Ez történik a bőröddel, ha abbahagyod az alkoholfogyasztást

Harmatosabb és hidratáltabb arcbőrre, valamint kevesebb ráncra és vörösségre vágysz? Az egészségesebb és szebb bőr titka egyszerűbb lehet, mint gondolnád: csupán az ebédhez vagy esténként elkortyolgatott borról – vagy más alkoholos italról – kell lemondanod.

Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) álláspontja szerint nincs biztonságos mennyiségű alkohol. Ez tehát azt jelenti, hogy akármennyire keveset iszol rendszeresen, annak mindenképpen lesz negatív hatása a szervezetre, amelyet – legnagyobb szervedként – a bőröd is kétségtelenül megérez majd.

Bár a tudósok még mindig tanulmányozzák az alkohol testre és bőrre gyakorolt ​​biológiai hatásait, már egyre több kutatási eredmény mutatja azt, hogy minél kevesebbet iszol, annál jobb lesz a helyzet”

– mondta el dr. Melanie Palm bőrgyógyász a Women’s Health-nek.

Ez történik a bőröddel, ha nem iszol több alkoholt

A jó hír, hogy a test – a bőrt is beleértve – lenyűgöző regenerálódási képességekkel rendelkezik, így természetes módon képes helyreállítani az alkohol okozta sérüléseket. Ennek mértéke és ideje persze nagyban függ attól, hogy mennyit és mennyi ideig ittál.

„Aki 15 éven keresztül minden este megivott egy alkoholos italt, nyilván nem fog néhány hét józanság után teljesen megfiatalodott bőrt viszontlátni a tükökrben” – figyelmeztetett dr. Alexander Golberg belgyógyász. Mindenesetre egy általános idővonal alapján be tudjuk mutatni, hogy nagyjából mire számíthatsz néhány nap, hét, hónap és év múlva, miután tartósan leteszed az alkoholt. A részletekért lapozd végig az alábbi galériánkat!

Nem iszol alkoholt? Így utasíthatod vissza
Sok eseményen úgy érezhetjük, hogy elvárt, hogy alkoholt fogyasszunk, a visszautasítása pedig sokszor kellemetlen szituációkhoz vezethet. Most az ilyen helyzetekhez adunk tippeket.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

A-vitamin
A-vitamin-hiány a háttérben: a szemünk, a bőrünk és az immunrendszerünk is jelez
házimunka
Még ma végezd el ezeket a házimunkákat, a babona szerint ugyanis karácsonykor tilos
labor
Alacsony eGFR: mikor kell komolyan venni a laboreredményt?
A töltött káposzta a hasnyálmirigy ellensége - gasztroenterológusok az ünnepi menüről
nem alkoholos zsírmáj
Nem alkoholos, mégis durván pusztítja a májat – Sokan napi szinten isznak belőle
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +3 °C
Minimum: -4 °C

A szakadozott frontális felhőzet dél felé levonul, mögötte csak kevés felhő zavarhatja időszakosan a napsütést. Hózápor helyenként előfordulhat. Az északnyugati szelet több helyen kísérik élénk, olykor erős lökések, de a magasabban fekvő helyeken, illetve hózáporok környezetében viharossá is fokozódhat a szél. A legmagasabb nappali hőmérséklet 0 és +5 fok között alakul. Fronthatással ma nem kell számolni.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

teszt
A narancsban vagy a gránátalmában van több C-vitamin?

Szerinted melyikben van több C-vitamin: a céklában vagy a kelkáposztában? A narancsban vagy a gránátalmában? A mandarinban vagy a citromban? Teszteld tudásodat!

kvíz
Mennyi kalóriát tartalmaz egy szelet bejgli vagy egy adag töltött káposzta?

A december nem csupán az advent időszaka, hanem a forralt boré, a bejglié, a mézeskalácsé és a töltött káposztáé is. Azt mindenki tudja, hogy ezek isteni finomságok – de vajon a kalóriatartalmuk is ismert? Teszteld tudásodat!