Az eddig a rákos megbetegedések megelőzésére szolgáló D-vitaminról nemrég kiderült: mégsem olyan hatásos, mint azt eddig gondolták róla.
Az úgynevezett napsütés-vitamint, amely a nap jótékony hatására termelődik a szervezetben, az eddigi ismeretek szerint hasznos lehet a daganatos megbetegedések kockázatának csökkentésére.
A legújabb kutatások azonban nem támasztották alá pozitív hatását. A csaknem 10 éven át folytatott vizsgálatok eredményeit leszűrve egyesült államokbeli kutatók azt állítják: nem mutatható ki jelentősen kevesebb daganatos betegség azok körében, akik rendszeresen visznek be D-vitamint a szervezetükbe, mint másoknál. Valódi eredmény csak a béldaganatok megelőzésében érhető el D-vitamin bevitelével.
A D-vitamin általában olajos halakban található meg, például a tonhalban. Az emberi szervezetben azonban a legtöbb D-vitamin annak hatására keletkezik, ha az ember sok időt tölt a napon.
A dietetikusok általában ajánlják a vitaminban gazdag élelmiszereket azoknak, akiket valamilyen diétára fognak.
Mennyi a normál nyugalmi pulzus, és mikor a legjobb megmérni?
Legjobban: