8 hétköznapi hiba, amelytől gyorsabban öregszik az agy – az érzelmek elfojtása is veszélyes

2025.05.24. 2025.05.28.

Mindennapi szokásaink is okolhatók a memória romlásáért, pszichés zavarokért, sőt akár pszichiátriai betegségekért is. Jó hír viszont, hogy némi tudatossággal lassíthatjuk az agyunk öregedését.

Rohanó világunkban nem is kell extrém dolgokat tennünk, szinte észrevétlenül hozzájárulhatunk a memória romlásához, vagy akár a rettegett demenciához. Vannak ugyanis olyan hétköznapi szokások, amelyek már önmagukban felgyorsítják az agy öregedését. A Times of India gyűjtéséből válogattunk, az agyat károsító szokásokról a galériára kattintva olvashatsz bővebben.

8 fotó

ITT MEGOSZTHATOD:

Ez is érdekelhet

bélflórazavar

Ez az étel okozza a legnagyobb károkat a bélrendszerben

demencia

Tönkreteheti a memóriát egy apró délutáni szokás – Mutatjuk, mit próbálj ki helyette

rozmaring

A rozmaring csodás hatásai: többféle formában is támogatja az egészséget

orrtúrás

Undorító szokás, mégis sokan csinálják – Nem mítosz, hogy meg is betegíthet

Amikor a jókedv a hasunkban dől el - A téli lehangoltság alig ismert oka (x)

Erősítsd meg immunrendszered természetesen – így segíthet a C-vitamin és a cink (x)

40 felett így változik a nők alvása – Ezek a leggyakoribb kockázatok

Stressz, ülőmunka, feszültség – mi segíthet, ha a prosztatapanaszoknak nincs egyértelmű oka? (x)

Kapcsolati háló a menopauza idején – A társas támogatás nem luxus, hanem egészségmegőrzés

Életmódorvoslás – nem gyógyszeres megoldások menopauzában a testi-lelki egyensúlyért

Szárazság, irritáció, sérülékenység – az intimápolási rutin segítség (x)

A depresszió legszembetűnőbb jelei

Gyógyszer Hatóanyag

Csak gyógyszerek

Vényköteles

Vény nélkül kapható

Csak homeopátiás készítmények

Heti top cikkek

mellékhatások

Sokak által szedett koleszterincsökkentőket vizsgáltak: ezek a valós mellékhatás-kockázatok

személyi kedvezmény

Közel 200 ezer forint jár vissza e betegségek után – Íme a lista

hospice

Mire gondolnak legtöbben a haláluk előtt? – Ezek a leggyakoribb utolsó mondatok

ízületi fájdalmak

Természetes gyógymód ízületi fájdalomra: ez az olcsó, de tápanyagdús étel enyhíti a panaszokat

mozgás

Nem úszás, nem gyaloglás - 60 felett ez a típusú mozgás a legjobb

Orvosmeteorológia

Fronthatás: Kettős front

Maximum: +13 °C

Minimum: +1 °C

Északkeleten helyenként lassan javulnak a látási viszonyok, eközben nyugat felől továbbra is fátyolfelhőzet érkezik, mely eleinte északon, majd határozottabban délutántól kezd el vastagodni a felhőtakaró. Estig nem valószínű csapadék. A délkeletiről keletire, majd északiasra forduló szél megélénkül.A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 10 és 15 fok között alakul, ennél pár fokkal alacsonyabb értékeket északkeleten mérhetünk. Kezdetben melegfronti, majd estétől hidegfronti jellegű változás valószínű - ez a kettősség különösen megterhelő lehet a frontérzékenyek számára.

Partnerünk a Kiderül