Pár napra visszatér a nyár

Hétfőn erős szél kíséretében melegedés zajlik, ami panaszokat okozhat. A napos idő hatására azonban javul a hangulat, tiszta lesz a levegő is.

Tovább melegszik az idő és erős lesz a szél, így amennyiben érzékenyek vagyunk az erős légmozgásra, akkor nehezen indulhat a hét.

Napközben kialvatlanság is párosulhat.

A fejfájás sajnos bármikor ránk törhet, kellemetlen perceket és komoly fájdalmakat okozva. A migrén még ennél is sokkal rosszabb, és azonnali beavatkozást kíván. Az alábbi természetes megoldások gyors segítséget ígérnek. Fokozódhatnak az ízületi panaszok , végtagfájdalmakkal ébredhetünk. Ezek mérséklésére jót tesz, ha ébredéskor tehermentesen átmozgatjuk az érzékeny területeket.

Napos lesz az idő, ez javítja a hangulatot, a kedélyállapotot, némiképp ellensúlyozhatja a feszültséget is. Az elmúlt és a következő napok változékonysága megterhelő a szervezet számára, kiegyensúlyozott étkezéssel, a megfelelő ásványi anyagok pótlásával megelőzhetjük ezt. Fogyasszunk több C-vitamint, valamint magnéziumtartalmú ételeket , például teljes kiőrlésű lisztből készült pékárut, spenótot.

Fogyasszunk magnéziumban gazdag spenótot!

Estétől nyugat felől hidegfronti hatás érvényesül, az erre érzékenyek készüljenek hasi görcsökre, a szívbetegek pedig számítsanak egy esetleges rosszullétre..

A pollenterhelés is közepesnek mondható, a parlagfű okozhat erősebb tüneteket - írja a Meteoklinika .

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

ásványi anyagok
Ez a két tápanyag csodát tesz a májjal – Mutatjuk, mennyit kell bevinni belőlük
szőlő
Naponta ennyi szőlőt lenne szabad megenni – Könnyű túlzásba esni vele
A cukorbetegség jelei a lábon: erre a 6 tünetre kell nagyon figyelni
Hálapénz helyett így próbálnak ma előnyhöz jutni a betegek – 3-ból 2 orvos találkozik a jelenséggel
vesék egészsége
Ez az ital a vesét is védi: esténként egy pohár sokat jelenthet a dietetikusok szerint
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +24 °C
Minimum: +5 °C

Döntően napos idő várható fátyolfelhőkkel, de egy nyugatról kelet felé haladó felhősáv következtében időszakosan előfordulhatnak felhősebb körzetek is. Csapadék nem valószínű. A délies szelet - főképp a Dunántúlon - többfelé élénk, Sopron környékén akár erős lökések kísérhetik.A legmagasabb nappali hőmérséklet 23 és 27 fok körül alakul. Szerdán még nem érvényesül fronthatás, egyelőre anticiklon alakítja időjárásunkat.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Változókorban már nem lehet várandós egy nő. Igaz vagy hamis? – Teszteld a tudásod kvízünkben! A menopauza minden nőt érint, mégis rengeteg tévhit és félreértés övezi. Tudod, mikor beszélünk hivatalosan menopauzáról, vagy hogy lehet-e még teherbe esni a változókor idején? Teszteld a tudásod 7 izgalmas kérdéssel!
kvíz
Kvíz: van a férfiaknak emlőmirigyük? – Teszteld az anatómiai tudásod! A férfi és női test között jócskán akadnak anatómiai különbségek. Vajon mely szervek hiányoznak azonban egyik vagy másik nem esetében? Teszteld a tudásod kvízünkben!