A kutyasétáltatás több mozgást hozhat a mindennapokba, egy doromboló macska megnyugtathat, miközben az állatok társasága a magány érzését is enyhítheti. Egyre több kutatás vizsgálja, hogyan hatnak pontosan a háziállatok az ember testi és lelki egészségére. A legfontosabb eredményeket a HelpGuide gyűjtötte össze.
A háziállat hatása az emberre – Kevesebb stressz, több mozgás
Egy háziállat jelenléte segíthet a stressz, a szorongás és a magány enyhítésében. Amikor simogatjuk, megöleljük őket, az nyugtató lehet, a kutyasétáltatás pedig nemcsak az állatnak tesz jót: a rendszeres séta nagyban hozzájárulhat az egészségesebb életmódhoz. Ezt kutatások is alátámasztják, melyek szerint a kutyatulajdonosok nagyobb eséllyel teljesítik a napi ajánlott mozgásmennyiséget.
A szívnek is jót tehet
A fenti okoknál fogva, és ahogyan azt már bizonyos kutatások is alátámasztják, a háziállatot tartóknál bizonyos szív- és érrendszeri kockázati tényezők – például a vérnyomás és egyes vérzsírszintek – kedvezőbbek lehetnek. Stresszes helyzetekben a háziállatok jelenléte szintén mérsékelheti a vérnyomás emelkedését. Fontos azonban, hogy ezek többnyire megfigyeléses eredmények: önmagában a háziállat nem helyettesíti a rendszeres orvosi konzultációt és a kezelést!
Kapcsolódó cikk
Idősebb korban pláne értékes lehet a társaságuk
Amikor a munka már nem tölti ki a mindennapokat, és a családdal sem találkozunk olyan gyakran, különösen sokat jelenthet egy háziállat társasága. A róla való gondoskodás rendszerességet és célt adhat a napoknak, a kutyasétáltatás pedig mozgásra és új ismeretségekre is lehetőséget teremt. Egy séta vagy kutyafuttatói beszélgetés akár új barátságok kezdete is lehet.
A gyerekek is profitálhatnak belőle
A háziállatok mellett felnövő gyerekek megtanulhatják a felelősségvállalást, az empátiát és a gondoskodást. Az állattal való játék és foglalkozás emellett örömöt és biztonságérzetet adhat. Bizonyos esetekben az állatokkal való kapcsolat a kommunikációban és a stressz kezelésében is segítséget jelenthet az eltérő fejlődésű gyerekek számára. Korábbi cikkünkben írtunk arról, hogyan érdemes felkészülni gyerekekkel egy háziállat érkezésére.
Nem mindegy, milyen állatot választunk
Nem feltétlenül kell kutyát vagy macskát tartani ahhoz, hogy élvezzük az állatok társaságának előnyeit. A háziállat tartása ugyanakkor komoly felelősség, ezért mielőtt befogadnál egy élőlényt, mérlegeld a gondozással, az állatorvosi ellátással és a napi rutinnal járó feladatokat is!
