hatású gyógyszerekkel együtt. Az opioidok, a benzodiazepinek, az altatók, az izomlazítók és egyes antihisztaminok alkohollal kombinálva fokozhatják a bódultságot, valamint növelhetik az elesések, a balesetek és egyéb súlyos problémák kockázatát.
Miért nem szabad az utolsó pillanatra hagyni a receptkiváltást?
A gyógyszerészek azt javasolják, hogy figyeld a készleteidet, és még azelőtt kérj új receptet vagy pótlást, hogy teljesen kifogynál a gyógyszerből. Ha legalább egy héttel korábban receptet kérsz a házi- vagy kezelőorvosodtól, nagyobb eséllyel elkerülhetők a késedelmek.
Bár egyes készítmények esetében nem okoz nagy gondot egy-két adag kihagyása, más gyógyszereknél ez súlyos következményekkel járhat. A legbiztonságosabb megoldás, ha előre tervezel.
A biztonságos gyógyszerhasználat legfontosabb szabályai
A gyógyszerészek szerint néhány egyszerű szabály betartásával jelentősen csökkenthető a hibák és a balesetek kockázata.
- A gyógyszereket az előírásoknak megfelelően tárold! A szakemberek egyöntetűen azt tanácsolják, hogy ne a fürdőszobában tárold a gyógyszereket, mert a hőmérséklet és a páratartalom jelentősen ingadozhat. Inkább száraz, biztonságos, állandó hőmérsékletű helyet válassz. A készítményeket mindig tartsd távol a gyermekektől és a háziállatoktól.
- Tartsd meg az eredeti csomagolást! Ez különösen fontos, ha több gyógyszert szedsz, vagy valaki segít a gyógyszerezésedben. Az eredeti doboz és címke segíthet a családtagoknak vagy a mentőknek gyorsan azonosítani a készítményeket vészhelyzet esetén.
- Ellenőrizd a lejárati dátumot! A lejárt gyógyszerek nemcsak kevésbé lehetnek hatékonyak, hanem kockázatot is jelenthetnek. Különösen fontos odafigyelni az olyan készítményekre, mint az adrenalin-injekció, az inzulin vagy a nitroglicerin.
