Vasárnap a sokfelé borult, csapadékos időben kettősfronti hatások érvényesülnek, intenzívebben a déli és a keleti területeken. Általános lehet a fejfájás, a rossz közérzet, valamint alvászavarok is jelentkezhetnek akár a hideg-, akár a melegfrontra érzékenyeknél. Ajánlott kerülni a fizikailag és szellemileg megerőltető tevékenységeket, a nagyobb igénybevételt igénylő feladatokat - írja a Meteoklinika .
A szív- és keringési rendszer betegségeivel küzdőknek is nehéz ez az időszak: ebben az esetben vérnyomás-ingadozást, szédülést, rosszullétet tapasztalhatunk, amennyiben erre hajlamosak vagyunk, akkor pihenjünk minél többet. Napi 1-2 csésze galagonyatea vagy más galagonyakészítmény fogyasztásával mérsékelhetők a panaszok, ezen kívül a kiegyensúlyozott napirend is oldhatja a zavarokat. A tartós szélterhelés az Alföldön és nyugaton okozhat fejfájást, ingerlékenységet.
A csapadékos időben felerősödhetnek az ízületi fájdalmak: a sajgó végtagokra jó lehet a csalánlevél főzetéből készített borogatást, reggel pedig tornáztassuk át egy kicsit az érintett területeket. A légzési nehézségekkel küzdőknek nem tanácsos hosszabb időt a szabadban tölteni. A csapadék és a változékony idő jót tesz az allergiásoknak, jelentősen csökken a pollenterhelés.
Mennyi a normál nyugalmi pulzus, és mikor a legjobb megmérni?
Legjobban: