Sör, bor vagy röviditalok? Melyik tesz rosszabbat az egészségnek?

Az az alkohol, amit különösen kedvelünk, elárulhat valamit az életmódunkról - derül ki egy új kutatásból.

A sörfogyasztók nagyobb valószínűséggel folytatnak egészségtelen életmódot, mint azok, akik inkább a bort vagy a röviditalokat részesítik előnyben, a tudósok szerint. – írja cikkében a U.S.News. A sörfogyasztók rosszabb minőségű étrendet követnek, kevésbé aktívak és nagyobb valószínűséggel dohányoznak, mint azok, akik bort, röviditalokat, vagy ezek kombinációját fogyasztják - állapították meg a kutatók.

Ezek az életmódbeli tényezők jelentős különbségeket jelenthetnek azoknak az embereknek az egészségében, akik már túl sokat isznak, és fennállhat a májbetegség kockázata” - mondta Dr. Madeline Novack vezető kutató. "Az alkoholfogyasztás a májcirrózis vezető oka az Egyesült Államokban, és a metabolikus diszfunkcióval összefüggő steatotikus májbetegségek (zsírmáj) száma is gyorsan emelkedik" - mondta Novack.

"A májbetegségek mindkét típusa gyakran együtt létezik, és az életmódbeli változások kulcsfontosságúak ezeknek az állapotoknak a kezelésében és megelőzésében, kezdve az alkoholfogyasztás és a rossz táplálkozás közötti kapcsolat megértésével" - tette hozzá. A tanulmányhoz a kutatók több mint 1900 alkoholt fogyasztó amerikai felnőtt országos adatait elemezték. A válaszadók részletes kérdésekre válaszoltak étkezési szokásaikról.

Körülbelül 39% mondta azt, hogy csak sört, 22% bort, 18% röviditalt és 21% ezek kombinációját fogyasztja. Egyik ivó sem közelítette meg a 80 pontos pontszámot, amely megfelelően egészséges étrendnek számít egy 100 pontból álló egészséges táplálkozási indexen.

A sörfogyasztók esetében mérték a legmagasabb teljes napi kalóriabevitelt és a legalacsonyabb fizikai aktivitást is. Fotó: Getty Images
A sörfogyasztók esetében mérték a legmagasabb teljes napi kalóriabevitelt és a legalacsonyabb fizikai aktivitást is. Fotó: Getty Images

A kutatók szerint a csak sört fogyasztók érték el a legalacsonyabb pontszámot (49%), a borfogyasztók (55%), a röviditalokat és többféle alkoholt ivók pedig közel 53 százalékot.

A sörfogyasztók esetében mérték a legmagasabb teljes napi kalóriabevitelt és a legalacsonyabb fizikai aktivitást is. „A sört általában alacsony rosttartalmú, magas szénhidráttartalmú ételekkel kínálják, amelyek feldolgozott húsokat tartalmaznak. Másrészt a bort gyakran párosítják olyan ételekkel, amelyek húst, zöldséget és tejterméket is tartalmaznak” - mondta Novack.

Az is előfordulhat, hogy a különböző ételek elősegítik az ember szomjúságát bizonyos alkoholtartalmú italok iránt - tette hozzá Novack. Például a sült vagy sós ételek nagyobb vágyat keltenek a sör iránt, a bor vagy töményitalok helyett.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

A rák rejtett csatlósa: egy vitamin segíti a tumorsejtek túlélését
áfonya
Nem hinnénk, de ezt teszi az áfonya a szervezetünkkel
A kutyád nem boldog, amikor ezt csinálja – a legtöbb gazdi félreérti
fahéj
Nem hinnénk, de ezt teszi a fahéj a szervezetünkkel
vérnyomásmérés
Rosszul méred a vérnyomásod otthon? Ez az 5 tipikus hiba hamis értéket ad
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +18 °C
Minimum: +7 °C

A délnyugati, déli, illetve északkeleti tájakon csak lassan szakadozik a felhőzet, majd éjszaka északnyugat felől vastagabb felhőtömbök érkeznek. Kisebb eső, záporeső helyenként előfordulhat. Az északnyugati, északi szél fokozatosan veszít az erejéből.Hajnalra általában 3 és 8 fok közé, a szélcsendes, derült, hidegre hajlamos helyeken fagypont köré hűl le a levegő. Leginkább gyenge hidegfronti hatás mondható ki, de már csökkenő intenzitással. Az északnyugati szél mérséklődése és a fokozatos felhőzetváltozás arra utal, hogy a front már átvonult, de a légkör még nem teljesen nyugodott meg.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
„Gyakran vagyok szomjas. Betegséget jelezhet?” – Teszteld magad tünetkvízünkben! Teszteld magad: te mindig tudod, mikor kell orvoshoz fordulni?
kvíz
Felismered a bolhafertőzés tüneteit házi kedvencednél? Ha felelős állattartó szeretnél lenni, mindig oda kell figyelned kedvenced egészségére. Ehhez pedig nem árt, ha ismered az egyik leggyakoribb probléma, a bolhafertőzés jeleit. Most letesztelheted, mennyit tudsz a témáról!