Sok hús = vastagbéldaganat?

A húsokban és zsírokban gazdag, és összetett szénhidrátokban szegény nyugati étrend egyenes úton vezet a vastagbélrákhoz - állítja Stephen O'Keefe professzor, a Pittsburgh Egyetem munkatársa. A professzor szerint az ilyen étrendben szereplő ételek káros hatással vannak a bélflórára, aminek egészsége elengedhetetlenül fontos a daganatos betegségek megelőzésében.

Vastagbéldaganat

Az egészséges ételeket, például összetett szénhidrátokat fogyasztók bélrendszerében nagy mennyiségben megtalálhatók a firmicutes baktériumtörzs tagjai, amelyek az emésztetlen maradékokból zsírsavakat és vitaminokat hoznak létre, így biztosítva a belek egészségét. Az egyik ilyen zsírsav, nemcsak az egészséges bélfalak fenntartásában segít, de szabályozza a sejtnövekedést és a differenciációt. A legújabb kutatások szerint ez a zsírsav segíthet csökkenteni a vastagbélrák kialakulásának esélyét.

A húsokban gazdag étrend ezzel szemben arra készteti a bélben lévő baktériumokat, hogy kén-hidrogént és más valószínűleg rákkeltő anyagokat állítsanak elő.

"A vastagbélrák a nyugati világban a második leggyakoribb rákos eredetű halálok - nyilatkozta a professzor - Adataink szerint a megfelelő étrend betartásával megőrizhetjük bélflóránk egészségét, ezzel pedig jelentősen csökkenthetjük a vastagbélrák kialakulásának esélyeit."

"A rostokban és keményítőkben gazdag étrend segíti a jótékony bélbaktériumok működését és növeli a rákellenes zsírsavak mennyiségét a bélrendszerben, a húsban gazdag étrend ezzel szemben károsítja ezeket a baktériumokat, amelyek így nem védenek a megbetegedések ellen" - nyilatkozta O'Keefe professzor.

Animáció: HáziPatika.com

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

A csillagjegyed elárulja, milyen háziállat illik hozzád a legjobban
ásványi anyagok
Ez a két tápanyag csodát tesz a májjal – Mutatjuk, mennyit kell bevinni belőlük
Hálapénz helyett így próbálnak ma előnyhöz jutni a betegek – 3-ból 2 orvos találkozik a jelenséggel
egészséges italok
Ezek az italok védik a vesét: így kellene indítani a reggelt a dietetikus szerint
Elsőként jelezheti a hasnyálmirigyrákot ez a bőrelváltozás – Erről ismerhető fel
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +25 °C
Minimum: +6 °C

Napos idő várható, általában felhőtlen égbolttal, de a Dunántúl nyugati felén és északkeleten fátyolfelhők szűrhetik a napsütést. Többnyire gyenge vagy mérsékelt marad a légmozgás, Sopron térségében azonban időnként élénk lökések kísérhetik a déli szelet. Délutánra általában 24, 25 fok köré melegszik fel a levegő. Késő estére többnyire 9 és 17 fok közé csökken a hőmérséklet, de a hidegre hajlamos helyeken ennél több fokkal hidegebb is lehet. Pénteken is anticiklon alakítja időjárásunkat, nem várható front érkezése az elkövetkező napokban.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
A hirtelen súlyváltozás hormonzavart jelezhet. Igaz vagy hamis? – Itt a nagy hormonkvíz! Fáradékonyság, hajhullás, hangulatingadozás és váratlan súlyváltozás – ezek a panaszok sokszor ártalmatlannak tűnnek, valójában azonban a hormonális egyensúlyzavar jelei is lehetnek. Derítsd ki, mennyire ismered a hormonális problémák leggyakoribb tüneteit!
kvíz
Az intim lemosó jobb, mint a tiszta víz. Igaz vagy hamis? – Teszteld higiéniai tudásod! Az intim higiénia kapcsán rengeteg tanácsot hallani, sokszor egymásnak teljesen ellentmondókat is. De vajon mi tesz jót odalent, és mi az, amit jobb lenne elkerülni?