Kutatások kimutatták, hogy a háziállatok kiváló támogatást, stresszoldást és egyéb egészségügyi előnyöket nyújthatnak – talán még az embereknél is többet.
Javítják a hangulatot
Azok számára, akik szeretik az állatokat, lényegében lehetetlen rosszkedvűnek maradni a közelükben. Kutatások is alátámasztják, hogy a kedvencek a hangulatra is pozitív hatással vannak - írja a VerywellHealth.com.
Lejjebb viszik a vérnyomást
Az 1980-as évek közepe óta végzett kutatások arra a következtetésre jutottak, hogy a kutyák simogatása és a társállatokkal való interakció pozitív fiziológiai hatásokkal jár, különösen a vérnyomás csökkenésével. Az érintés, vagyis a kutya simogatása tűnik az úgynevezett „kedvtelésből tartott állatok hatásának” legfontosabb összetevőjének.
Több testmozgásra ösztönöznek
A kutyatulajdonosok általában több időt töltenek sétálással, főleg, ha városban élnek. A sétát általában kellemesebbnek tartják a kutyáik társasága miatt, illetve úgy is érezhetik, hogy ezáltal egy közösséghez tartoznak. A rendszeres mozgás nemcsak a gazdiknak, hanem a kedvenceiknek is jót tesz.
Erősödik a kapcsolati háló
Egy kutyának köszönhetően nagyobb valószínűséggel közelítenek meg mások, mert okot ad a beszélgetésre. Ezáltal egyre több ismerősünk lesz, és több lehetőségünk új barátságokat kialakítani. Ez pedig a stresszkezelésünkre is jó hatással lehet.
Feltétel nélküli szeretetet adnak
A kedvencek olyan szeretet és társaságot tudnak nyújtani, amilyet az emberek nem, ezért az egyik legjobb orvosságot nyújthatják a magányra. Egy kutatás szerint egy idősotthon lakói magányossága nagyobb mértékben csökkent, ha csak kutyák látogatták meg őket, mint amikor kutyák és emberek jöttek el hozzájuk.
Mennyi a normál nyugalmi pulzus, és mikor a legjobb megmérni?
Legjobban: