Veszélyesebb az energiaital, mint hitték

HáziPatika

Számos fiatal edzés előtt hajt fel egy-egy energiaitalt, úgy gondolván, hogy segít még inkább felpörögni.

Egy nemrég készült tanulmány eredményei viszont azt sugallják, hogy szívünk nem tud gyorsabban működni ezektől a cukros, koffeindús italoktól, sőt épp ellenkezőleg: megnehezítik a szív munkáját. Többet kell ugyanis dolgoznia, miközben kevesebb oxigénhez jut - méghozzá az energiaitalok erekre gyakorolt hatása miatt. A fent említett tanulmány 44 egészséges, nemdohányzó, húszas éveikben járó orvostanhallgató részvételével készült. Az alanyokat arra kérték, igyanak meg fejenként 710 ml energiaitalt, majd egy ultrahangos vizsgálati módszerrel megnézték, milyen hatással van ez az erek belső rétegét alkotó endothel sejtekre.

Az érrendszert is károsíthatja az energiaital
Az erekre is hatással lehet az energiaital

Az erek összehúzódását okozzák

A sejtek működését az energiaital-fogyasztás előtt is megvizsgálták, illetve nemcsak közvetlenül az elkortyolás után, hanem 90 perccel később is. Utóbbinál a kutatók azt látták, hogy az erek belső átmérője drámaian lecsökkent az első (az energiaital fogyasztása előtti) méréshez képest. Hogy miért? A tudósok véleménye szerint valószínűleg ezeknek az italoknak az összetevői okozzák az erek összehúzódását, mint például a cukor, a koffein, a taurin, illetve egyéb növényi alapanyagok.

Az energiaitalok nemcsak koffeint tartalmaznak, hanem egyéb, a koffein hatását felerősítő összetevőket is. Élettani szempontból a szervezetnek egyáltalán nincs ezekre szüksége. Miért okozhatnak rosszullétet ezek az italok? Kattintson!

Eltérő vélemények

A gyártók szerint az energiaitalok fogyasztása teljesen biztonságos, más szakemberek szerint pedig a fenti tanulmány csak az akut hatásokat vizsgálta, ezért nem tekinthető bizonyítéknak arra nézve, hogy az energiaitalok rendszeres fogyasztása ártana a szív- és érrendszernek. Egy tudós azt is kiemelte, hogy a cukornak és egyéb stimulánsoknak ezzel együtt sincs bizonyítottan jó hatásuk a szervezetre. Ez a szakember sem javasolja az energiaitalok rendszeres fogyasztását, hanem inkább azt ajánlja, ha fáradtabbnak érezzük magunkat, éljünk más frissítő módszerekkel - például álljunk fel az íróasztalunk mögül, és mozogjunk egy kicsit.


Kiknek nem ajánlják az energiaitalok fogyasztását?

A fenti tanulmányt jegyző kutatók vezetője szerint a rendszeres energiaital-fogyasztás bizonyos emberek számára kifejezetten nem ajánlott. "Ezek az italok nem valók 18 év alattiaknak, továbbá várandósoknak, szoptató anyukáknak, koffeinérzékenyeknek, szívbetegeknek, illetve azoknak sem, akik egyéb stimuláló- vagy koffeinalapú szereket fogyasztanak" - tette hozzá a szakember.

Forrás: webmd.com

hirdetés
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+9, +14 °C
Minimum:
-1, +5 °C

Hazánkban csütörtökön délelőtt a ködfoltok fokozatosan megszűnnek, alapvetően napos időre készülhetünk.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag