Elterjedt nézet, hogy a lábak keresztezése visszérhez vezethet, kiderült azonban, hogy ez csak mítosz. Nincs ugyanis bizonyíték arra, hogy a kettőnek bármi köze lenne egymáshoz. Bizonyos életmódbeli tényezők azonban igenis hozzájárulhatnak a vénák kóros kitágulásához – írja a BBC.
Alkati, mégis tehetsz ellene
Valójában nagyobb valószínűséggel alakul ki visszeresség, ha túl sok időt töltesz állva. Ha munkád során sokat kell egy helyben állnod, érdemes egyszerű láb- és bokagyakorlatokkal, illetve rendszeres sétával fenntartani a vér áramlását. A visszerek kialakulásának kockázatát egyébként leginkább olyan tényezők befolyásolják, amelyeket nem tudsz befolyásolni: a genetika, a testmagasság és az életkor. Emellett a terhesség is, amikor a visszerek valószínűleg a legkevésbé aggasztanak.
Míg a lábak keresztezése nem befolyásolja a visszeresség kockázatát, van rá esély, hogy egy sokkal súlyosabb állapot – a mélyvénás trombózis – kialakulásában azonban szerepet játszik. Ez ugyanis általában a hosszú ideig tartó mozdulatlansághoz, például egy hosszú repülőúthoz kapcsolódik, és egyes kutatók úgy vélik, hogy a lábak keresztbe vetése – különösen annak, aki előtte műtéten esett át – megnövelheti a trombózis kialakulásának kockázatát. Ez a tézis még nincs teljesen alátámasztva, de a biztonság kedvéért jobb, ha nem így ülsz órákig, néha válts pozíciót!
Mennyi a normál nyugalmi pulzus, és mikor a legjobb megmérni?
Legjobban: