A pajzsmirigy-alulműködés jelei

Pajzsmirigyünk több hormon termeléséért is felelős, ezáltal számos testi funkciónkra hatással van a súlyunktól a szívünk egészségén át a testhőmérsékletünkig és az izmaink működéséig. Ha túl kevés hormont termel, akkor pajzsmirigy-alulműködésről beszélünk, amelyet többek között az alábbi tünetekből ismerhetünk fel.

Állandó kimerültség

Állandó kutatási téma, hogy pontosan miért érzik krónikusan kimerültnek magukat, akiknek alulműködik a pajzsmirigyük. A jelenlegi elképzelések szerint az anyagcsere-folyamatok egyensúlyának felborulása miatt a szervezet nem képes energiát termelni a bevitt tápanyagokból.

A pajzsmirigy-alulműködés nem gyógyítható, de megfelelő kezeléssel és ellenőrzéssel a beteg teljesen tünetmentessé tehető. Részletek itt.

Fázékonyság

Nem megfelelően működő anyagcsere miatt érezhetjük úgy is, hogy állandóan fázunk. Az energiatermelési folyamatok hőtermelődéssel is járnak, ha viszont szervezetünk nem égeti megfelelő módon a zsírt, akkor ez a hatás elmarad.

A pajzsmirigy alulműködése is okozhatja, hogy állandóan fázunk
Apajzsmirigyalulműködése is okozhatja, hogy állandóan fázunk

Hízás, nehézségek a fogyással

Megfelelő anyagcseréhez az egyik legfontosabb tényező, hogy egészséges legyen a testsúlyunk. Ha az anyagcsere lassú, akkor a súlyvesztés nagyon nehézzé vagy akár lehetetlenné is válhat. Ha valaki egészségesen táplálkozik, és rendszeresen sportol, mégis hízik, illetve képtelen fogyni, akkor könnyen lehet, hogy alulműködik a pajzsmirigye. Ilyen esetekben érdemes elmenni egy kivizsgálásra.

A fenti tüneteken kívül a betegek tapasztalhatnak még hajhullást, esetleg foltokban kopaszodást, székrekedést, menstruációs zavarokat és termékenységi problémákat. Megfelelő táplálkozással azonban jelentősen enyhíthetőek a tünetek. Fogyasszunk sok omega-3 zsírsavban gazdag ételt, algát, amelynek magas a jódtartalma, lenmagot és chia magot , probiotikus ételeket, valamint sok zöldséget és gyümölcsöt. Bizonyos táplálékkiegészítőket, vitaminokat is szedhetünk, de előbb konzultáljunk erről orvosunkkal: a jód, a szelén, a halolaj, a B-vitamin komplex, az L-tyrosine és a probiotikumok, valamint az ashwagandha nevű gyógynövény is hatásos lehet.

Forrás: rodalewellness.com

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Kettős front
Maximum: +12 °C
Minimum: -1 °C

A párásság és a ködfoltok feloszlása után túlnyomóan derült idő várható, majd napnyugta után fátyolfelhőzet érkezik nyugat, északnyugat felől. Csapadék nem lesz. A délkeleti, keleti szelet csak kevés helyen - főként Sopronnál és a Fertő térségében - kísérhetik élénk lökések. A legmagasabb nappali hőmérséklet 10 és 13 fok között alakul. Késő estére -2 és +5 fok közé hűl le a levegő. Most olyan összetett a légköri helyzet, hogy a hideg, és a melegfrontra érzékenyek szervezetét is megterhelheti az időjárás.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra