Egyetlen rossz szokás köti össze ezt a 20 betegséget – Mutatjuk, hogyan csökkenthető a kockázat

Az alkoholfogyasztás legalább 20 egészségi probléma kialakulásának kockázatát növeli bizonyítottan. Mutatjuk, melyek ezek.

Széles körben ismert, hogy az alkoholfogyasztás negatívan befolyásolhatja az egészséget, de egy friss kutatás szerint a kockázatok még nagyobbak lehetnek, mint korábban gondoltuk. Az eredmények arra utalnak, hogy már akár kis mennyiségű alkohol is növelheti több súlyos egészségi probléma – köztük 10-féle daganatos betegség – kialakulásának veszélyét.

Alkohol okozta betegségek

Egy friss vizsgálat – amelynek eredményeiről a Healthline is beszámolt – 20 különböző egészségi probléma megnövekedett kockázatát hozta összefüggésbe az alkoholfogyasztással. A lista megtekintéséhez kattints az alábbi képre!

Az alkoholfogyasztás egyes betegségek esetén jelentősen növeli a rizikót. A szájüregi daganatok, a gégerák, a májbetegségek és a vastagbélrák kialakulásának veszélyét például 15-50 százalékkal, míg a garatrák kockázatát akár 105 százalékkal is növelheti az italozás. Ráadásul még az alacsony vagy mérsékelt alkoholfogyasztás is összefüggésbe hozható több betegség – például emlőrák vagy Alzheimer-kór – rizikójának növekedésével.

Miért ilyen veszélyes az alkohol?

Az alkohol sejtkárosító és gyulladáskeltő hatású, befolyásolja a hormonrendszert, valamint károsítja a méregtelenítésért felelős szervünket, a májat. Ezek a káros hatások együtt igencsak megnövelik a daganatok és egyéb krónikus betegségek kialakulásának esélyét.

Nincs biztonságos mennyiség

A nemzetközi szervezetek is egyre jobban próbálják felhívni a figyelmet az alkoholfogyasztás veszélyeire. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) szerint nincs teljesen biztonságos alkoholfogyasztási szint, az amerikai Betegségmegelőzési és Járványügyi Központ (CDC) pedig hangsúlyozza, hogy még a mérsékelt ivásnak is lehetnek komoly kockázatai. A friss kutatási eredmények is ezt erősítik meg: nem találtak olyan határértéket, amely alatt az alkohol biztosan ártalmatlan lenne.

Kiemelt képünk forrása: Getty Images

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

folyadékpótlás
Életkorod alapján ennyi vizet kell innod naponta – Íme a teljes táblázat
vércukorszint
Meddig normális az éhgyomri vércukorszint? Íme a pontos értékek
Hasnyálmirigy-gyulladás: ez segít meggyógyulni magyar kutatók szerint – Mutatjuk, min kell változtatni
Heti három alkalom már csökkenti a vérnyomást: ez a mozgásforma az egyik leghatékonyabb
B12-vitamin
B12-vitamin: reggel vagy este jobb bevenni? – Így szívódik fel a leghatékonyabban
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Melegfront
Maximum: +12 °C
Minimum: +6 °C

Borult, párás, helyenként ködös idő lesz, csupán az északkeleti országrészben lehetnek a nap első felében átmeneti szakadozások a felhőzetben. Eleinte a déli megyékben többfelé várható eső, zápor, majd a csapadékzóna délutántól észak, északkelet felé terjed: ismét egyre többfelé elered az eső. Délutánra, estére egyre nagyobb területen déliesre fordul, és több helyen megélénkül a szél.A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 10 és 16 fok között alakul, de az Északi-középhegység tágabb térségében 7 és 10 fok közötti csúcsértékekre van kilátás. A maximum nagy területen az esti órákban állhat be, mivel fokozatosan enyhül az idő!Késő este nagyrészt 9 és 16 fok közötti értékeket mérhetünk, de északkeleten még hidegebb lehet. Az enyhülő időben melegfronti jellegű hatás érvényesül ma.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

Mikortól számít magasnak a vérnyomás? Sokan rosszul tudják Sokan élnek magasvérnyomás-betegséggel (hipertónia) úgy, hogy nem is tudnak róla, pedig a kezeletlen állapot jelentősen növeli a szívroham, a stroke és a vesebetegség kockázatát. Töltsd ki kvízünket, és teszteld, mennyit tudsz a magasvérnyomás-betegség tüneteiről és veszélyeiről!
kvíz
Édeset, sósat vagy savanyút kívánsz? 6 kérdésből kiderül, mit üzen a tested A csoki, a chips vagy a savanyúság után sóvárogsz? Emögött nemcsak megszokás vagy stressz állhat, bizonyos esetekben tápanyaghiány, hormonális változások vagy életmódbeli tényezők is szerepet játszhatnak.