A depresszió meglepő jelei

Szomorúság, kedvetlenség, reménytelenség-érzés: ezekkel a tünetekkel azonosítják a legtöbben a depressziót, és nem véletlenül. Csakhogy ezeken felül is vannak még dolgok, amik kedélybetegségre utalhatnak - olyanok, amikre talán nem is gondolnánk.

Fájdalom

A depressziós emberek nagyjából hetvenöt százaléka egyúttal valamilyen fajta krónikus fájdalomban, például nyak- vagy hátfájdalomban is szenved - derült ki egy kanadai kutatásból. A negatív lelkiállapot miatt mindenféle kényelmetlenséget, kellemetlenséget és fájdalmat erősebbnek, komolyabbnak érezhetünk, és eleve alacsonyabb lesz a fájdalomküszöbünk.


Hízás

A komfort-ételek (édesség, szénhidrát, tartalmas fogások) alkalmilag kicsit feldobhatják a hangulatunkat (ezt hívják érzelmi evésnek), de ha gyakran folyamodunk ilyesmihez, akkor könnyen felszaladhat ránk pár plusz kiló. Ráadásul kutatások bizonyítják, hogy depressziós embereknek a fogyás és a diéta is nehezebben megy, illetve kevésbé jók a különböző fogyókúrák betartásában.

Érzéketlenség

Ha semmin nem tudunk sem sírni, sem nevetni, és felkeléstől lefekvésig automatikusan és gépiesen tesszük a dolgunkat, valamint sem kisebb, sem komolyabb dolgokban nem találunk motivációt, akkor is esélyes, hogy kedélybetegek vagyunk. Ez a fajta zombi-állapot az egyik legnyilvánvalóbb tünete a depressziónak.

Ha valaki egyre többször nyúl a pohár után, könnyen lehet, hogy depressziós
Ha valaki egyre többször nyúl a pohár után, könnyen lehet, hogy depressziós

Megnövekedett alkoholfogyasztás

Ha azt vesszük észre, hogy minden este automatikusan a pohár után nyúlunk, az sem jelent jót - a depresszióban szenvedők nagyjából egyharmadának egyúttal alkoholproblémája is van. Az ital ráadásul felerősíthető a dühöt, agressziót, a negatív érzelmeket is, ami miatt a depresszió csak tovább súlyosbodik.

Mit kell tudni a depresszióról?

Mi mindent kell tudni a depresszió okairól, kezeléséről, megelőzéséről? A részletekért kattintson!

Online "függőség"

Ha állandóan a közösségi oldalakon lógunk, vagy online vásárolunk, esetleg játszunk, az is utalhat depresszióra. Felmérések szerint azok az emberek, akik az átlagnál több időt töltenek az interneten, illetve több a virtuális kapcsolatuk, mint a valódi, hajlamosabbak a depresszióra.

Forrás: prevention.com

Értékelje a cikket!

Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Influenzatérkép

február 10. - február 16.
Influenzás tünetekkel
orvoshoz fordulók száma:
37 200
  • 0-14 évesek
  • 15-34 évesek
  • 35-59 évesek
  • 60 év felettiek

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Hidegfront

Maximum:
+10, +16 °C
Minimum:
0, +5 °C

Hazánkban vasárnap délelőtt erősen felhős vagy borult lesz az ég, északon alakulhat ki záporeső.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag