Sör, bor vagy röviditalok? Melyik tesz rosszabbat az egészségnek?

Az az alkohol, amit különösen kedvelünk, elárulhat valamit az életmódunkról - derül ki egy új kutatásból.

A sörfogyasztók nagyobb valószínűséggel folytatnak egészségtelen életmódot, mint azok, akik inkább a bort vagy a röviditalokat részesítik előnyben, a tudósok szerint. – írja cikkében a U.S.News. A sörfogyasztók rosszabb minőségű étrendet követnek, kevésbé aktívak és nagyobb valószínűséggel dohányoznak, mint azok, akik bort, röviditalokat, vagy ezek kombinációját fogyasztják - állapították meg a kutatók.

Ezek az életmódbeli tényezők jelentős különbségeket jelenthetnek azoknak az embereknek az egészségében, akik már túl sokat isznak, és fennállhat a májbetegség kockázata” - mondta Dr. Madeline Novack vezető kutató. "Az alkoholfogyasztás a májcirrózis vezető oka az Egyesült Államokban, és a metabolikus diszfunkcióval összefüggő steatotikus májbetegségek (zsírmáj) száma is gyorsan emelkedik" - mondta Novack.

"A májbetegségek mindkét típusa gyakran együtt létezik, és az életmódbeli változások kulcsfontosságúak ezeknek az állapotoknak a kezelésében és megelőzésében, kezdve az alkoholfogyasztás és a rossz táplálkozás közötti kapcsolat megértésével" - tette hozzá. A tanulmányhoz a kutatók több mint 1900 alkoholt fogyasztó amerikai felnőtt országos adatait elemezték. A válaszadók részletes kérdésekre válaszoltak étkezési szokásaikról.

Körülbelül 39% mondta azt, hogy csak sört, 22% bort, 18% röviditalt és 21% ezek kombinációját fogyasztja. Egyik ivó sem közelítette meg a 80 pontos pontszámot, amely megfelelően egészséges étrendnek számít egy 100 pontból álló egészséges táplálkozási indexen.

A sörfogyasztók esetében mérték a legmagasabb teljes napi kalóriabevitelt és a legalacsonyabb fizikai aktivitást is. Fotó: Getty Images
A sörfogyasztók esetében mérték a legmagasabb teljes napi kalóriabevitelt és a legalacsonyabb fizikai aktivitást is. Fotó: Getty Images

A kutatók szerint a csak sört fogyasztók érték el a legalacsonyabb pontszámot (49%), a borfogyasztók (55%), a röviditalokat és többféle alkoholt ivók pedig közel 53 százalékot.

A sörfogyasztók esetében mérték a legmagasabb teljes napi kalóriabevitelt és a legalacsonyabb fizikai aktivitást is. „A sört általában alacsony rosttartalmú, magas szénhidráttartalmú ételekkel kínálják, amelyek feldolgozott húsokat tartalmaznak. Másrészt a bort gyakran párosítják olyan ételekkel, amelyek húst, zöldséget és tejterméket is tartalmaznak” - mondta Novack.

Az is előfordulhat, hogy a különböző ételek elősegítik az ember szomjúságát bizonyos alkoholtartalmú italok iránt - tette hozzá Novack. Például a sült vagy sós ételek nagyobb vágyat keltenek a sör iránt, a bor vagy töményitalok helyett.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

banán
Nem hinnénk, de ezt teszi a banán a szervezetünkkel
hizlaló ételek
Ettől a gyümölcstől híznak a legtöbben – sokan nem is gondolnák
Ecet helyett így tüntesd el a vízkövet: pár perc alatt szinte magától leválik a vízforralóról
hasnyálmirigyrák
Hasnyálmirigyrák első jelei: a hátfájás és az étvágytalanság is árulkodó lehet
magas vérnyomás
Új ajánlást adtak ki a kardiológusok: így változik a vérnyomáskezelés
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +11 °C
Minimum: -1 °C

A felhős Dunántúlon és déli tájakon valószínű további gyenge eső. A keleti, északkeleti harmadban viszont folytatódik a többnyire napos idő, a gomolyfelhők estére feloszlanak. A légmozgás gyenge vagy mérsékelt marad.Késő estére 1 és 8 fok közé hűl le a levegő. Pénteken újabb hidegfront vonul át az országon, amely tovább fokozhatja a tavasz eleji, amúgy is szeszélyes időjárás hatásait.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Kvíz: a csont erősebb, mint a beton. Igaz vagy hamis? – Teszteld a tudásod! Válaszolj 14 kérdésünkre, és kiderül, mennyit tudsz az emberi test elképesztő titkaiból!
kvíz
Kvíz: honnan kapta nevét a HIV-vírus? – Teszteld, mennyire ismered az orvosi rövidítéseket Az egészségügyben számos kifejezés helyett csak rövidítések, betűszavak honosodtak meg a mindennapi szóhasználatban. Mennyire ismered ezeket? Teszteld a tudásod!