Legújabb cikkek
5 tiltott gyógyszer laktózérzékenyeknek
Egyre többen tapasztalnak kellemetlen tüneteket tejcukor, azaz laktóztartalmú ételek fogyasztása után. Ha rendszeresen hasfájás, hasmenés, puffadás jelentkezik, jobb mielőbb kivizsgáltatni a panaszokat, ám bizonyos gyógyszerek szedése esetén lehet, hogy jobb, ha mégis várunk ezzel.
Így fogyaszthatunk több fehérjét
A fehérjefogyasztás nagyon fontos, hogy izmaink jól működjenek, fejlődjenek - ha például súlyzós edzést végzünk, apró sérülések keletkeznek izmainkban, amelyek a fehérjebevitel segítségével regenerálódnak. A fehérjék az étvágyat is segítenek kordában tartani, így fontos, hogy minden nap fogyasszuk ezeket.
Fájdalom: nem mindig jó a pihenés
Lüktető fej, sajgó hát, kínzó izomláz - a fájdalomnak sok fajtája létezik, amellyel mindenki találkozik néhányszor életében. Ilyenkor a legtöbben fájdalomcsillapítóért nyúlnak, de még számos dolgot tehetünk annak érdekében, hogy megkönnyítsük az életünket.
Nagy változást hozhat egy új fogamzásgátló
Egy Indiában kifejlesztett termék forradalmat ígér a fogamzásgátlás területén. A spermagyilkos polimergél - amelynek állagát olvasztott csokoládéhoz hasonlítják - az ondóvezetékbe helyi érzéstelenítéssel befecskendezve évekre szavatolja a védelmet a nem kívánt terhesség ellen.
Rendeznék a védőnők helyzetét
Az egészségügyi dolgozók bérhelyzetét javító előterjesztések kerülnek a kormány elé, erről tájékoztatta az Emberi Erőforrások Minisztériuma (Emmi) egészségügyért felelős államtitkára a szakszervezetek képviselőit az ágazati kollektív szerződésről folytatott tárgyalás újabb fordulóján.
Mit, milyen gyakran kell takarítani?
Mindenkinek nyilvánvaló, hogy lakókörnyezetünket rendben kell tartani, azaz időnként ki kell takarítani a lakást, ágyneműt kell cserélni, ki kell súrolni a WC-t, muszáj kiporszívózni a matracokat, és így tovább. Csakhogy a különféle tárgyak nem azonos ütemben koszolódnak, így tisztításuk is máskor esedékes. Na de mikor?
Van, ahol nem legális 18 év alatt cigizni
A fiatalkorúak dohányzásának visszaszorítása érdekében az eddigi 16-ról 18 éves életkorra emelik a dohányipari termékek vásárlásának és fogyasztásának minimális korhatárát - erről döntöttek az ausztriai tartományok képviselői. A szabályozás szigorítása várhatóan 2018 közepétől lép életbe.
Hosszú élet: ez az 5 lépés a legfontosabb
Soha annyi betegség hátterében nem fedezték még fel a helytelen életmódot, mint napjainkban. A legnagyobb problémát okozó betegségek többsége életmódalapú. Az Egészség Világnapja, április 7-e környékén különösen érdemes átgondolni, hogy mit tehetünk mi magunk a betegségek megelőzéséért, a gyógyulásunkért.