Ezeket egye, hogy megelőzze a vakbélgyulladást

A vakbélgyulladásnak számos oka lehet, például idegen test, sérülés, fertőzés vagy a vakbélbe kerülő salakanyag-maradvány. Arról, hogy a vakbélgyulladást meg lehet-e előzni, eltérnek a szakmai vélemények, de az biztos, hogy bizonyos ételek fogyasztásával csökkenthető a rizikó.

A vakbélgyulladás okozói között az egyik leggyakoribb az úgynevezett fekalóma, vagyis megkeményedett, "megkövesedett" salakanyag, illetve székletmaradvány, mely könnyen bekerülhet a vakbélbe, és ott fájdalmas gyulladást okozhat. Az apróbb fekalómák gyakori következményei lehetnek a székrekedésnek, rossz, renyhe emésztésnek. Így, bár a vakbélgyulladás megelőzésével kapcsolatban nem értenek egyet a szakemberek (vannak, akik szerint nem elkerülhető a gyulladás), Egyes ételek gyakoribb fogyasztásával csökkenthetjük a fekalómák kialakulásának, így a vakbélgyulladás kialakulásának az esélyét.

A gyümölcsök és zöldségek rostokban igen gazdagok, ezek elengedhetetlenek a megfelelő emésztéshez. Mivel a széklet legnagyobb részben rostokból áll, ha ebből elegendő mennyiség jut a szervezetünkbe, a széklet megfelelő állagú marad, nem sűrűsödik be, így megszabadulni is könnyebb lesz tőle. Így annak az esélye is csökken, hogy a székletmaradványok a vakbélbe jussanak, és ott gyulladásokat okozzanak.

Az alma fogyasztása is megelőzheti a vakbélgyulladást

Az alma fogyasztása is megelőzheti a vakbélgyulladást

A vakbélgyulladás 9 becsapós tünete A vakbélgyulladás diagnosztizálása sokkal bonyolultabb, mint gondolnánk. Összeszedtünk 9 olyan tünetet, ami vakbélgyulladásra utalhat. Kattintson és olvassa el , mikor kell mindenképpen orvoshoz fordulni! A gyümölcsök közül elsősorban a bogyósokat (málna, áfonya), banánt, az almát, a körtét érdemes előnyben részesíteni, a zöldségek közül pedig a sötétzöld leveleseket, illetve a keresztesvirágzatúakat (káposzta, karfiol, brokkoli), ezek ugyanis gyulladáscsökkentő hatásúak is egyben.

Szintén hasonló okok, vagyis a magas rosttartalom miatt érdemes teljes kiőrlésű gabonaféléket, illetve az ezekből készült termékeket, péksüteményeket beilleszteni az étrendünkbe. Kipróbálhatunk a "hagyományos" gabonafélék mellett olyan különlegességeket is, mint a quinoa, az amaránt , a bulgur vagy a vadrizs.

Bizonyos ételeknek gyulladáscsökkentő hatásokat is tulajdonítanak, ezeket azért érdemes beiktatni az étrendünkbe, mert ezek segítenek megakadályozni, hogy a szervezetünkben lévő mikrogyulladások komolyabbra forduljanak. A legjobb ilyen ételek között találhatjuk az olajos halakat , az olívaolajat, a gyömbért, a fokhagymát, a kurkumát és a zöld teát.

)
Tiszta levegő (X)

A frontérzékenyek nálunk gyógyulnak!

Fejfájás? Vérnyomás? Fáradtság? Sok stressz?
Frontérzékeny lehet!
Fejfájás? Ingadozó vérnyomás? Rosszullétek? Szédülés? Álmatlanság? Fáradékonyság? Feszültség? Sok stressz?
Személyre szóló, gyógyszer nélküli gyógymódok az Európai Unió és a Magyar Állam támogatásával! Fejfájás? Vérnyomás? Rosszullét? Fáradtság? Idegesség? Sok stressz?
Headache illustration
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +25, +31 °C
Minimum: +11, +20 °C

Közepesen felhős időre van kilátás, helyi zápor, zivatar kialakulhat. Élénk lesz az északi szél, 26, 31 fokos maximumhőmérsékleteket mérhetünk. Vasárnap kettősfront szerű panaszokat lehet tapasztalni, de markáns front továbbra sem érkezik. A keringési és vérnyomáspanaszok mellett a fejfájás lehet a leggyakoribb, de az ingerlékenység is a nyugtalanság is jellemző tünet lehet. A hőérzet és a komfortérzet is ingadozik! A légszennyezettség alacsony, alig változik. A légnyomás alig változik.

Egészséget befolyásoló hatások:

Fülledtség (magas páratartalom 25 fok feletti hőmérséklettel)