Modern életvitel: egyenes út a rákhoz?

A tüdőrákos megbetegedések száma csökkent, a melanómás esetek száma viszont jelentősen nőtt - állítják brit tudósok. A szigetország szakértői szerint az egyre több daganatos betegségnek a modern életvitel az oka.

A túlzásba vitt evés, ivás és napozás miatt az elmúlt évtizedben jelentősen nőtt a rákos megbetegedések száma. Brit kutatók arról számoltak be, hogy a melanómával - az egyik legveszélyesebb bőrrákkal - 40 százalékkal többen küzdenek, mint korábban, a szájrákosok száma pedig negyedével emelkedett- ennek oka elsősorban a dohányzás és a túlzott alkoholfogyasztás.

A tudósok szerint a daganatos megbetegedések legalább fele elkerülhető lenne, ha az emberek változtatnának életmódjukon; ugyanis jelentős mértékben a modern életvitel felelős az egyre több rákos betegért.

A brit kutatók arra is felhívták a figyelmet, hogy a túlsúlyos nőknél kétszer nagyobb eséllyel alakul ki méhnyakrák, mint az egészséges súlyú hölgyek esetében.

A melanómáért a túlzott napozást okolják az orvosok. Szerintük a legtöbb eset megelőzhető lett volna, ha az emberek megfelelően védik magukat a napozás alatt, és ügyelnek arra, hogy ne égjen le a bőrük.

A brit adatok szerint a dohányzás visszaszorulásával csökkent a tüdőrákosok száma. Sara Hiom rákkutató a BBC-nek nyilatkozva azt mondta: mindenki képes arra, hogy csökkentse a daganatos betegségek rizikóját.

Ehhez pedig csak annyi kell a szakember szerint, hogy ne dohányozzunk, legyen ideális a testsúlyunk, kiegyensúlyozottan táplálkozzunk, sok zöldséggel, gyümölccsel és rostos anyaggal, valamint a testmozgást se hanyagoljuk el.

Egyes orvosok szerint ha valaki megszabadul 10 kilogramm plusztól, akkor 40 százalékkal csökken annak esélye, hogy rákban haljon meg.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

elhízás
Fogyasztószerek Magyarországon: ez az 5 gyógyszer érhető el ma az elhízás ellen – Mutatjuk, mit tudnak
rostbevitel
10 olcsó étel, amivel jó sok rostot vihetsz a szervezetbe – Ezek legyenek mindig a kamrában
hasnyálmirigy
Ebből tudhatod, hogy a hasnyálmirigyed már nem sokáig bírja
szemproblémák
Apró pöttyöket vagy úszó szálakat látsz a szemed előtt? Ez állhat a háttérben
demencia
Ennél a vércsoportnál nagyobb a demencia rizikója
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +15 °C
Minimum: +4 °C

Kelet, északkelet felől tovább vékonyodik, csökken a felhőzet, így általában napos idő várható fátyolfelhőkkel, de a délnyugati, déli tájakon tartósabban felhős maradhat az ég. A reggeli órákban a nyugati határ mentén még előfordulhat kisebb eső, zápor, ezt követően csapadék nem valószínű. Az északkeleti szelet sokfelé kísérhetik élénk, olykor erős széllökések is.A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 14 és 18 fok között valószínű. A mai orvosmeteorológiai helyzet sokaknak megterhelő lehet, a keddi hidegfront hatása ugyanis szerdán tovább fokozódhat.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Narancs vagy paprika: melyikben van több C-vitamin? – Tedd próbára tudásod kvízünkben! Közismert, hogy naponta legalább ötször kellene zöldséget-gyümölcsöt fogyasztanunk. Azt is tudod azonban, hogy milyen tápanyagokat rejtenek növényi élelmiszereink? Kvízünk segítségével most tesztelheted a tudásod!
kvíz
A lenyelt rágógumi évekig a gyomorban marad: igaz vagy hamis? – Teszteld a tudásod! Számos tévhit és félreértés kering a köztudatban az emberi test működéséről és egészségünk megőrzéséről. Te felismernéd a leggyakoribb mítoszokat? Tedd próbára tudásod alábbi kvízünkben!