Legújabb cikkek
Így lehetünk egészségesebbek 2021-ben
Nem lehet mindent egyszerre! Talán ez az egyik legfontosabb dolog, mert ha minden szokásunkat egy csapásra akarjuk átalakítani, talajt veszítünk. Persze van, hogy ez a drasztikus módszer is bejön, olvasni ilyen sikerekről, ám a kisebb lépésekben történő változás könnyebben megszokható!
Ízületi fájdalommal így lehet mozogni
Az ízületi fájdalom gyakoribb egészségügyi probléma, mint azt sokan gondolnák. Fontos tisztában lenni azzal, hogy krónikus fájdalom esetén mindig orvosi segítséget kell kérni a fájdalom eredetének kiderítéséhez, mert csak így lehetünk biztosak abban, hogy a megfelelő kezelést kapjuk.
A betegség, amely lyukat üthet a gyomrunkon
Ugyan a köznyelv elsősorban a stresszes életmóddal köti össze a gyomorfekélyt, kialakulásáért több más tényező mellett jelentős szerepet játszik a Helicobacter pylori baktérium . A modern gyógyszeres kezelés mellett életmódunkkal is sokat tehetünk a gyógyulásért.
Vécéhasználati szokások, amelyek megbetegíthetnek
A mosdónk és vécénk rendszeres takarítása alapvető dolog, amire a legtöbben komoly gondot fordítanak, de még ezzel együtt is sok kórokozót továbbíthatunk ebből a helyiségből, ha nem vagyunk elég elővigyázatosak a toalett használata közben.
Ezek a fogadalmak buknak el a leggyorsabban!
Sokan nemcsak pezsgővel és lencsével készülnek az új év első napjára, hanem azzal is, hogy a következő hónapokban gyökeresen megváltoztatják az életüket, és megszabadulnak a rossz szokásaiktól. Az új életmódot azonban ritkán tudjuk néhány hétnél tovább tartani.
A legjobb gyógynövények depresszió ellen
A kedélybetegség, enyhe depresszió különösen az év vége felé, az ünnepek közeledtével sokkal többeket érint, mint elsőre gondolnánk. Ilyenkor érdemes először természetes módszereket, így például gyógynövényeket kipróbálni, mielőtt antidepresszánsokhoz nyúlnánk.