Így védhetjük meg magunkat a fesztiválokon

A fesztiválszezon a felhőtlen kikapcsolódás mellett sok veszélyt is magában hordoz. Mire érdemes tehát odafigyelni?

A szakértők szerint ezek közül kiemelkedik a kábítószer-fogyasztás , ami egyrészt rossz döntések forrása, de közvetlenül is veszélyeztetheti az ember életét. A stimulánsok különösen veszélyesek, de sok problémát okoznak a szintetikus kannabisznak nevezett drogok, illetve a hallucinogének is.

A másik probléma természetesen az alkoholfogyasztás , ami sajnos a fiatalok esetében gyakran mérték nélkül történik. Az alkohol szintén befolyásolja a döntési képességet, illetve gyengítheti a test kábítószerek elleni rezisztenciáját.

A fesztiválokon sem árt a tudatosság!

A fesztiválokon sem árt a tudatosság!

Az sem ritka, hogy a kábítószer és az alkohol reakcióba lép egymással, például a kokainnal keveredve olyan erős mérgező hatású, amit a máj nem biztos, hogy képes közömbösíteni.

A harmadik dolog, ami miatt az alkohol veszélyes lehet, hogy dehidratációt okozhat. A kiszáradás komoly probléma: a fesztiválokon, az emberek bulizás közben gyakran feledkeznek meg a folyadékbevitelről. Ez különösen azért problémás, mert a nyári szezonban a nagy meleg is kockázati faktor.

A fesztiválok idején még intenzív tánc nélkül is túl magas a hőmérséklet, a test rengeteg vizet, és fontos elektrolitot - például nátriumot és a káliumot - veszít. Szakértők szerint egy átlagos nyári buli olyan terhet ró a testre, mintha az ember egy maratont futott volna le. Az elektrolitokat nagyon fontos lenne pótolni, de a nagy pörgés alatt a fiatalok nem csak az ivásról, de az evésről is meg szoktak feledkezni.

Ezeknek a rizikófaktoroknak az eredménye hipertermia lehet, ami több belső szervet, akár az agyat is veszélyeztetheti. A fesztiválokon elhunytak nagy többségénél a korai halálért többszörös szervleállás felelős. A túlmelegedés jellemző tünetei a szédülés, hányinger, szapora pulzus és fejfájás. Ha ezt tapasztaljuk, menjünk hűvös helyre és igyunk sok folyadékot.

Noha egyre gyakoribb az extrém hőség, a szervezetünk nincs hozzászokva ehhez, és vannak, akik még az átlag embernél is jobban ki vannak téve a meleg veszélyeinek. Részletek!

Aki attól tart, valamelyik barátja veszélyben van, ne hallgasson rá, ha az azt állítja, minden rendben. Fontos jel lehet, hogy ha valakinél megszűnik az izzadás, mert az a nagyon magas testhőmérséklet jele lehet.

Szintén figyeljünk oda, ha a beszélgetések során a beszélgető partnerünk a zavarodottság jeleit mutatja. Ha valaki nem tudja, hogy hol van éppen, mit csinál, érdemes azonnal az egészségügyi személyzethez kísérni.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

Ekkor kell átállítani az órákat – idén könnyű eltéveszteni
gyógyszerfelírás
Eldőlt, nagy változás jön a gyógyszerfelírásban – Hivatalosan is kihirdették
A 10 legjobb kutyafajta kisgyerekes családoknak – Kistestűtől a nagytestűig
magas rosttartalom
Ugyanolyan rostdús, mint az útifűmaghéj, de negyedannyiba kerül – ez a 3 legjobb alternatíva
grapefruit
Ez a kedvelt gyümölcs többet árthat, mint használ
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +10 °C
Minimum: +6 °C

Erősen felhős vagy borult időre számíthatunk többfelé esővel, záporesővel. Fokozatosan kissé veszít erejéből a szél.Késő este 5 és 12 fok közötti értékek valószínűek. Az orvosmeteorológiai előrejelzés szerint még érezhetjük a szombati hidegfront utóhatásait, így az időjárásra érzékenyek továbbra is változatos panaszokkal küzdhetnek.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Szem és látás: alaptudás, mégis sokan hibáznak – Teszteld magad kvízünkben! Szemünk egészsége kellő törődést igényel a mindennapokban, sokszor mégis megfeledkezünk róla. Mennyire vagy jártas a témában? Teszteld a tudásod kvízünkben!
kvíz
Kvíz: meddig tart egy pánikroham? – Felismernéd a figyelmeztető jeleket? Heves szívdobogás, légszomj, halálfélelem – a pánikbetegség tünetei sokakat megijesztenek, mégis rengeteg tévhit kering róla. Teszteld, mennyire ismered!