A vashiány meglepő jelei

HáziPatika

A vas nagyon fontos szerepet játszik egészségünk és jó közérzetünk megtartásában. Számos módon hatással lehet a testünkre, ha nincs belőle elég, így például a szervezetünk ilyenkor nem tud megfelelő mennyiségű vörösvérsejtet termelni. Éppen ezért fontos, hogy felismerjük a vashiány jeleit.

Extrém kimerültség, fáradtság

Ez a vashiány egyik legfőbb tünete, de mivel számos oka lehet még, csak ritkán kötik elsőre össze a két dolgot. A fáradtságot ilyen esetekben az eredményezi, hogy a test nem képes elegendő oxigént juttatni a sejtekhez, ami negatív hatással van az energiaszintre. A vashiányos emberek gyakran gyengének, erőtlennek érzik magukat és koncentrációs zavaraik is lehetnek.

Hogyan biztosíthatjuk szervezetünk megfelelő vasellátását? Részletek itt.

Gyakori fertőzések

A vas azimmunrendszerműködéséhez is nagyon fontos, éppen ezért, ha nincs belőle elég, a szervezet fogékonyabb lesz a fertőzésekre, megbetegedésre. Ez szintén a vér oxigénszállító képességének csökkenésével hozható összefüggésbe.

Sápadtság

A vérben található hemoglobinnak köszönheti az arcunk a rózsás színét - ha a vörösvérsejtekben kevés a vas, kisebbek és halványabban lesznek, és ettől az arcszínünk is megváltozik. Ez különösen az alapvetően is világosabb bőrtónusú embereknél lehet igazán feltűnő.

A gyakori fáradtság mögött vashiányos állapot is állhat
A gyakori fáradtság mögött vashiányos állapot is állhat

Megduzzadt nyelv

Az oxigénhiány miatt az izmok beduzzadhatnak és fájhatnak - ez a test minden izmával megtörténik, de csak a nyelven látható szabad szemmel is. A száj sarkának berepedezése is tipikus vashiányos tünet.

Nyugtalan láb

Bizonyos emberekre a vashiány olyan hatással van, hogy állandóan mozgatják a lábukat: rugóznak, topognak, valamint gyakori lábbizsergésről is be szoktak számolni.


Hajhullás

Ha a hajhagymák nem jutnak elég oxigénhez, az hajvesztést eredményezhet. Bizonyos mértékig a napi szintű hajhullás teljesen normális, ha azonban extrém méreteket ölt és a szálak nem nőnek vissza, valószínűleg vashiányunk van.

Forrás: everydayhealth.com

Értékelje a cikket!

Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+16, +21 °C
Minimum:
+7, +12 °C

Hazánkban pénteken délelőtt lesznek naposabb tájak, de sokfelé erősen felhős lesz az ég.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag