Sok hús = vastagbéldaganat?

A húsokban és zsírokban gazdag, és összetett szénhidrátokban szegény nyugati étrend egyenes úton vezet a vastagbélrákhoz - állítja Stephen O'Keefe professzor, a Pittsburgh Egyetem munkatársa. A professzor szerint az ilyen étrendben szereplő ételek káros hatással vannak a bélflórára, aminek egészsége elengedhetetlenül fontos a daganatos betegségek megelőzésében.

Vastagbéldaganat

Az egészséges ételeket, például összetett szénhidrátokat fogyasztók bélrendszerében nagy mennyiségben megtalálhatók a firmicutes baktériumtörzs tagjai, amelyek az emésztetlen maradékokból zsírsavakat és vitaminokat hoznak létre, így biztosítva a belek egészségét. Az egyik ilyen zsírsav, nemcsak az egészséges bélfalak fenntartásában segít, de szabályozza a sejtnövekedést és a differenciációt. A legújabb kutatások szerint ez a zsírsav segíthet csökkenteni a vastagbélrák kialakulásának esélyét.

A húsokban gazdag étrend ezzel szemben arra készteti a bélben lévő baktériumokat, hogy kén-hidrogént és más valószínűleg rákkeltő anyagokat állítsanak elő.

"A vastagbélrák a nyugati világban a második leggyakoribb rákos eredetű halálok - nyilatkozta a professzor - Adataink szerint a megfelelő étrend betartásával megőrizhetjük bélflóránk egészségét, ezzel pedig jelentősen csökkenthetjük a vastagbélrák kialakulásának esélyeit."

"A rostokban és keményítőkben gazdag étrend segíti a jótékony bélbaktériumok működését és növeli a rákellenes zsírsavak mennyiségét a bélrendszerben, a húsban gazdag étrend ezzel szemben károsítja ezeket a baktériumokat, amelyek így nem védenek a megbetegedések ellen" - nyilatkozta O'Keefe professzor.

Animáció: HáziPatika.com

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

elhízás
Fogyasztószerek Magyarországon: ez az 5 gyógyszer érhető el ma az elhízás ellen – Mutatjuk, mit tudnak
rostbevitel
10 olcsó étel, amivel jó sok rostot vihetsz a szervezetbe – Ezek legyenek mindig a kamrában
hasnyálmirigy
Ebből tudhatod, hogy a hasnyálmirigyed már nem sokáig bírja
demencia
Ennél a vércsoportnál nagyobb a demencia rizikója
tojásfogyasztás
Kiderült, hogyan a legegészségesebb a tojás – Így szívódik fel belőle a legtöbb D-vitamin
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +16 °C
Minimum: +4 °C

Túlnyomóan derült idő várható, de a déli, délnyugati határvidéken maradnak felhős körzetek. Csapadék nem lesz. Az északkeleti szél veszít ugyan erejéből, azonban továbbra is lehetnek élénk széllökések.A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet 1 és 6 fok között várható, a szélvédett helyeken gyenge fagy is lehet. A mai orvosmeteorológiai helyzet sokaknak megterhelő lehet, a keddi hidegfront hatása ugyanis szerdán tovább fokozódhat.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Narancs vagy paprika: melyikben van több C-vitamin? – Tedd próbára tudásod kvízünkben! Közismert, hogy naponta legalább ötször kellene zöldséget-gyümölcsöt fogyasztanunk. Azt is tudod azonban, hogy milyen tápanyagokat rejtenek növényi élelmiszereink? Kvízünk segítségével most tesztelheted a tudásod!
kvíz
A lenyelt rágógumi évekig a gyomorban marad: igaz vagy hamis? – Teszteld a tudásod! Számos tévhit és félreértés kering a köztudatban az emberi test működéséről és egészségünk megőrzéséről. Te felismernéd a leggyakoribb mítoszokat? Tedd próbára tudásod alábbi kvízünkben!