Durván megugrott az ózonkoncentráció – 4 dolgot tehetsz, hogy megóvd magad

Veszélyes mértékű a talajközeli ózonkoncentráció, ami súlyosan károsíthatja a légzőszerveket – hívja fel a figyelmet a Levegő Munkacsoport.

Az ózonkoncentráció Magyarország nagy részén meghaladja az uniós egészségügyi határértéket, így az már egészségünket és az élővilágot is veszélyezteti – figyelmeztet közleményében a Levegő Munkacsoport.

Szennyezett levegőjű város.
Az ózonszennyezés mértéke az erős napsugárzás és a légszennyezés hatására emelkedhet meg. Fotó: Getty Images

Így óvd meg magad

  • Ne menj ki a szabadba, amikor a legerősebb a napsugárzás! 11 és 15 óra között inkább maradj beltéren!
  • A fokozott légzéssel járó tevékenységeket (sport, kerti munkák) kora reggel vagy naplemente után végezd a szabadban!
  • Bőségesen fogyassz vizet!
  • Egyél sok vitaminokban és antioxidánsokban gazdag gyümölcsöt, zöldséget, például almát, szőlőt, céklát vagy káposztát!

Az ózon károsítja a légzőszerveket, köhögést, torokkaparást, mellkasi fájdalmat és nehézlégzést okozhat, súlyosbíthatja az asztmás tüneteket, irritálhatja a szemet. Az Európai Környezetvédelmi Ügynökség (EEA) számításai szerint amennyiben az ózonkoncentrációt 2022-ben sikerült volna az Egészségügyi Világszervezet (WHO) ajánlotta szintre csökkenteni, akkor az EU-ban 70 ezer halálesetet lehetett volna megelőzni abban az évben. 

Az ózon az erős napsugárzás hatására alakul ki egyrészt a gépjárművek, ipari folyamatok és a mezőgazdaság által kibocsátott nitrogén-oxidokból és illékony szerves vegyületekből, másrészt a metánból. Ezt főleg a földgáz-infrastruktúra, az állattenyésztés és a hulladékgazdálkodás bocsátja ki. Az éghajlatváltozás miatt egyre több a forró, száraz, napsütéses időszak, ami fokozza a talajközeli ózon képződését.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

elhízás
Fogyasztószerek Magyarországon: ez az 5 gyógyszer érhető el ma az elhízás ellen – Mutatjuk, mit tudnak
rostbevitel
10 olcsó étel, amivel jó sok rostot vihetsz a szervezetbe – Ezek legyenek mindig a kamrában
hasnyálmirigy
Ebből tudhatod, hogy a hasnyálmirigyed már nem sokáig bírja
demencia
Ennél a vércsoportnál nagyobb a demencia rizikója
tojásfogyasztás
Kiderült, hogyan a legegészségesebb a tojás – Így szívódik fel belőle a legtöbb D-vitamin
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +16 °C
Minimum: +4 °C

Általában derült időre számíthatunk, de a déli határszélen lehetnek felhősebb területek. Csapadék nem várható. Az északkeleti szél sokfelé lesz erős, majd éjszakára mérséklődik a légmozgás, de továbbra is lehetnek élénk széllökések.A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet 1 és 6 fok között várható, a szélvédett helyeken gyenge fagy is lehet. A mai orvosmeteorológiai helyzet sokaknak megterhelő lehet, a keddi hidegfront hatása ugyanis szerdán tovább fokozódhat.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Narancs vagy paprika: melyikben van több C-vitamin? – Tedd próbára tudásod kvízünkben! Közismert, hogy naponta legalább ötször kellene zöldséget-gyümölcsöt fogyasztanunk. Azt is tudod azonban, hogy milyen tápanyagokat rejtenek növényi élelmiszereink? Kvízünk segítségével most tesztelheted a tudásod!
kvíz
A lenyelt rágógumi évekig a gyomorban marad: igaz vagy hamis? – Teszteld a tudásod! Számos tévhit és félreértés kering a köztudatban az emberi test működéséről és egészségünk megőrzéséről. Te felismernéd a leggyakoribb mítoszokat? Tedd próbára tudásod alábbi kvízünkben!