Az ózonkoncentráció Magyarország nagy részén meghaladja az uniós egészségügyi határértéket, így az már egészségünket és az élővilágot is veszélyezteti – figyelmeztet közleményében a Levegő Munkacsoport.
Így óvd meg magad
- Ne menj ki a szabadba, amikor a legerősebb a napsugárzás! 11 és 15 óra között inkább maradj beltéren!
- A fokozott légzéssel járó tevékenységeket (sport, kerti munkák) kora reggel vagy naplemente után végezd a szabadban!
- Bőségesen fogyassz vizet!
- Egyél sok vitaminokban és antioxidánsokban gazdag gyümölcsöt, zöldséget, például almát, szőlőt, céklát vagy káposztát!
Az ózon károsítja a légzőszerveket, köhögést, torokkaparást, mellkasi fájdalmat és nehézlégzést okozhat, súlyosbíthatja az asztmás tüneteket, irritálhatja a szemet. Az Európai Környezetvédelmi Ügynökség (EEA) számításai szerint amennyiben az ózonkoncentrációt 2022-ben sikerült volna az Egészségügyi Világszervezet (WHO) ajánlotta szintre csökkenteni, akkor az EU-ban 70 ezer halálesetet lehetett volna megelőzni abban az évben.
Az ózon az erős napsugárzás hatására alakul ki egyrészt a gépjárművek, ipari folyamatok és a mezőgazdaság által kibocsátott nitrogén-oxidokból és illékony szerves vegyületekből, másrészt a metánból. Ezt főleg a földgáz-infrastruktúra, az állattenyésztés és a hulladékgazdálkodás bocsátja ki. Az éghajlatváltozás miatt egyre több a forró, száraz, napsütéses időszak, ami fokozza a talajközeli ózon képződését.
Mennyi a normál nyugalmi pulzus, és mikor a legjobb megmérni?
Legjobban: