Testmozgással limfóma ellen

Az Albertai Egyetem kutatói szerint a testmozgás még a kemoterápiában részesülő limfómás betegeknek is jót tesz.

Kerry Courneya vezetésével hároméves vizsgálat során derítették ki, hogy az aerob testmozgás jelentősen javította a betegek fizikai funkcióikat és az életminőségüket.

A kutatók 122 Hodgkin- és nem-Hodgkin-limfómás betegek vontak be, akiket betegségük típusa, kezelése és a kemoterápia alapján osztottak csoportokba. A résztvevők közül néhányan ezek után a testedző programba kerültek, hogy elérjék a lehető legjobb kardiovaszkuláris teljesítőképességet, míg a többieket hagyományosan ápolták.

Az edzések hetente háromszor voltak 12 héten át, melyeket különböző kedvezményekkel, például ingyen parkolással, jól felszerelt tornateremmel, rugalmas edzés időpontokkal, változatos gyakorlatokkal és utánkövetéses telefonhívásokkal tettek kellemesebbé. A testmozgó csoportba tartozó betegek esetében jelentősen javultak a fizikai funkciók, emelkedett az életszínvonal, ritkábban számoltak be kimerültségről, beszámoltak viszont boldogságérzésről, csökkent a depresszió előfordulása, és javult a testtömegük is. Ebben a csoportban több mint 20 százalékkal javult a kardiovaszkuláris teljesítőképesség.

A testmozgás a kemoterápiától függetlenül kifejtette jótékony hatását. A sport még a terápiára adott választ is javította, a testmozgást végzők csoportjában a betegek 46 százaléka reagált a kezelésre, míg ugyanez a szám a másik csoportban már csak 31 százaléknak bizonyult.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

Ezt az italt senkinek sem ajánlja a szívsebész – Már kis mennyiségben is növeli a vérnyomást
Befőzés: betiltották ezt a régóta használt tartósítószert – Mutatjuk, mit használhatsz helyette
citromos víz
Kiderült az igazság a citromos vízről – Így hat valójában a szervezetre
D-vitamin
Meglepő, melyik vitamin az emésztés rejtett támasza – Hiánya hamar panaszokat okoz
Azonnali hatállyal kivonták a forgalomból ezt a gyógyszert – a betegektől is visszakérik
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +30 °C
Minimum: +17 °C

Derült, napos, száraz idő várható. Az északi, északkeleti szelet nagy területen kísérhetik élénk, főképp a Tiszántúlon erős lökések. A legmagasabb nappali hőmérséklet döntően 27 és 33 fok között várható. Késő estére általában 18 és 23 fok közé csökken a hőmérséklet. Gyenge hidegfront érkezik kedden, így a lehűlésre érzékenyek kellemetlenségeket tapasztalhatnak.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
A horzsolásra hintőport kell szórni. Igaz vagy hamis? – Teszteld a sebkezelési tudásod! Bár egy kisebb sebet látszólag egyszerű ellátni, de könnyű hibázni is. Töltsd ki sebkezelési kvízünket, és derítsd ki, mennyire vagy tisztában az alapvető elsősegélynyújtási szabályokkal!
kvíz
„Lehet hogy demiszexuális vagyok?” – Ezzel a 8 kérdéssel kiderítheted A vonzalom nem mindenkinél működik ugyanúgy. Egyeseknél csak azután jelenik meg, hogy valódi érzelmi kötelék alakult ki bennük – ők a demiszexuálisak. Vajon te is közéjük tartozol? Most kiderítheted.