Veszélyesebb az energiaital, mint hitték

Számos fiatal edzés előtt hajt fel egy-egy energiaitalt, úgy gondolván, hogy segít még inkább felpörögni.

Egy tanulmány eredményei viszont azt sugallják, hogy szívünk nem tud gyorsabban működni ezektől a cukros, koffeindús italoktól , sőt épp ellenkezőleg: megnehezítik a szív munkáját. Többet kell ugyanis dolgoznia, miközben kevesebb oxigénhez jut - méghozzá az energiaitalok erekre gyakorolt hatása miatt. A fent említett publikáció 44 egészséges, nemdohányzó, húszas éveikben járó orvostanhallgató részvételével készült. Az alanyokat arra kérték, igyanak meg fejenként 710 ml energiaitalt, majd egy ultrahangos vizsgálati módszerrel megnézték, milyen hatással van ez az erek belső rétegét alkotó endothel sejtekre.

Az érrendszert is károsíthatja az energiaital
Az erekre is hatással lehet az energiaital

Az erek összehúzódását okozzák

A sejtek működését az energiaital-fogyasztás előtt is megvizsgálták, illetve nemcsak közvetlenül az elkortyolás után, hanem 90 perccel később is. Utóbbinál a kutatók azt látták, hogy az erek belső átmérője drámaian lecsökkent az első (az energiaital fogyasztása előtti) méréshez képest. Hogy miért? A tudósok véleménye szerint valószínűleg ezeknek az italoknak az összetevői okozzák az erek összehúzódását , mint például a cukor, a koffein, a taurin, illetve egyéb növényi alapanyagok.

Az energiaitalok nemcsak koffeint tartalmaznak, hanem egyéb, a koffein hatását felerősítő összetevőket is. Élettani szempontból a szervezetnek egyáltalán nincs ezekre szüksége. Miért okozhatnak rosszullétet ezek az italok? Kattintson!

Eltérő vélemények

A gyártók szerint az energiaitalok fogyasztása teljesen biztonságos, más szakemberek szerint pedig a fenti tanulmány csak az akut hatásokat vizsgálta, ezért nem tekinthető bizonyítéknak arra nézve, hogy az energiaitalok rendszeres fogyasztása ártana a szív- és érrendszernek. Egy tudós azt is kiemelte, hogy a cukornak és egyéb stimulánsoknak ezzel együtt sincs bizonyítottan jó hatásuk a szervezetre. Ez a szakember sem javasolja az energiaitalok rendszeres fogyasztását, hanem inkább azt ajánlja, ha fáradtabbnak érezzük magunkat, éljünk más frissítő módszerekkel - például álljunk fel az íróasztalunk mögül, és mozogjunk egy kicsit.

Kiknek nem ajánlják az energiaitalok fogyasztását?

A fenti tanulmányt jegyző kutatók vezetője szerint a rendszeres energiaital-fogyasztás bizonyos emberek számára kifejezetten nem ajánlott. "Ezek az italok nem valók 18 év alattiaknak, továbbá várandósoknak, szoptató anyukáknak, koffeinérzékenyeknek, szívbetegeknek, illetve azoknak sem, akik egyéb stimuláló- vagy koffeinalapú szereket fogyasztanak" - tette hozzá a szakember.

Forrás: webmd.com

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +18 °C
Minimum: +9 °C

Délnyugat felől tovább folytatódik a felhősödés, ezzel együtt a csapadékhajlam is fokozatosan növekszik. A délnyugati szelet országszerte erős, több helyen viharos lökések kísérik. Késő estére 9 és 15 fok közé hűl le a levegő. Az időjárás most a hidegfrontra érzékenyeket érinti különösképpen rosszul.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra