Legújabb cikkek
A leggyakoribb tévhitek a szénhidrátokról (2)
Sokan gondolják úgy, hogy a fogyás legbiztosabb módja az, ha egyszerűen kiiktatják a szénhidrátok nagy részét az étrendjükből. Csakhogy a szakértők szerint az, hogy az, aki szénhidrátokat fogyaszt, nem veszíthet súlyt, egyike az ezzel az ételcsoporttal kapcsolatos tévhiteknek - több más mellett.
EESZT: ki férhet hozzá az adataimhoz?
Novembertől indult az Elektronikus Egészségügyi Szolgáltatási Tér (EESZT), de az elmúlt hetek működése számtalan kérdést váltott ki az emberekből. Kik válthatják ki az e-receptet, és meddig kérhetünk papíralapú vényt? Milyen adatokat tárolnak rólunk, és ki láthatja ezeket? Gyógyszerjogi szakértőt kérdeztünk.
Ne hajszoljuk a boldogságot, adjunk neki esélyt! (x)
Ősz végén, tél elején minimálisra csökken a napsütéses órák száma. Hidegebbre fordul az idő, és inkább bezárkózni lenne kedvünk, mintsem a barátokat felkeresni. Inkább elmajszolunk egy kis csokit, attól is jobb kedvünk lesz - gondoljuk, de aztán meg az elhízás jut eszünkbe és máris újra rossz a kedvünk. Ördögi kör, amelyből azért ki is lehet törni.
Agresszív? Azért, mert kisebb az agya
Neurológiai tanulmányok szerint az érzelmeket vezérlő limbikus agyi régiók fontos szerepet játszanak az agresszivitás szabályozásában is. Egy korábbi tanulmány arról számol be, hogy az úgynevezett váltakozó explozív zavarban (IED) szenvedőknek jelentősen alacsonyabb a szürkeállomány térfogata ezekben az agyi struktúrákban.
Így aludjunk mélyen és sokat (x)
A 2017-es orvosi Nobel-díjat alváskutatók kapták, ami a téma súlyát is jelzi, hiszen a megfelelő alvás testi-lelki egészségünk elengedhetetlenül fontos része. Elődeink - kutatási eredmények nélkül is - érezték, milyen nagy szükség van jó alvásra, hiszen álmatlanságuk orvoslására olyan gyógynövények főzetét használták, amelyek a mai gyógyítók eszköztárában is méltán helyet kapnak. Ráadásul ma már erdőt-mezőt sem kell bejárnunk, hogy természetes eredetű anyagokkal enyhítsünk a kialvatlanságunkon.
Nem is okoz a szex húgyúti fertőzést!
Igyunk vörösáfonyalevet, ne szexeljünk és akkor nem fogunk húgyúti fertőzéseket sem összeszedni - legalábbis ez az elterjedt hit ezen betegségekkel kapcsolatban. Ám érdemes tudni, hogy sokan pontatlan információkkal rendelkeznek a húgyúti problémákkal kapcsolatban.
Hallókészülékkel, természetesen (x)
A statisztikai adatok szerint a világon minden tizedik ember él együtt a hallássérülés valamilyen formájával. Magyarország lakosságának egytizede, azaz nagyjából egymillió ember nagyothalló. Elgondolkodtató adat, hogy ebből alig két-háromszázezer ember vizsgáltatta ki és kezelteti is hallásproblémáját.
