Így pakolj a hűtőládába, hogy ne végződjön gyomorrontással a nyaralás

Milyen jól is esik a hőségben egy jéghideg üdítő, víz vagy gyümölcs A hűtőládát azonban tudni kell jól használni, ha ugyanis megromlik benne az élelmiszer, komoly károkat okozhat.

Hiába van hűtőládád, ha rosszul használod, a gyomorrontás tönkreteheti a pihenést. A legfontosabb lépéseket a Nők Lapja gyűjtötte össze.

Fiatal társaság érkezik a vízpartra hűtőládával.
A hűtőláda tartalma felüdülést jelenthet, de csak ha jól használod! Fotó: Getty Images

Így biztonságos a hűtőláda

  • Hűtsd elő a táskát, ládát! Annak falai ugyanis átveszik a környezet hőmérsékletét, és mire beletesszük az élelmiszert, az egész belső tér inkább fűteni, mint hűteni fog. Tedd tehát hűvös helyre legalább egy nappal a használat előtt, de minimum éjszakára! 
  • Mindent hidegen, hűtve tegyél bele!
  • Ha jéggel hűtöd, abból kétszer annyit számolj, mint amennyi ételt, italt a táskába, ládába raksz! Egyszerűbb megoldás a jégakku, azt már előző nap fagyaszd le a mélyhűtőben!
  • Duplán jól tartja a hideget, ha rétegesen pakolsz a ládába. Egy réteg élelmiszer, aztán jég vagy akku, majd újabb adag étel, ital, és így tovább. A nehezebb vagy romlandó élelmiszerek menjenek legalulra!
  • Töltsd ki a réseket akár plusz jégakkuval, akár egy-két konyharuhával! A rések lehetővé teszik a meleg levegő keringését, ami felgyorsítja az olvadást.
  • Ha már megtöltötted étellel, itallal, a fedelét ne nyitogasd indokolatlanul!

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

reggeli
„Mit reggelizzek, ha fogyni akarok?” – Dietetikusok elárulták, mi a legjobb választás
Magnézium vagy D-vitamin: melyiket szedjem? – Mutatjuk, miben segítenek
5 májvédő vitamin, amelyet rendszeresen kell pótolni – Íme, mit ajánlanak a szakértők
Ez a vitaminhiány okozhatja a nők gyakori daganatos betegségét – Így csökkenthető a kockázat
magyar egészségügy
Eldőlt, mégsem írhatnak receptet a gyógyszerészek ősztől – Halasztják a tervezett egészségügyi fejlesztéseket
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +28 °C
Minimum: +15 °C

Általában derült lesz az ég, de a nyugati, délnyugati tájakon előfordulhatnak felhősebb körzetek is, arrafelé néhány zápor kialakulhat. Az északias szél napnyugtáig még élénk marad, éjszakára viszont átmenetileg mérséklődik.Késő estére döntően 18 és 23 fok közé hűl le a levegő.A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában 10 és 15 fok között alakul, de a szélcsendes, hidegre hajlamos helyeken több fokkal alacsonyabb, míg a felhősebb tájakon, nagyobb városokban és vízpartok mentén pár fokkal magasabb értékek is előfordulhatnak. Hétfőn már nem kell fronthatásra számítani, ugyanakkor a vasárnapi hidegfront mögött enyhébb levegő áramlik a Kárpát-medencébe, így egyelőre a hőség sem tér vissza.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Mindent tudsz a szexről? Íme 10 kérdés, amelyen sokan elbuknak Sok félreértés övezi a testi szerelem témakörét. Vajon te mennyire vagy képben, ami a szexet illeti?
kvíz
Felismernéd a szifilisz tüneteit? Ebből a 7 kérdésből kiderül – Teszteld a tudásod kvízünkben! Mennyit tudsz a szifiliszről? Bár a szexuális úton terjedő fertőzés régóta ismert, még mindig sok tévhit övezi. Töltsd ki kvízünket, és derítsd ki, mennyire vagy tisztában a betegséggel!