A náthás tünetek meglepő okai

Tüsszögés, orrfolyás és köhögés - mindenki által jól ismert panaszok, de csak kevesen gondolnak arra, hogy náthára hasonlító tüneteik a táplálkozással is összefügghetnek.

Nyári náthát a nem megfelelően beállított klíma és a túl hideg üdítők fogyasztása is okozhat, de a tünetek pollenallergiát is jelezhetnek. Ha az évnek ebben az időszakában visszatérő panaszaink vannak, akkor nagy valószínűséggel ez utóbbival van dolgunk: május végén, június elején elsősorban a pázsitfűfélék okoznak panaszt, ám ez változó, hiszen az időjárás függvényében egyes növények virágzása eltolódhat, vagy korábban is kezdődhet - mutatott rá dr. Augusztinovicz Monika allergológus, fül-orr-gégész, a Budai Allergiaközpont orvosa. A légúti panaszoknál azonban kiváltó tényezőként a szezonális gyümölcsök fogyasztását sem szabad figyelmen kívül hagyni: hisztaminintolerancia esetén náthás tüneteket okozhat még az eper fogyasztása is.

Hogyan szabaduljunk meg az allergiától antihisztaminnal? Részletek itt.

Mi a hisztaminintolerancia?

Bizonyos ételeknek magas a hisztamintartalma, más ételek pedig a szervezet hisztamintermelését fokozzák. Ha a szervezetünkben a hisztamin lebontását végző diamino-oxidáz (DAO) enzim csökkent mértékben van jelen, akkor az érintett ételek fogyasztását követően kellemetlen tünetek megjelenését fogjuk tapasztalni: a légúti panaszok mellett gyakori a hasfájás, a hányinger, a puffadás és a gyomorégés. Bőrtünetek is jelentkezhetnek, így kiütések és bőrpír, de fejfájás, szédülés, vérnyomás-ingadozás ugyancsak kialakulhat.

Hisztaminintolerancia esetén a vörösbor is okozhat kellemetlen tüneteket
Hisztaminintolerancia esetén a vörösbor is okozhat kellemetlen tüneteket

A hisztaminintolerancia diagnózisa

Hisztaminintolerancia esetén az eper mellett tüneteket okozhatnak többek között a füstölt húsok, a csirke, az érlelt sajtok, az alkoholok (különösen a vörösbor), a csokoládé, a paradicsom és a hal fogyasztása. A tünetek erőssége attól is függ, hogy milyen mértékben csökkent a DAO enzim szintje. Ez ugyanis egyénenként eltérő lehet, így valakinél már kis mennyiség is tüneteket okoz, míg mások toleranciaszintje magasabb. Biztos azonban, hogy a tünetek már pár perccel a problémás étel elfogyasztása után jelentkeznek, ezért panaszok esetén érdemes táplálkozási naplót vezetni, amelyben feljegyezzük, hogy milyen ételek után milyen tüneteket tapasztaltunk.


A diagnózis vérvizsgálattal történik, ez alapján pontosan meg lehet határozni a szervezetben a DAO enzim szintjét. A kezelés alapját a problémás ételek mellőzése jelenti, adott esetben pedig érdemes lehet dietetikus segítségét kérni a kiegyensúlyozott, teljes értékű étrend összeállításához. Emellett a DAO enzim tabletta formájában pótolható: ezt étkezések előtt 1-2 órával javasolt bevenni.

Értékelje a cikket!

Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+10, +15 °C
Minimum:
0, +5 °C

Hazánkban szombaton délelőtt változóan felhős lesz az ég, csapadék nem alakul ki.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag