Az otthonunkban élő kutya vagy macska általában öröm forrása — ugyanakkor sokaknál allergiás tüneteket is kiválthat a kedvenc. Szerencsére a tudatos takarítás, apróbb változtatások és a megfelelő eszközök jelentősen csökkenthetik az allergének mennyiségét anélkül, hogy búcsút kellene intenünk kisállatunknak.
Így kerülnek allergének a lakásba háziállat mellett
Az állati allergének leggyakrabban lehullott hámsejtekben, nyálban vagy vizeletben található fehérjék, illetve a szőr és a környezeti porhoz tapadt részecskék. Ezek mikroszkopikus méretűek, könnyen lebegnek a levegőben, illetve hamar megtapadnak a ruházaton, hajon, bútoron, szőnyegen. A lakás légtere és textíliái ezért folyamatosan gyűjtik az allergéneket — még akkor is, ha az állat nincs jelen.
Gyakorlati megoldások: hogyan szabaduljunk meg az allergénektől?
Megfelelő stratégiával és rendszeres rutinnal csökkenthetjük az allergének koncentrációját. Az alapelvek a következők: minimalizálni a porfogó felületeket, rendszeresen eltávolítani a hámsejteket és javítani a levegő minőségét.
Kedvenc ápolása — hogy kevesebb hámsejt szóródjon szét
A rendszeres fésülés és fürdetés csökkentheti a laza szőr és a bőrsejtek mennyiségét a környezetben. Erről érdemes állatorvossal egyeztetni; kutyák esetén heti egy fürdetés csökkentheti az allergének számát, macskáknál óvatosabb megoldások lehetnek szükségesek (például bundájuk rendszeres kefélése).
Lakás takarítása okosan — textíliák, bútorok, ágynemű
A szőnyegek, függönyök, kanapék és az ágynemű az allergének igazi gyűjtőhelyei. Érdemes ezért gyakran mosni az ágyneműt (legalább heti egyszer, magasabb hőfokon, ha a textília bírja), valamint mosható pokrócok használata is segíthet. A kárpitozott bútorokra érdemes géppel tisztítható, mosható huzatot vagy könnyen eltávolítható takarót használni, amelyet gyakran lehet cserélni. A por eltávolításához nedves törlőkendőt vagy mikroszálas kendőt javasolt használni, mert a száraz porolás csak felkavarja a részecskéket – javasolja az Amerikai Asztma és Allergia Alapítvány.
Porszívózás és légtisztítás — helyes eszközválasztás
Egy erős szívóerejű, HEPA-szűrővel felszerelt porszívó hatékonyan gyűjti össze a hámsejteket és a porcicákat. Érdemes rendszeresen, szükség esetén hetente többször is porszívózni a lakásban. Légtisztítók (szintén HEPA-szűrővel) kiegészítő megoldásként javítják a levegő minőségét, különösen hálószobában vagy ahol az allergiás személy legtöbbet tartózkodik.
Viselkedési szabályok, amelyek sokat számítanak
Megfontolandó, hogy az állatot bizonyos helyiségekbe (például a hálószobába) ne engedjük be. A ruhák, valamint a haj is továbbviheti az allergéneket: miután játszottunk a háziállattal, mossunk kezet, és ha lehet, cseréljük vagy rázogassuk ki a kabátot, hogy minél kevesebb allergén jusson a lakás központi tereibe. Az allergiás személy környezetében érdemes csökkenteni a textíliák számát (kevesebb díszpárna, takaró), mert ezek fogják fel a legtöbb allergént.
Mikor érdemes szakemberhez fordulni?
Ha az otthoni intézkedések mellett is tartósak a tünetek (orrfolyás, köhögés, szemviszketés, asztmás roham), allergológus vagy tüdőgyógyász felkeresése javasolt — előfordulhat, hogy gyógyszeres terápia vagy immunterápia kínál tartós megoldást.
