Ez történik a bőröddel, ha abbahagyod az alkoholfogyasztást

Harmatosabb és hidratáltabb arcbőrre, valamint kevesebb ráncra és vörösségre vágysz? Az egészségesebb és szebb bőr titka egyszerűbb lehet, mint gondolnád: csupán az ebédhez vagy esténként elkortyolgatott borról – vagy más alkoholos italról – kell lemondanod.

Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) álláspontja szerint nincs biztonságos mennyiségű alkohol. Ez tehát azt jelenti, hogy akármennyire keveset iszol rendszeresen, annak mindenképpen lesz negatív hatása a szervezetre, amelyet – legnagyobb szervedként – a bőröd is kétségtelenül megérez majd.

Bár a tudósok még mindig tanulmányozzák az alkohol testre és bőrre gyakorolt ​​biológiai hatásait, már egyre több kutatási eredmény mutatja azt, hogy minél kevesebbet iszol, annál jobb lesz a helyzet”

– mondta el dr. Melanie Palm bőrgyógyász a Women’s Health-nek.

Ez történik a bőröddel, ha nem iszol több alkoholt

A jó hír, hogy a test – a bőrt is beleértve – lenyűgöző regenerálódási képességekkel rendelkezik, így természetes módon képes helyreállítani az alkohol okozta sérüléseket. Ennek mértéke és ideje persze nagyban függ attól, hogy mennyit és mennyi ideig ittál.

„Aki 15 éven keresztül minden este megivott egy alkoholos italt, nyilván nem fog néhány hét józanság után teljesen megfiatalodott bőrt viszontlátni a tükökrben” – figyelmeztetett dr. Alexander Golberg belgyógyász. Mindenesetre egy általános idővonal alapján be tudjuk mutatni, hogy nagyjából mire számíthatsz néhány nap, hét, hónap és év múlva, miután tartósan leteszed az alkoholt. A részletekért lapozd végig az alábbi galériánkat!

Nem iszol alkoholt? Így utasíthatod vissza
Sok eseményen úgy érezhetjük, hogy elvárt, hogy alkoholt fogyasszunk, a visszautasítása pedig sokszor kellemetlen szituációkhoz vezethet. Most az ilyen helyzetekhez adunk tippeket.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

savanyú káposzta
A savanyú káposzta így hat a bélrendszeredre
fűszerek
Veszélyes lehet a fahéj, a szegfűszeg és a szerecsendió, ha így fogyasztod
nem alkoholos zsírmáj
Nem alkoholos, mégis durván pusztítja a májat – Sokan napi szinten isznak belőle
tévhitek
Megbetegíthetnek ezek az egészségesnek hitt szokások – Íme a leggyakoribb tévhitek
gyümölcslé
Ez az ital szinte ugyanúgy káros a májra, mint az alkohol – Mégis rengetegen isszák
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +4 °C
Minimum: -2 °C

Északkelet felől tovább szakadozik, csökken a felhőzet, átmenetileg nagyobb területen kiderül az ég, de délnyugaton erősen felhős vagy borult marad az idő. Ott - lecsengő jelleggel - kisebb havas eső, havazás még előfordulhat, másutt száraz idő valószínű. Emellett hajnaltól északkelet felől egyre több fátyolfelhő érkezik. Néhol köd, esetleg zúzmarás köd képződhet. Gyenge, mérsékelt lesz a légmozgás.Késő este -6 és +3 fok között alakul a hőmérséklet. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában -6, +2 fok között valószínű, de a szélcsendes, sokáig derült északkeleti tájakon néhol akár -10 fok közelébe hűlhet a levegő. Ami az orvosmeteorológiai helyzetet illeti, a délnyugati országrészben még enyhe kettősfronti hatás válthat ki panaszokat az arra érzékenyek körében. Másutt azonban nem kell markáns fronthatással számolni.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Mennyi kalóriát tartalmaz egy szelet bejgli vagy egy adag töltött káposzta?

A december nem csupán az advent időszaka, hanem a forralt boré, a bejglié, a mézeskalácsé és a töltött káposztáé is. Azt mindenki tudja, hogy ezek isteni finomságok – de vajon a kalóriatartalmuk is ismert? Teszteld tudásodat!

teszt
Télen több kalóriára van szüksége a szervezetnek?

A hideg miatt automatikusan hízni kezdünk? Fontos, hogy több kalóriát vigyünk be a téli hónapokban? Vajon a sószükségletünk is megnő ilyenkor? Teszteld, mennyit tudsz a téli táplálkozás szabályairól!