Hiába van hűtőládád, ha rosszul használod, a gyomorrontás tönkreteheti a pihenést. A legfontosabb lépéseket a Nők Lapja gyűjtötte össze.
Mennyi a normál nyugalmi pulzus, és mikor a legjobb megmérni?
Nyereményjáték szabályzat 2025.11.
Így biztonságos a hűtőláda
- Hűtsd elő a táskát, ládát! Annak falai ugyanis átveszik a környezet hőmérsékletét, és mire beletesszük az élelmiszert, az egész belső tér inkább fűteni, mint hűteni fog. Tedd tehát hűvös helyre legalább egy nappal a használat előtt, de minimum éjszakára!
- Mindent hidegen, hűtve tegyél bele!
- Ha jéggel hűtöd, abból kétszer annyit számolj, mint amennyi ételt, italt a táskába, ládába raksz! Egyszerűbb megoldás a jégakku, azt már előző nap fagyaszd le a mélyhűtőben!
- Duplán jól tartja a hideget, ha rétegesen pakolsz a ládába. Egy réteg élelmiszer, aztán jég vagy akku, majd újabb adag étel, ital, és így tovább. A nehezebb vagy romlandó élelmiszerek menjenek legalulra!
- Töltsd ki a réseket akár plusz jégakkuval, akár egy-két konyharuhával! A rések lehetővé teszik a meleg levegő keringését, ami felgyorsítja az olvadást.
- Ha már megtöltötted étellel, itallal, a fedelét ne nyitogasd indokolatlanul!
Legjobban: