Legújabb cikkek
Előjáték-utójáték: a jó szex kellékei
A szeretkezés nemcsak az aktusból áll! Az előjáték sokszor hosszabb, és a nők számára élvezetesebb is, mint maga az aktus, mégis gyakran találkozom a praxisomban azzal, hogy nem megfelelő az előjáték. A dolog kulcsa, hogy mikor, hol, hogyan és mennyit...
Koronavírus: megérkezett az oltás Magyarországra
Átlépte a magyar határt az első vakcina-szállítmány. Magyarországra az Európában elsőként engedélyeztetett, koronavírus elleni oltóanyag, a Pfizer-BioNTech vakcina érkezett. A hegyeshalmi átkelőről rendőri biztosítás mellett elsőként a Dél-Pesti Centrumkórházba szállítják a vakcinákat.
Váltott tempójú gyaloglás a jó inzulinért
A váltakozó intenzitású gyaloglóedzés (intervallumos edzés) jobb lehet, mint ha folyamatosan, azonos tempóban gyalogolunk, mert az intervallumos edzés segít megfelelő szinten tartani a 2-es típusú cukorbetegséggel élők vércukorszintjét. A kutatást az Európai Diabéteszkutató Társaság Diabetes című folyóiratában publikálták.
Miért szeretjük a karácsonyi filmeket?
A koronavírus-pandémia okozta stressz ellen is hatásos fegyver lehet idén a szakértő szerint, ha az ünnep közeledtével engedünk a karácsonyi filmek csábításának. Bármennyire is egyszerűek és kiszámíthatóak ugyanis ezek a történetek, nem szabad alábecsülnünk a jelentőségüket.