Séta, bicikli, futás: így sportol a magyar

Nemrégiben látott napvilágot egy meglehetősen optimista felmérés a magyarok sportolási szokásairól, s kiderült, hogy melyek a leginkább kedvelt szabadidősportok. Egy másik kutatás viszont azt mondja, hogy a rendszeresen sportolók aránya csökkent az utóbbi időben. Pedig a mozgás a legfontosabb eszközünk az egészségünk megtartására.

A Forecast Research áprilisban mérte fel a magyarok sportolási szokásait. Az országos reprezentatív kutatás szerint, amelynek adatait nemrégiben tették közzé, a válaszadók jelentős része napi (37%), heti (18%) rendszerességgel mozog valamilyen formában, ugyanakkor nyaralás alatt inkább lazítunk, s nem gondolunk a rendszeres testmozgás szükségességére.

séta
A magyarok kedvenc sportja a séta

A megkérdezettek 17 százaléka pedig azt jelezte, hogy egyáltalán nem végez rendszeresnek mondható testmozgást. Ez az adat igen távol van attól, amit az Eurobarométer mért, miszerint a magyarok 53 százaléka semmilyen testmozgást nem végez - ez az arány 9 százalékkal magasabb az öt évvel ezelőttinél. Ugyanakkor a magyarok 9 százaléka sportol rendszeresen, s ez az arány magasabb az uniós 7 százalékos átlagnál. De a KSH adatai is azt mutatták, hogy a rendszeres testgyakorlók aránya maximum 9 százalék.

A rendszeres testmozgás jelentős mértékben növeli a várható élettartamot, a túlzott mértékű sportolás azonban már kockázatot jelent a szív- és érrendszerre. Mit tanácsolnak a kardiológusok? Részletek!

A Forecast Research kutatása azonban feltárta, hogy mely mozgásformák a legnépszerűbbek a magyarok körében. Nem meglepő, hogy az első helyre a séta és a gyaloglás került, hiszen ezt életkortól és edzettségi állapottól függetlenül, és különösebb előkészületek, sporteszköz vagy pálya nélkül is lehet művelni. A kerékpározás és a futás valószínűleg hasonló okok miatt lett dobogós. Ahhoz, hogy valaki edzőterembe vagy uszodába menjen, focicsapatot szervezzen, esetleg teniszpálya és partner után nézzen, már nagyobb elszántság kell. Ami meglepő, hogy a túrázás is éppen csak becsusszant a top 10-be.

Infografikánk a felmérések eredményeit foglalja össze.

sportoló magyarok

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Kettős front
Maximum: +13 °C
Minimum: +3 °C

Délelőtt nagyrészt erősen vagy közepesen felhős idő várható, majd délutánra egyre nagyobb területen szakadozik, gomolyosodik a felhőzet. Az ország délnyugati és középső harmadán zártabb maradhat a felhőtakaró, ott valószínű a legkevesebb napsütés. Elszórtan - főként hazánk északnyugati kétharmadán - valószínű kisebb eső, zápor, néhol zivatar sem kizárt. A Dunántúlon az északnyugati, az északkeleti megyékben a délnyugati szél megélénkül, helyenként - záporok, zivatarok nyomán is - megerősödik. A legmagasabb nappali hőmérséklet 11 és 17 fok között alakul. Az orvosmeteorológia terén kettősfronti hatásra kell készülni.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra