Séta, bicikli, futás: így sportol a magyar

Nemrégiben látott napvilágot egy meglehetősen optimista felmérés a magyarok sportolási szokásairól, s kiderült, hogy melyek a leginkább kedvelt szabadidősportok. Egy másik kutatás viszont azt mondja, hogy a rendszeresen sportolók aránya csökkent az utóbbi időben. Pedig a mozgás a legfontosabb eszközünk az egészségünk megtartására.

A Forecast Research áprilisban mérte fel a magyarok sportolási szokásait. Az országos reprezentatív kutatás szerint, amelynek adatait nemrégiben tették közzé, a válaszadók jelentős része napi (37%), heti (18%) rendszerességgel mozog valamilyen formában, ugyanakkor nyaralás alatt inkább lazítunk, s nem gondolunk a rendszeres testmozgás szükségességére.

séta
A magyarok kedvenc sportja a séta

A megkérdezettek 17 százaléka pedig azt jelezte, hogy egyáltalán nem végez rendszeresnek mondható testmozgást. Ez az adat igen távol van attól, amit az Eurobarométer mért, miszerint a magyarok 53 százaléka semmilyen testmozgást nem végez - ez az arány 9 százalékkal magasabb az öt évvel ezelőttinél. Ugyanakkor a magyarok 9 százaléka sportol rendszeresen, s ez az arány magasabb az uniós 7 százalékos átlagnál. De a KSH adatai is azt mutatták, hogy a rendszeres testgyakorlók aránya maximum 9 százalék.

A rendszeres testmozgás jelentős mértékben növeli a várható élettartamot, a túlzott mértékű sportolás azonban már kockázatot jelent a szív- és érrendszerre. Mit tanácsolnak a kardiológusok? Részletek!

A Forecast Research kutatása azonban feltárta, hogy mely mozgásformák a legnépszerűbbek a magyarok körében. Nem meglepő, hogy az első helyre a séta és a gyaloglás került, hiszen ezt életkortól és edzettségi állapottól függetlenül, és különösebb előkészületek, sporteszköz vagy pálya nélkül is lehet művelni. A kerékpározás és a futás valószínűleg hasonló okok miatt lett dobogós. Ahhoz, hogy valaki edzőterembe vagy uszodába menjen, focicsapatot szervezzen, esetleg teniszpálya és partner után nézzen, már nagyobb elszántság kell. Ami meglepő, hogy a túrázás is éppen csak becsusszant a top 10-be.

Infografikánk a felmérések eredményeit foglalja össze.

sportoló magyarok

Értékelje a cikket!

Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Influenzatérkép

március 16. - március 22.
Influenzás tünetekkel
orvoshoz fordulók száma:
13 300
  • 0-14 évesek
  • 15-34 évesek
  • 35-59 évesek
  • 60 év felettiek

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
-1, +9 °C
Minimum:
-7, +1 °C

Hazánkban kedden délelőtt gyengén felhős lesz az ég, csapadék nem alakul ki.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag