Így kerülhetjük el a tavaszi leégést

Beköszöntött a jó idő, egyre nő a hőmérséklet és a napsütéses órák száma is, így nem mindegy az sem, hogy milyen mértékű UV-sugárzás éri bőrünket a szabadban.

Az UV-sugárzás lassíthatja a koronavírus terjedését, de nem szünteti meg azt - véli Szegedi Sándor, a Debreceni Egyetem Meteorológiai Tanszékének docense. Kattintson a részletekért.

Ismét elérhető az UV-sugárzás előrejelzés - közölte az Országos Meteorológiai Szolgálat a Facebook-oldalán. Mint kifejtették: a tavaszi és a nyári hónapokban visszatérő gond az erős napsugárzás okozta leégés megnövekedett kockázata. Az Országos Meteorológiai Szolgálat UV-sugárzás előrejelzése segítségével előre megtervezhető a szabadidős programokhoz kapcsolódó öltözködés, a használt védekezés módja és erőssége. Tájékozódni lehet arról, hogy hány percet lehet tölteni a tűző napon, anélkül hogy fájdalmas bőrleégéssel, illetve egyéb egészségkárosodással kellene számolni.

UV-sugárzás, tavasz, napsütés, napsugárzás, napozás
Vannak, akik már ilyenkor elkezdik a napfürdőzést, ezért jó, ha tudják, hogy milyen az UV-sugárzás. Fotó: Getty Images

Az Országos Meteorológiai Szolgálat rendszeresen kalibrált műszerekkel, folyamatosan méri az UV-sugárzás erősségét, illetve szakmailag korrekt módon előrejelzést is készít Magyarország területére. Ha az UV-sugárzás másnapra várható maximuma eléri a 7.5-ös UV index értéket legalább az ország területének 50 százalékán, ebben az esetben az UV-figyelmeztetést adnak ki. Az UV-sugárzás mért, előre jelzett adatai, és az UV-figyelmeztetés bárki számára, ingyenesen elérhetők az OMSZ (met.hu) honlapján, illetve annak mobil eszközökre optimalizált változatán, valamint a szolgálat Meteora alkalmazása segítségével.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

autizmus korai jelei
Ezek az autizmus első jelei – Már egészen kicsi korban megmutatkozhat
normál vércukorszint
Meddig egészséges a vércukorszint? – Így értelmezheted a laborleleted
magas vérnyomás
Egyszerű módszer a magas vérnyomásra – Nem kerül pénzbe, mégis kevesen gyakorolják
beltéri levegő
Így betegít meg télen a saját lakásod – 5 jel, hogy az otthonod a ludas
folyadékfogyasztás
Naponta ennyi vizet szabad meginni – Ezek a tünetek figyelmeztethetnek a túlhidratálásra
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: -1 °C
Minimum: -9 °C

Általában erősen felhős vagy borult, helyenként tartósan párás időre számíthatunk. A felhőzet napközben időszakosan szakadozhat, vékonyodhat. Számottevő csapadék nem várható, legfeljebb szitálás, ónos szitálás, esetleg hószállingózás fordulhat elő. Az Észak-Dunántúlon néhol élénk lökések kísérhetik a délkeleti szelet.A legmagasabb nappali hőmérséklet döntően -2 és +2 fok között alakul. Az időjárási helyzet több szempontból is terhelő lehet az arra érzékenyek számára.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

digitális detox
Digitális detox: csak a fiataloknak fontos. Igaz vagy hamis? – Teszteld a tudásod!

Az okostelefonok, tabletek, laptopok, tévék az életünk részei, azonban mind fizikai, mind mentális egészségünket megterhelhetik, ha nem tudatosan használjuk őket. Kvízünkben tesztelheted a tudásodat a témáról, illetve a digitális detoxról.

D-vitamin
Melyik ételünkben van sok D-vitamin? – Teszteld a tudásod!

A D-vitamin az egyik legfontosabb zsírban oldódó vitamin, amelynek hiánya komoly egészségügyi következményekkel járhat. Kvízünk segítségével kiderítheted, mennyire pontos a tudásod ezzel az értékes vitaminnal kapcsolatban.