Sok hús = vastagbéldaganat?

A húsokban és zsírokban gazdag, és összetett szénhidrátokban szegény nyugati étrend egyenes úton vezet a vastagbélrákhoz - állítja Stephen O'Keefe professzor, a Pittsburgh Egyetem munkatársa. A professzor szerint az ilyen étrendben szereplő ételek káros hatással vannak a bélflórára, aminek egészsége elengedhetetlenül fontos a daganatos betegségek megelőzésében.

Vastagbéldaganat

Az egészséges ételeket, például összetett szénhidrátokat fogyasztók bélrendszerében nagy mennyiségben megtalálhatók a firmicutes baktériumtörzs tagjai, amelyek az emésztetlen maradékokból zsírsavakat és vitaminokat hoznak létre, így biztosítva a belek egészségét. Az egyik ilyen zsírsav, nemcsak az egészséges bélfalak fenntartásában segít, de szabályozza a sejtnövekedést és a differenciációt. A legújabb kutatások szerint ez a zsírsav segíthet csökkenteni a vastagbélrák kialakulásának esélyét.

A húsokban gazdag étrend ezzel szemben arra készteti a bélben lévő baktériumokat, hogy kén-hidrogént és más valószínűleg rákkeltő anyagokat állítsanak elő.

"A vastagbélrák a nyugati világban a második leggyakoribb rákos eredetű halálok - nyilatkozta a professzor - Adataink szerint a megfelelő étrend betartásával megőrizhetjük bélflóránk egészségét, ezzel pedig jelentősen csökkenthetjük a vastagbélrák kialakulásának esélyeit."

"A rostokban és keményítőkben gazdag étrend segíti a jótékony bélbaktériumok működését és növeli a rákellenes zsírsavak mennyiségét a bélrendszerben, a húsban gazdag étrend ezzel szemben károsítja ezeket a baktériumokat, amelyek így nem védenek a megbetegedések ellen" - nyilatkozta O'Keefe professzor.

Animáció: HáziPatika.com

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

magnézium szedése
Magnézium: mikor vegyük be, hogy nyugodtan aludjunk tőle? Szakértő elárulta a titkot
vércsoportok
Ez a legritkább vércsoport a világon – Nem véletlenül hívják aranyvérnek
halfogyasztás
Ez a legegészségtelenebb hal, mégis ezt veszik a legtöbben
fogyás
Diétaelmélet: mikor és mitől indul be a fogyás?
női anatómia
Meglepően sok nő nem tudja, hány testnyílása van odalent
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +23 °C
Minimum: +6 °C

Zavartanul napos, száraz időre számíthatunk. A délkeleti szelet elsősorban az Észak-Dunántúlon kísérhetik élénk, Sopron környékén olykor erős lökések.A legmagasabb nappali hőmérséklet 20 és 26 fok között várható, a nyugati országrészben lesz a legmelegebb.Késő estére 10 és 17 fok közé hűl le a levegő. Anticiklon alakítja időjárásunkat, így fronthatásra nem kell számítani, pihenhet a frontérzékenyek szervezete.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Kvíz: felismered a stressz testi jeleit? – Bőrtünetek is árulkodhatnak a túlhajszoltságról Alvászavar, kimerültség, ingerlékenység – sokszor észre sem vesszük, hogy mindezek hátterében a stressz áll. Vajon mennyit tudsz arról, hogyan hat a szervezetünkre a mindennapi feszültség? Teszteld magad kvízünkkel!
kvíz
Kvíz: a hüvely öntisztuló szerv. Igaz vagy hamis? – Teszteld, mennyire ismered a női testet! A női egészséggel kapcsolatban rengeteg félreértés és makacs tévhit kering. Kiszúrnád a leggyakoribbakat? Tedd próbára magad kvízünkben!