A kiszáradás meglepő okai

HáziPatika

Elég a testünkben található víz 1 százalékát elveszítenünk ahhoz, hogy fizikailag és lelkileg is rosszul kezdjük érezni magunkat. Természetesen vannak egyértelmű okai az enyhe kiszáradásnak, mi azonban néhány olyat gyűjtöttük össze, amelyekre ritkábban gondolunk.

Mik a kiszáradás okai?

A cukorbetegség, illetve a prediabétesz, különösen abban az esetben, ha diagnosztizálatlan és kezeletlen, könnyen kiszáradáshoz vezethet. A vérben ugyanis annyira megnő a glükózkoncentráció, hogy a szervezetünk igyekszik megszabadulni ettől, méghozzá a fokozott vizeletkiválasztással. Ha pedig nem pótoljuk a folyadékot, annak súlyos következményei lehetnek a koncentrációs zavaroktól a vesebetegségekig.
A kiszáradásnak több oka lehet, vízhajtó kiszáradás ösztrogén progeszteron hormonális hatások prediabétesz gyógyszerszedés
A kiszáradásnak több oka lehet
A hormonok, elsősorban az ösztrogén és a progeszteron is befolyásolhatják azt, hogy mennyi folyadékra van szükségünk. A hölgyeknek éppen ezért érdemes valamivel több vizet inniuk, különösen amenstruációelőtti és alatti héten. A különösen erős vérzéssel járó ciklus is felboríthatja a szervezet vízháztartását, akárcsak a várandósság. A terhes kismamáknak egyébként is több folyadékra van szükségük, hiszen a szervezetükben keringő vér mennyisége is megnő, és a szoptatós anyukáknak is fontos eleget inni ahhoz, hogy ne száradjanak ki (és elegendő tejük is legyen).

Miért veszélyes a kiszáradás?

Sok gyógyszernek (például vérnyomáscsökkentőknek) lehet vízhajtó mellékhatása, ezért mindenképpen érdemes elolvasni a szedett gyógyszereink tájékoztatóját. Szintén a kiszáradás veszélyével jár együtt, ha a gyógyszerek hányást, hasmenést okoznak mellékhatásként.
Nemcsak gyógyszereknek, hanem gyógynövényeknek és étrend-kiegészítőknek is lehet vízhajtó hatása. A legismertebbek a pitypang, a petrezselyem, a zeller és a vízitorma.

A stressz, különösen a hosszan tartó, nemcsak a hangulatunkat befolyásolja, de az állandó nyomásnak hormonális hatásai is vannak. A stressz miatt egy aldoszteron nevű hormon szintje is növekszik, mely többek között a szervezet folyadékháztartására is hatással van. A hosszan tartó stressz miatt a mellékvese kimerülhet, "elfáradhat", emiatt az addig termelt hormonok (így az aldoszteron) szintje is hirtelen lecsökken, ami felborítja a folyadékháztartást. A következmény pedig a kiszáradás, az erős szomjúságérzet.

Értékelje a cikket!

Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Influenzatérkép

március 16. - március 22.
Influenzás tünetekkel
orvoshoz fordulók száma:
13 300
  • 0-14 évesek
  • 15-34 évesek
  • 35-59 évesek
  • 60 év felettiek

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+11, +16 °C
Minimum:
-6, +2 °C

Hazánkban pénteken délelőtt általában kissé felhős lesz az ég, csapadékra nem kell készülni.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag