A deutériumcsökkentő étrend szerepe az egészségmegőrzésben (x)

Az Egészségügyi Világszervezet prognózisa szerint a következő tizenöt évben az évente diagnosztizált új daganatos betegek száma és a daganatos halálozás egyaránt másfélszeresére emelkedhet.

A kormányok világszerte fokozottan hangsúlyozzák a megelőzés jelentőségét, melynek egyik legfontosabb eleme a helyes táplálkozás, az egészséges életmód. A daganatos betegségek hátterében ugyanis az eseteknek mindössze 5-10%-ában áll örökletes tényező, a megbetegedések 30%-áért a nem megfelelő táplálkozás tehető felelőssé. Ez egyben azt is jelenti, hogy a legtöbb rákos megbetegedés megelőzhető lenne helyes táplálkozással, életmódváltással, ily módon egész életünk során aktívan tehetünk az egészségünkért.

Napjainkban a fejlett országokban élők az energiaszükségletük 45-55%-át szénhidráttal fedezik. A daganat-megelőzésben, az egészséges táplálkozási ajánlásoknál az egyszerű szénhidrátok (pl. cukrok) bevitelének csökkentését javasolják. Mivel a rákos sejteknek glükózra van szükségük életben maradásukhoz, és a szénhidrátok a szervezetben glükózzá alakulnak, így a szénhidrátok bevitelének jelentős mérséklése következtében a ráksejtek nem tudják fedezni energiaszükségletüket, gyakorlatilag éhen halnak.

Az állati zsírok hatvan éve "közellenségnek" lettek kikiáltva, napjainkra azonban ezek, valamint a növényi olajok étrendi szerepe, jelentősége átértékelődött. Az állati eredetű vaj mellett a többszörösen telítetlen zsírsavakat tartalmazó halak, az olívaolaj vagy a kókuszzsír fogyasztása különösen ajánlott. Ez utóbbi úgynevezett közepes hosszúságú zsírláncokat tartalmaz, melyek a mitokondriumba, a sejt "energiagyárába" is könnyebben bejutnak, emésztésük, felszívódásuk is könnyebb. Szent-Györgyi Albert és Otto Warburg kutatásai nyilvánvalóvá tették, hogy a rákbetegség az anyagcsere zavarához kapcsolható, az is bebizonyosodott, hogy a mitokondrium működési hibája a rákbetegség egyik közvetlen oka. A közelmúlt tudományos eredményei szerint a mitokondriumok egyik funkciója a deutériumszint (a deutérium a természetben is megtalálható nehézhidrogén) természetes csökkentése, amit a zsírsavak elégetésekor keletkező csökkentett deutériumtartalmú anyagcserevíz termelésén keresztül valósít meg. A deutériumnak a sejtanyagcserében betöltött szerepe alátámasztja az un. ketogén (magas zsírtartalmú) étrenddel kapcsolatos ismereteket, annak pozitív hatásait. (A ketogén étrenddel napjainkban több mint 10 klinikai vizsgálat folyik az Egyesült Államokban, a diéta rákkezelésben való alkalmazására.)

A különböző tápanyagok deutériumtartalma – a mérések szerint – eltér egymástól. Természetes vizeink és a szénhidrátok deutériumtartalma közel azonos, míg az állati zsírok, növényi olajok alacsonyabb koncentrációban tartalmazzák a deutériumot. Amellett, hogy a táplálékok deutériumtartalma különböző, az is igazolást nyert, hogy a mitokondriumok megfelelő deutériumcsökkentő működése elengedhetetlenül szükséges ahhoz, hogy a sejtek egészségesek maradjanak.

A deutériumcsökkentő étrenddel hozzájárulhatunk szervezetünk normál működésének fenntartásához, támogathatjuk a szervezet természetes deutériumcsökkentő folyamatait, a sejtek egészséges anyagcsere-működését.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

Súlyos károkat okoz a belekben, mégis sokan fogyasztják rendszeresen
prediabétesz
Súlyos károkat okoz a vércukorszintben, mégis sokan fogyasztják naponta
koleszterin
6 koleszterincsökkentő étel: ezek legyenek mindig a kamrában – A szívroham megelőzésében is segítenek
Kétféle hantavírus is jelen van Magyarországon – ezt érdemes tudni a fertőzésről
D-vitamin
D-vitamin: májusban is kell még szedni? – Mutatjuk, mi lenne a legjobb az orvosok szerint
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Kettős front
Maximum: +24 °C
Minimum: +12 °C

Erőteljessé válik a gomolyfelhő-képződés, emellett hosszabb-rövidebb időre kisüthet a nap. Egyre többfelé, több hullámban alakulhatnak ki záporok, a déli órákig kisebb, azt követően már nagy eséllyel zivatarok is. Egy-egy intenzív, heves zivatar is előfordulhat délen. A délnyugati szelet élénk, főként a Dunántúlon és a Tiszántúlon erős lökések kísérik, zivatarok környezetében viharossá fokozódhat a szél. A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 20 és 26 fok között várható. A héten várható időjárás-változás következményei már ma is érezhetőek lesznek. Kettősfronti hatás várható, amely a hideg- és a melegfrontra érzékenyek szervezetét egyaránt megterheli.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
„Menstruáció alatt nem lehet teherbe esni.” Igaz vagy hamis? – Teszteld magad kvízünkben! Bár a szexualitás az életünk egyik természetes része, a termékenységgel és a fogamzásgátlással kapcsolatban számos tévhit él a köztudatban. Nézzük, te mennyire vagy képben ezekkel!
kvíz
Kvíz: felismered a stressz testi jeleit? – Bőrtünetek is árulkodhatnak a túlhajszoltságról Alvászavar, kimerültség, ingerlékenység – sokszor észre sem vesszük, hogy mindezek hátterében a stressz áll. Vajon mennyit tudsz arról, hogyan hat a szervezetünkre a mindennapi feszültség? Teszteld magad kvízünkkel!