A fokozottan érzékenyek körében délután akár gyengébb melegfront jellegű tünetek is előfordulhatnak.
A vérnyomás-ingadozás sokaknál jelentkező probléma lehet, az érintettek számára célszerű kerülni a megterhelő fizikai munkát. A szívbetegek és az idősek is pihenjenek sokat. A szívpanaszok enyhítésére a galagonyateát érdemes kipróbálni.
A görcsös panaszok sokaknál jelentkezhetnek, főként a nap első felében, célszerű a B6-vitamin szedése is segíthet, együnk tojást tartalmazó ételeket. A görcsös fejfájás ellen pedig a borsmentatea lehet egy jó választás.
Napközben már csak a fokozottan érzékenyeknél jelentkezhetnek melegfront jellegű tünetek. Az alvászavarok mérséklődnek és megszűnnek, kevésbé leszünk fáradékonyak, ezért jobban tudunk majd koncentrálni a munkára, javul a munkavégző-képesség. Kellemes hő- és komfortérzetre számíthatunk. Érdemes napközben sok időt a friss levegőn tölteni, szabadtéri programokat szervezni, kerékpározni.
Mennyi a normál nyugalmi pulzus, és mikor a legjobb megmérni?
Nyereményjáték szabályzat 2025.11.
A parlagfű virágporának koncentrációja a levegőben még mindig magas, az allergiásoknak továbbra is intenzív tünetekkel kell számolniuk. Az érintettek kerüljék a tejtermékek fogyasztását- írja a Meteoklinika .
Legjobban: